Продължение на статиите:
“Антъни Уилям говори за мигрената”
“Антъни Уилям за мигрената: отключващи фактори (част 1)”
В първата част разгледахме някои от най-честите отключващи фактори на мигрената – вирусните инфекции, инфекции на синусите, хронична дехидратация и недостигът на електролити, които могат да натоварят нервната система.
В тази статия ще продължим с още фактори, които според информацията на Лечителя Медиум могат да допринесат за появата на мигренозни пристъпи.
Стресът
Всеки човек изпитва стрес, но когато той стане хроничен, организмът започва непрекъснато да отделя адреналин.
Антъни Уилям разкрива, че честите приливи на адреналин могат да окажат силно натоварване върху нервната система. При хора, които вече имат други предразполагащи фактори, това може да доведе до напрежение в определени нерви, включително троичния нерв, и да отключи мигренозен пристъп. При някои хора това може да се случва дори ежедневно.
Менструалният цикъл
Много жени забелязват, че мигрената се появява непосредствено преди, по време или след менструация.
По време на месечния цикъл голяма част от ресурсите на имунната система се насочват към репродуктивната система. Ако в същото време организмът се бори с други натоварвания, като вирусни или бактериални инфекции, токсични тежки метали, дехидратация или силен стрес, това може да се превърне в отключващ фактор за мигрена.
Затова Антъни Уилям препоръчва жените с подобен проблем да обърнат внимание и на останалите възможни отключващи фактори, за да намалят общото натоварване върху организма.
Нарушенията на съня
Недостатъчният или некачествен сън също може да допринесе за появата на мигрена, особено когато е съчетан с други фактори като вирусни инфекции, токсични тежки метали или хронични заболявания. Вижте повече по темата в статията: “Безсъние и проблеми със съня”.
Антъни Уилям отбелязва, че дори при безсъние организмът не спира напълно да се възстановява. Докато човек лежи със затворени очи, част от мозъка може да почива, докато друга остава будна. Поради тази причина той съветва хората с безсъние да не изпадат в допълнително напрежение заради липсата на сън, тъй като самият стрес може да задълбочи проблема.
Ако безсънието е свързано с друго хронично състояние, трябва да се обърне внимание и на неговата първопричина. А когато причината е претовареното ежедневие, Антъни Уилям препоръчва, доколкото е възможно, да се отделя повече време за пълноценен сън.
Токсичните тежки метали и факторите на околната среда
Токсичните тежки метали, като живак, алуминий, олово, арсен, кадмий, никел, мед и барий, могат да се натрупват в мозъка и други органи и да нарушат нормалната им функция. Вижте повече в статиите: “Вредители, които ни разболяват – токсични тежки метали” и “Прочистване от токсични тежки метали на Лечителя Медиум”.
Те могат да бъдат един от факторите, които допринасят за различни неврологични симптоми и състояния, включително мигрена.
Освен тежките метали Антъни Уилям обръща внимание и на хилядите химични вещества, с които ежедневно влизаме в контакт чрез въздуха, водата, храната, дома и работната среда. Част от тези токсини могат да окажат влияние върху работата на нервната система.
Затова той препоръчва постепенното подпомагане на организма да се освобождава от натрупаните токсини, като същевременно, когато е възможно, се ограничава излагането на нови.
Храните, които могат да отключват мигрена
Храните сами по себе си рядко са единствената причина за мигрената. По-скоро те действат като отключващ фактор, когато вече са налице други натоварвания върху организма, като вирусни или бактериални инфекции.
Сред храните, които най-често могат да допринесат за мигренозни пристъпи, са:
млечните продукти;
яйцата;
глутенът (пшеница, ръж, ечемик, спелта);
месото, особено при нарушено храносмилане;
ферментиралите храни и оцетът, включително ябълковият оцет;
прекомерното количество сол;
някои растителни масла, като рапично, царевично, памучно и палмово;
хранителните добавки и овкусители като мононатриев глутамат (MSG) и аспартам;
алкохолът;
кафето, матча, какаото, шоколадът и останалите източници на кофеин.
Тези храни могат да подпомагат развитието на определени патогени, да натоварват черния дроб, да засилват възпалителните процеси или да допринасят за дехидратацията и свръхстимулацията на нервната система.
Антъни Уилям препоръчва хората, страдащи от мигрена, поне временно да ограничат тези храни, за да проследят дали това ще повлияе на честотата и силата на пристъпите.
Алергичните реакции
Според информацията на Лечителя Медиум алергичните реакции също могат да бъдат отключващ фактор за мигрена.
При контакт с алерген организмът отделя хистамин като защитен механизъм. Хроничните вирусни инфекции могат допълнително да повишат нивата на хистамин, което прави някои хора по-чувствителни към различни вещества.
Поради тази причина Антъни Уилям препоръчва да се обърне внимание не само на храните, но и на всички фактори от ежедневната среда, които могат да предизвикват подобна реакция – например цигарен дим, полени, домашни любимци, ароматизатори за въздух, ароматни свещи, парфюми, одеколони и тамян. Вижте повече по темата в статията: “Токсични аромати”.
Интуицията и внимателното наблюдение на собственото тяло често помагат по-добре да се открият тези отключващи фактори.
Заключение
Мигрената рядко има само една причина. Най-често тя се появява, когато няколко различни отключващи фактора действат едновременно и натоварят нервната система повече, отколкото тя може да понесе.
В първата и втората част на тази статия разгледахме факторите, които най-често стоят зад мигренозните пристъпи. В следващата статия ще обърнем внимание на лечебните храни и протокола с хранителни добавки, които Антъни Уилям препоръчва за подпомагане на организма при мигрена.
Очаквайте скоро статията “Лечебни храни и протокол с хранителни добавки при мигрена на Лечителя Медиум”.
Други полезни статии за мигрена:
“Антъни Уилям говори за мигрената”
“Антъни Уилям за мигрената: отключващи фактори (част 1)”
“[Видео] Истинската причина за мигрената – епизод от радиошоуто на Антъни Уилям”
“[Видео] Какво всъщност причинява загадъчните мигрени?”
“[Видео] Мигрената ви е неврологично състояние”
“[Видео] Отключващи фактори на мигрената”
“Как сокът от стъблена целина помага при мигрена и главоболие”
