Лечебни храни

Днес почти всеки има дефицит на витамин Б12. Дори ако си направите кръвен тест, който показва, че нивата на витамин Б12 са нормални, това не...

Нарът е популярен и добре познат с високото си съдържание на антиоксиданти. Това, на което не се обръща достатъчно внимание, е колко ценен дар от...

Омега-3 мастните киселини са ключов елемент за цялостното здраве, включително за поддържането на здрави и добре функциониращи кръвоносни съдове.

Брюкселското зеле е изключително богато на хранителни вещества. То е чудесно за ставите и помага при остеопороза. Освен това спомага за понижаване на лошия холестерол,...

Корените на лимоновите и лаймовите дървета проникват дълбоко в земята, извличайки десетки ценни микроелементи, които се предават на вас, когато консумирате плодовете. Лимоните и лаймът...

5-хидрокситриптофан (5-ХТФ) е естествено съединение, което играе ключова роля в биосинтеза на серотонин – невротрансмитер, отговорен за регулирането на настроението, съня и апетита. В последните...

Това е продължение на статията, в която Антъни Уилям предлага билки и вещества, които имат естествена способност да подпомагат функциите на черния дроб. Организмът ги...

Изброените в тази статия лечебни билки и хранителни добавки не включват готови смеси, съдържащи множество съставки от билки, витамини и аминокиселини. Причината за това е...

Камбите съдържат впечатляващо количество витамин Ц – до шест пъти повече от портокалите. Камбите са пълни и с витамин А и бета-каротин, които могат да...

Много проблеми със зъбите и венците се дължат на деминерализация и водят началото си от бактериите и вирусите в организма. Това включва заболявания на венците,...

Гроздето е една от най-хранителните и лечебни храни, достъпни от древни времена. То насърчава здравето и благосъстоянието на организма на най-високо ниво. Гроздето е богат...

Пащърнакът е сладък, хранителен кореноплоден зеленчук с високо съдържание на антиоксиданти и фибри, които благоприятстват здравето. Те са чудесен източник на витамини Ц, Е, К...