Informații despre produs
Descriere
Nautul este o cultura veche de o mie de ani venita din Asia si mai ales din Orientul Mijlociu. Este deja răspândită în întreaga lume datorită aplicării sale diverse în diferite tipuri de feluri de mâncare. Se caracterizează printr-un conținut ridicat de proteine și fibre, magneziu, fier, vitamina B6 și acid folic. Întărește imunitatea, ajută la funcționarea normală a inimii, la forța pielii și a părului.
Mod de utilizare: inmuiati si lasati peste noapte. Se fierbe aproximativ 30 de minute într-un raport de 1:2 cu apă. Se foloseste pentru garnituri, salate, feluri principale etc.
Depozitare: la temperatura camerei, la loc uscat si racoros.
Valori nutriționale la 100 g:
| Valoarea energetică (Kcal) | 395 |
| Grăsime (gr.) | 6.0 |
| din care acizi grași saturați (gr.) | 0,6 |
| Carbohidrați (g) | 58.1 |
| din care zaharuri (gr.) | 10.7 |
| Fibre (gr.) | 13.9 |
| Proteine (gr.) | 20.1 |
| sare (gr.) | 0,04 |