Информация за продукта
Описание
Елдата (гречка) е чиста и полезна храна, отглеждана без използване на химикали. Богата на минерали, витамини и киселини, като подобрява храносмилането и забавя процесите на стареене. С високо съдържание на протеини, елдата е предпочитан избор за безглутенови, веган и различни други диети.
Начин на употреба: Елдата е подходяща за разнообразни сладки и солени ястия. За приготвяне, сварете я в съотношение 1:3 (1 част елда към 3 части вода) за 10-15 минути, докато зрънцата се разпукнат и омекнат.
Съхранение: при стайна температура, на сухо и прохладно място.
Хранителни стойности за 100 гр.:
| Енергийна стойност (Kcal) | 389 |
| Мазнини (гр.) | 3.4 |
| от които наситени мастни киселини (гр.) | 0.7 |
| Въглехидрати (гр.) | 71.5 |
| от които захари (гр.) | 0.0 |
| Влакнини (гр.) | 10.0 |
| Белтъчини (гр.) | 13.2 |
| Сол (гр.) | 0.00 |