Нори рулца с банани и зеленчуци

от Aneliya Dikova
9 юни 2023 г. • 3 мин. четене

Тези бързи и лесни за приготвяне рулца са идеално хапване за натоварените дни или когато искате просто ястие, което ще ви засити, без да изисква много време и енергия за приготвянето му. Освен това лесно можете да ги опаковате и да ги вземете със себе си, когато пътувате. Рецептата е част от преработеното и допълнено издание на книгата “Лечителят Медиум”.

Фруктозата в банана е любим източник на храна за черния дроб. Тя осигурява бързо гориво за черния дроб и събужда заспалите клетки, като увеличава тяхната изобретателност и работоспособност. Бананът успокоява лигавицата на чревния тракт и също така успокоява нервите, свързани с чревния тракт. Противно на общоприетото схващане, бананите са една от най-антибактериалните и противогъбични храни. Те са чудесна храна, която може да се комбинира с други богати на хранителни вещества храни, като кълновете, морските водорасли, билките и лука в тази рецепта, или да се приема с хранителни добавки, защото подобрява способността на черния дроб да усвоява хранителните вещества.

Съставки:

4 листа нори
2 чаши кълнове от люцерна (алфа-алфа), разделени
4 стръка зелен лук
4 банана (или 4 задушени картофа, нарязани на едро - вж. Съвети)
Люспи от атлантическо дулсе, на вкус
1/2 чаша пресен кориандър (по избор)

Начин на приготвяне:

Поставете лист нори с лъскавата страна надолу върху дъска за рязане с дългия край към вас. Подредете 1/2 чаша кълнове, 1 зелен лук, 1 банан (или 1 нарязан картоф), люспите дулсе и кориандър (ако използвате) в единия край на листа.

Намажете с четка с вода другия край на листа, след което го навийте на стегнато руло. Разрежете го наполовина и повторете с останалите съставки. Сервирайте веднага.

Порция за 1-2 души.

Съвети:

* Ако предпочитате, можете да направите тези нори рулца със задушени картофи вместо банани – само не използвайте едновременно банани и задушени картофи. Нори рулцата със задушени картофи би било най-добре да се консумират вечер, известно време след всякакви плодови, закуски или ястия. Те също така са добър избор за лесно хранене по всяко време след прочистване. Ако желаете, можете да изстискате малко пресен лимонов сок към рулцата.

Можете да намерите много повече информация за други полезни храни и рецепти в нашия блог, както и в книгите на Антъни Уилям.

За създаването на тази статия са използвани материали от Антъни Уилям - Medical Medium®

Антъни Уилям, създател на световното движение за сок от целина и автор на бестселъри №1 в класацията на "Ню Йорк Таймс" -"Лечителят Медиум", "Лечителят Медиум: Най-полезните храни", "Лечителят Медиум: Помощ за черния дроб", "Лечителят Медиум: Прочистване за здраве", “Лечителят медиум: Изцеление на щитовидната жлеза”, "Лечителят Медиум: Спасение за мозъка" и “Celery Juice” (все още не преведена на български език), е роден с уникалната способност да разговаря с Духа на състраданието, който му предоставя изключително точна информация за здравето, изпреварваща времето си.

Подобни публикации

[Видео] Какво се крие зад кожните заболявания екзема и псориазис

В това видео Антъни Уилям разкрива истинската причина за екзема и псориазис, както и за някои други кожни състояния. Ще научите повече за то

Прочети още

[Видео] Имате ли акне?

Чували ли сте, че акнето е хормонално състояние? Това е широко разпространено мнение, но не хормоните ни причиняват акне. Хормоналните перио

Прочети още

[Видео] Имате ли синдром на хроничната умора, без да го знаете?

Много хора имат това заболяване и дори не го знаят. Хората маскират хроничната си умора с шоколад, кафе, чай, матча и други форми на кофеин,

Прочети още

Този блог, неговото съдържание и всички свързани с него материали са представени само с информационна цел и не заместват медицински съвет, диагноза, лечение или предписание. Нищо, което се съдържа в този блог или е достъпно от него, не трябва да се счита за медицински съвет, диагноза, лечение или предписание, нито за обещание за ползи, претенция за излекуване, правна гаранция или гаранция за резултатите, които ще бъдат постигнати. Никога не пренебрегвайте медицински съвет или не отлагайте търсенето му заради нещо, което сте прочели в този блог или в някой от свързаните материали. Природник ЕООД и неговият екип не са медицинкси лица и нямат претенции да предоставят здравни услуги. Консултирайте се с лицензиран здравен специалист, преди да промените или прекратите каквито и да било настоящи лекарства, лечение или грижи, или да започнете каквато и да било диета, упражнения или програма за добавки, или ако имате или подозирате, че може да имате здравословно състояние, което изисква медицинска помощ. Агенцията по храните и лекарствата на Р. България не е оценила нито едно изявление, твърдение или представяне, направено в този блог или достъпно от него или от който и да е свързан материал. Съдържанието на този блог и всеки свързан материал не отразява непременно мнението на Природник ЕООД или на основния автор и не е гарантирано, че е правилно, пълно или актуално. Тази статия може да съдържа връзки към други ресурси в интернет. Тези връзки са предоставени като цитати и помощни средства, които да ви помогнат да идентифицирате и намерите други интернет ресурси, които може да представляват интерес, и нямат за цел да заявят или да означат, че Природник ЕООД или главният автор препоръчват, одобряват, подкрепят, спонсорират или са по някакъв начин свързани или асоциирани с което и да е лице или организация, свързани с материала, към който е препратка, или са законно упълномощени да използват търговско име, регистрирана търговска марка, лого, юридически или официален печат или символ, защитен с авторско право, който може да е отразен в материала, към който е препратка.

Виж повече Виж по-малко