MUCĂTURI DE CARTOF DULCI CU KETCHUP DE CASĂ

MUCĂTURI DE CARTOF DULCI CU KETCHUP DE CASĂ
Bucurați-vă de această versiune unică și vindecătoare a uneia dintre mesele noastre preferate din copilărie. Mușcăturile sunt foarte gustoase în combinație cu o salată sau pesto de spanac.

Cartofii dulci sunt un aliment important pentru stocarea glucozei și a glicogenului pentru ficat. Toți cartofii dulci și ignamele sunt buni, chiar și cartofii dulci albi. La fel ca și cartofii obișnuiți, ei ajută la susținerea aproape a tuturor funcțiilor pentru care este responsabil ficatul. Cartofii dulci au proprietăți fitochimice care calmează un ficat încălzit, furios, stagnant, lent și toxic și ajută la prevenirea spasmelor. De asemenea, oferă o serie de substanțe fitochimice pentru a echilibra hormonii din ficat, ajutându-l să regleze și să controleze unele dintre funcțiile sale hormonale.

Ingrediente:
  • 2 cartofi dulci de marime medie;
  • 1 lingura ierburi uscate precum oregano , cimbru sau rozmarin
PENTRU KETCHUP
  • 180 g piure de roșii (fără aditivi și sare)
  • 1/3 lingurita. Suc de mere;
  • 2 linguri. suc proaspăt de lămâie;
  • 2 lingurite miere crudă;
  • 1/4 lingurita. praf de ceapă uscată;
  • 1/4 lingurita. praf de usturoi;
  • 1/4 lingurita. oregano uscat ;
  • 1/4 lingurita. ardei rosu (optional).
Mod de preparare:

Preîncălziți cuptorul la 190°C.

Se fierb cartofii dulci timp de 20-25 de minute, până când se înmoaie pe exterior, dar încă fermi la mijloc. Scoate-le să se răcească complet. Curatam cartofii si ii dai pe razatoare grosier. Turnați-le într-un bol, adăugați ierburile și amestecați bine. Luați puțin cu o lingură și formați bucăți mici cilindrice cu mâinile.

Aranjați mușcăturile pe o tavă tapetată cu hârtie de copt și coaceți la cuptor pentru 40-45 de minute, întorcându-le la jumătate, până devin aurii închis. Pentru mai multă crocanta, dați cuptorul la 200°C în ultimele 10 minute. Lăsați mușcăturile să se răcească timp de 5-10 minute înainte de a mânca.

Pentru a face ketchup-ul, combinați toate ingredientele într-un castron și amestecați până la omogenizare. Serviți cu cartofii.

Porție pentru 2 persoane.


Această rețetă face parte din curățarea 3:6:9 a Mediului de Vindecare și este inclusă în rețetele cărții „Curățarea pentru sănătate” . Alte rețete din aceste curățări pot fi găsite pe blogul nostru , precum și în cărțile lui Anthony William .

Related articles

[Video] Anthony William debunks detox myths
[Video] Anthony William debunks detox myths
Have you been told that you don't feel well because you're detoxing?! Have you heard the theory that detoxing too fast is harmful?! Do you k
Read more
[VIDEO] SKIN ELIXIR BY ANTHONY WILLIAMS - IMPROVES COLLAGEN PRODUCTION AND SKIN HEALTH
[VIDEO] SKIN ELIXIR BY ANTHONY WILLIAMS - IMPROVES COLLAGEN PRODUCTION AND SKIN HEALTH
This elixir is a powerful skin care product. Oxidative stress can build up toxins and weaken the base of the dermis. For skin to truly rejuv
Read more
[VIDEO] ANTHONY WILLIAMS DOES A GREEN SMOOTHIE AND SHOCK THERAPY WITH THE NEW IMMUNE POWER MICRO-C
[VIDEO] ANTHONY WILLIAMS DOES A GREEN SMOOTHIE AND SHOCK THERAPY WITH THE NEW IMMUNE POWER MICRO-C
Add Vimergy®'s new Micro-C Immune Power powder to your green smoothie or Vitamin C Shock Therapy for better skin and immune system health.
Read more

This blog, its contents and all related materials are presented for informational purposes only and are not a substitute for medical advice, diagnosis, treatment or prescription. Nothing contained in or accessible from this blog should be considered medical advice, diagnosis, treatment or prescription, nor a promise of benefits, claim of cure, legal warranty or guarantee of results to be achieved. Never disregard medical advice or put off seeking it because of something you have read on this blog or in any of the linked material. Prirodnik Ltd and its team are not medical practitioners and do not claim to provide healthcare services. Consult a licensed health care professional before changing or discontinuing any current medications, treatments or care, or starting any diet, exercise or supplement program, or if you have or suspect you may have a medical condition that requires medical attention. The Food and Drug Administration of the R. The FDA has not evaluated any statement, claim or representation made in or available from this blog or any related material. The contents of this blog and any linked material do not necessarily reflect the views of Prirodnik Ltd or the principal author and are not guaranteed to be correct, complete or up to date. This article may contain links to other resources on the internet. These links are provided as citations and aids to help you identify and locate other Internet resources that may be of interest, and are not intended to state or imply that Prirodnik Ltd or the principal author recommend, endorse, support, sponsor, or are in any way affiliated or associated with any person or organization associated with the material to which reference is made, or are legally authorized to use any trade name, registered trademark, logo, legal or official seal, or copyrighted symbol that may be reflected in the material to which reference is made.