Тиквата е изключително питателна и алкална храна, богата на фитонутриенти и антиоксиданти. В Бългapия нaй-paзпpocтpaнeнитe видoвe ca oбикнoвeнaтa (кecтeнкa), тиквaтa цигулкa (вид мускатна тиква) и гoтвapcкaтa тиквичкa. Разбира се има много други сортове тиква, някои от които вече се срещат и при нас.
Фенелът или див копър, както е известен у нас, се счита както за зеленчук, така и за билка поради широкия спектър от хранителни и лечебни ползи. Фенелът е богат на фолиева киселина, витамин Ц, магнезий, кобалт, желязо и етерични масла, които съдържат мощни антибактериални и противогъбични свойства.
Кокосовата вода е изключително хранителна, пречистваща и освежаваща напитка, която е леко сладка и пълна с витамини от група Б и минерали като калций, желязо, магнезий, калий, цинк и манган. Кокосовата вода е един от най-богатите източници на електролити.
В тази статия ще ви предложим два лечебни протокола с хранителни добавки, които Антъни Уилям препоръчва в книгата си “Лечителят медиум – преработено и допълнено издание” и които ви дават възможност да избирате, ако имате проблеми със симптоми, за които (погрешно) ви е казано, че са от свръхрастеж на кандида.
Алое вера е известно със своите успокояващи свойства, когато се прилага върху външната част на тялото при изгаряния, прорезни рани, одрасквания, натъртвания, ухапвания от насекоми и най-вече при слънчево изгаряне. Когато се приема вътрешно, прясното алое има много по-широк спектър на действие. Ако сте привърженици на клизмите и чревното здраве, включете алое вера в живота си – консумацията му сама по себе си представлява прочистване на дебелото черво. Алоето е чудесно средство за облекчаване на запек.
Ако имате някакво стомашно или чревно разстройство, папаята е най-подходящият съюзник. Тя може да помогне при колит, болест на Крон, синдром на раздразненото черво (СРЧ), язва, дивертикулит, гастрит, стомашни спазми, чернодробни заболявания и панкреатит. Папаята също така унищожават хеликобактер пилори, клостридиум дифициле и ешерихия коли, както и освобождават червата от други враждебни бактерии и паразити, включително глисти. Папаята е идеална храна, ако имате проблеми със бактериален свръхрастеж в тънките черва (SIBO).
Цветовете и листата на лопена съдържат мощни антибактериални и отхрачващи свойства, които имат способността да премахват значително храчките от белите дробове и лигавицата. Това го прави изключително ефективно средство за лечение на хора, които страдат от бронхит, запушване на белите дробове, настинка, грип, астма, емфизем, коклюш или други респираторни заболявания.
Мангото е един от най-популярните и богати на хранителни вещества плодове в света и често е наричан „Кралят на плодовете“. Мангото е невероятен източник на витамини А, Ц, Е и Б-комплекс, както и на благоприятни за здравето флавоноиди като бета-каротин и алфа-каротин. Мангото е мощна противоракова храна и е известно, че помага специално за предотвратяване на рак на белите дробове, гърдата, дебелото черво, простатата, кръвта и устната кухина.
Когато хората ядат картофи, те често избират нещо, което да добавят към тях. Най-често добавяме сирене или сметана върху печените картофи, мляко и масло върху картофеното пюре и майонеза в картофената салата. Трудно може да видите някой да яде само картофи. Дори когато някой яде обикновени пържени картофи в ресторант, това всъщност не са само картофи, а картофи, покрити или изпържени в растително масло.
Зеленолистните зеленчуци не получават достатъчно внимание от здравните среди, а повечето хора дори не се замислят за тях. Ако не друго, то фокусът е върху зеленчуците и рядко върху зеленолистните такива. На каквато и диета да се подлагате – веган, палео, вегетарианска, кето или просто стандартен хранителен режим – ако не консумирате достатъчно зеленолистни зеленчуци, бъдещето на здравето ви е застрашено. Това може да ви се стори крайно твърдение, но е истина. Ако не консумирате редовно достатъчно сурови зеленолистни зеленчуци, в крайна сметка ще срещнете някои здравословни предизвикателства. Суровите зеленолистни зеленчуци като маруля, спанак, манголд, валериана, кресон, зелена салата, тученица и кейл са изключително важни за нашето благосъстояние.
Дините и пъпешите са толкова важни за оздравителния процес, че когато някой страда от здравословно състояние и не може да се излекува, изходът може да зависи от това дали динята и пъпеша са част от диетата му. Динята, пъпешите медена роса, канталупа, галия, шаренка, касаба – всички те са ключове към здравето. Запитайте се колко дини и пъпеши сте консумирали през миналата година. Може да ви е трудно да го определите, защото вероятно сте свикнали да хапвате по парче тук, по хапка там, често заедно с друга храна.
В две подробни статии разгледахме пристрастяванията и по-конкретно основните причини за появата им, както и съвети от Антъни Уилям как можем да се справим с тях. В тази статия ви предлагаме неговия протокол с хранителни добавки, който е предназначен да ви помогне в една от най-трудните битки, които водите през живота си.
Сокът от стъблена целина може да не е нещо, което бихте сметнали за полезно при пристрастяване, но той е много мощно средство за лечение на всички видове зависимости. В тази статия споделяме някои от причините, поради които толкова много хора страдат от пристрастявания и как сокът от стъблена целина може да помогне за възстановяването от тях.
