Този специален тоник е създаден да подпомага извеждането на различни токсични химикали от мозъка, които могат да замъгляват мисълта и да влияят неблагоприятно върху нервната система.
Ябълките подпомагат ограничаването на бактерии, дрожди, плесени, други видове гъбички и вируси.
Листата от глухарче са сред най-полезните храни за прочистване и поддържане на черния дроб.
Противовъзпалителните съединения в кейла подпомагат организма в борбата с патогените.
Спанакът съдейства за създаването на алкална среда в организма и осигурява лесноусвоими микроелементи за нервната система. Освен това съдържа минерални соли, които доставят важни електролити за мозъка.
Съставки:
- 3 до 5 ябълки;
- 2 ч.ч. свободно събрани листа от глухарче;
- 2 ч.ч. свободно събран кейл;
- 2 ч.ч. свободно събран спанак.
Начин на приготвяне:
Прекарайте всички съставки през сокоизстисквачка. Поднесете веднага след приготвянето.
Порция за 1 човек.
Съвет:
Бавнооборотната сокоизстисквачка (cold press) извлича по-ефективно сока и хранителните вещества от зеленолистните растения като спанака и листата от глухарче в сравнение с центробежните сокоизстисквачки. Въпреки това рецептата може да бъде приготвена с всякакъв тип сокоизстисквачка.
Ако използвате центробежна сокоизстисквачка, може да получите по-добри резултати, като увивате зеленолистните растения около парчета ябълка или други по-твърди съставки, вместо да ги поставяте самостоятелно в отвора на уреда.







