Продължение на статиите:
“Антъни Уилям говори за мигрената”
“Антъни Уилям за мигрената: отключващи фактори (част 1)”
“Антъни Уилям за мигрената: отключващи фактори (част 2)”
Както вече стана ясно от предишните статии, съществуват изключително много потенциални отключващи фактори за мигрената. Ако сте установили вероятните причини за вашите главоболия, едно от най-полезните неща, които можете да направите, е да премахнете тези отключващи фактори от живота си.
Билките и хранителните добавки, както и лечебните храни, също са важна част от възстановяването. Те могат да помогнат за намаляване на болката и възпалението, смекчаване на алергичните реакции, успокояване на нервите и нервната система, подобряване на здравето на черния дроб, лишаване на патогените от храна и унищожаването им, както и за леко прочистване на организма.
Лечебни храни
Определени храни могат да помогнат за предотвратяване и/или преодоляване на мигрените, като подпомагат унищожаването на патогените, извеждането на токсините от организма, укрепването на мозъчната тъкан, подобряването на храносмилането чрез подкрепа на черния дроб и стомашните жлези, успокояването на нервите, осигуряването на жизненоважни хранителни вещества и отпускането на мускулите.
Сред най-полезните храни при мигрена са:
- пресен сок от стъблена целина;
- кориандър;
- картофи;
- банани;
- аспержи;
- портокали;
- брюкселско зеле;
- домати;
- броколи;
- спанак;
- папая;
- люти чушки;
- чесън;
- джинджифил;
- къдраво зеле (кейл);
- канела;
- ябълки.
Включете колкото се може повече от тези лечебни храни в ежедневното си меню.
Протокол с хранителни добавки при главоболия и мигрени на Лечителя Медиум
Пресен сок от стъблена целина: постепенно увеличавайте количеството до 1 л дневно;
Смути за детоксикация от тежки метали: 1 смути дневно;
Шот при неврологични проблеми: 1 шот дневно;
Шот при прегаряне (бърнаут): 1 шот дневно;
Шокова терапия с маточина: при необходимост;
Шокова терапия с калифорнийски мак: при необходимост;
Celeryforce: 3 капсули 3 пъти дневно;
Ашваганда: 1 капкомер 2 пъти дневно;
Сок от ечемичена трева на прах: 2 ч.л. или 6 капсули дневно;
Котешки нокът: 2 капкомера 2 пъти дневно;
Коензим Q10: 1 капсула дневно;
Куркумин: 3 капсули 2 пъти дневно;
Цвят от бъз: 1 ч.ч. чай дневно;
Лечебна вратига (Feverfew): 2 капкомера или 2 капсули дневно;
Хидрастис: 1 капкомер 2 пъти дневно (две седмици приемане, две седмици почивка);
Кава кава: 2 капкомера или 2 капсули дневно;
Маточина: 4 капкомера 2 пъти дневно;
L-лизин: 4 капсули 2 пъти дневно;
Магнезиев глицинат: 2 капсули 2 пъти дневно;
Коприва: 4 капкомера 2 пъти дневно;
Масло от риган: 2 капсули дневно;
Шлемник: 2 капкомера или 2 капсули 2 пъти дневно;
Спирулина: 2 ч.л. или 6 капсули дневно;
Куркума: 2 капсули 2 пъти дневно;
Витамин Б12 (като аденозилкобаламин с метилкобаламин): 2 капкомера 2 пъти дневно;
Витамин Ц (под формата на Микро-Ц): 4 капсули 2 пъти дневно;
Кора от бяла върба: 2 капкомера или 2 капсули дневно;
Диви боровинки на прах: 1 с.л. дневно.
