Смути с ябълки и канела

от Aneliya Dikova
22 декември 2023 г. • 3 мин. четене

Насладете се на изключителните вкусове на ябълковия пай в това божествено смути. Кремообразно, засищащо и сладко, то ще ви се стори като десерт, но без вредните недостатъци на пшеницата, яйцата, маслото и рафинираната захар, които са част от стандартната рецепта за ябълков пай. Всъщност тази рецепта е пълна с лечебни съставки, така че спокойно можете да я приготвяте отново и отново.

Никога не подценявайте силата на една ябълка. Противовъзпалителните свойства на този плод го правят най-добрия избор, когато сте изправени пред практически всяко заболяване. Енцефалит (възпаление на мозъка), IBS (синдром на раздразненото черво) и вирусна инфекция (която може да доведе до възпаление на нервите) са само няколко състояния, при които ябълките могат да изиграят решаващата хранителна роля за успокояване на организма ви, като намалят вирусния и бактериалния товар, които създават възпаление.

Ябълките също така осигуряват жива вода, за да подпомогнат хидратацията на черния дроб, така че той да може да съхранява водата и да я освобождава обратно в кръвообращението, когато настъпи дехидратация или синдром на токсичната кръв. Плодовите киселини в ябълките спомагат за прочистването на черния дроб, като разпръскват токсичните филми, които се натрупват в складовите му отделения. Ябълките изхвърлят от чревния тракт и черния дроб бактерии, дрожди, плесени, други гъбички и вируси.

Съставки:

2 средно големи червени ябълки, почистени от семките и нарязани на парчета;
1 1/2 замразен банан;
1 чаша вода;
1 с.л. кленов сироп или 1 фурма сорт меджул (по избор);
3/4 ч.л. смляна канела;
1/4 ч.л. джинджифил на прах;
Щипка смляно индийско орехче.

Начин на приготвяне:

Поставете всички съставки в блендер и пасирайте до получаването на гладка смес. Сервирайте веднага.

Порция за 1 човек.

Можете да намерите много повече информация за други полезни храни и рецепти в нашия блог, както и в книгите на Антъни Уилям.

За създаването на тази статия са използвани материали от Антъни Уилям - Medical Medium®

Антъни Уилям, създател на световното движение за сок от целина и автор на бестселъри №1 в класацията на "Ню Йорк Таймс" -"Лечителят Медиум", "Лечителят Медиум: Най-полезните храни", "Лечителят Медиум: Помощ за черния дроб", "Лечителят Медиум: Прочистване за здраве", “Лечителят медиум: Изцеление на щитовидната жлеза”, "Лечителят Медиум: Спасение за мозъка" и “Celery Juice” (все още не преведена на български език), е роден с уникалната способност да разговаря с Духа на състраданието, който му предоставя изключително точна информация за здравето, изпреварваща времето си.

Подобни публикации

[Видео] Страдате ли от подуване на корема?

Почти всеки човек на тази планета е имал или ще има проблем с подуване на корема в някакъв момент от живота си, независимо дали подуването е

Прочети още

[Видео] Антъни Уилям показва как се прави шокова терапия с алое вера

В това видео Антъни Уилям показва как да консумирате алоето по най-ефикасния начин, за да се възползвате максимално от това животопроменящо

Прочети още

[Видео] Имате ли синдром на раздразненото черво (СРЧ)?

Този блог, неговото съдържание и всички свързани с него материали са представени само с информационна цел и не заместват медицински съвет, диагноза, лечение или предписание. Нищо, което се съдържа в този блог или е достъпно от него, не трябва да се счита за медицински съвет, диагноза, лечение или предписание, нито за обещание за ползи, претенция за излекуване, правна гаранция или гаранция за резултатите, които ще бъдат постигнати. Никога не пренебрегвайте медицински съвет или не отлагайте търсенето му заради нещо, което сте прочели в този блог или в някой от свързаните материали. Природник ЕООД и неговият екип не са медицинкси лица и нямат претенции да предоставят здравни услуги. Консултирайте се с лицензиран здравен специалист, преди да промените или прекратите каквито и да било настоящи лекарства, лечение или грижи, или да започнете каквато и да било диета, упражнения или програма за добавки, или ако имате или подозирате, че може да имате здравословно състояние, което изисква медицинска помощ. Агенцията по храните и лекарствата на Р. България не е оценила нито едно изявление, твърдение или представяне, направено в този блог или достъпно от него или от който и да е свързан материал. Съдържанието на този блог и всеки свързан материал не отразява непременно мнението на Природник ЕООД или на основния автор и не е гарантирано, че е правилно, пълно или актуално. Тази статия може да съдържа връзки към други ресурси в интернет. Тези връзки са предоставени като цитати и помощни средства, които да ви помогнат да идентифицирате и намерите други интернет ресурси, които може да представляват интерес, и нямат за цел да заявят или да означат, че Природник ЕООД или главният автор препоръчват, одобряват, подкрепят, спонсорират или са по някакъв начин свързани или асоциирани с което и да е лице или организация, свързани с материала, към който е препратка, или са законно упълномощени да използват търговско име, регистрирана търговска марка, лого, юридически или официален печат или символ, защитен с авторско право, който може да е отразен в материала, към който е препратка.

Виж повече Виж по-малко