В това кратко видео Антъни Уилям споделя една от основните си препоръки за хората с високо кръвно налягане – да намалят количеството мазнини в храненето си. Според информацията на Лечителя Медиум прекомерният прием на мазнини натоварва черния дроб, прави кръвта по-гъста и затруднява нейното движение, което кара сърцето да работи по-усилено. Повече по темата можете да научите от статията “Застоял черен дроб”.
Антъни Уилям препоръчва да се премахнат или значително да се ограничат храни като мляко, сирене, масло и яйца. За хората, които консумират животински протеини, препоръката му е приемът им да бъде ограничен до веднъж дневно. Той обръща внимание и на растителните източници на мазнини като авокадо, ядки, семена, ядкови масла и ядкови млека, които също могат бързо да увеличат общото количество мазнини в храненето. Повече за храните, които Антъни Уилям препоръчва да се премахнат от менюто, ще научите от статията “Проблемните храни”.
Намаляването както на животинските, така и на растителните мазнини помага да се разреди кръвта, да се намали натоварването върху сърцето и да се даде възможност на черния дроб да се прочиства и възстановява. Именно това Антъни Уилям посочва като важна стъпка за подобряване на сърдечно-съдовото здраве и справяне със загадъчното високо кръвно налягане.
Други полезни статии за високо кръвно налягане:
“Антъни Уилям за мистериозното високо кръвно налягане”
“[Видео] Антъни Уилям говори за сърдечното здраве и високото кръвно налягане”
“Лечебни храни и протокол с хранителни добавки при високо кръвно налягане на Лечителя Медиум”
“Как сокът от стъблена целина помага при високо кръвно налягане”

![[Видео] Всяка майка на дете с аутизъм рано или късно се сблъсква с това погрешно схващане](http://prirodnik.ro/cdn/shop/articles/BG_BLOG_-_EVERY_MOTHER_OF_AUTISTIC_CHILD_f0c380ac-9627-4f47-86a7-9b72447a0325.png?v=1782487937&width=535)
![[Видео] Антъни Уилям отговаря: "Как да се справя с ADHD?"](http://prirodnik.ro/cdn/shop/articles/BG_BLOG_-_HOW_CAN_I_GET_RID_OF_MY_ADHD_7399259e-87c8-46a7-8d50-8f00ca9dbe4c.png?v=1782305289&width=535)
![[Видео] Моят опит с хранителните добавки, препоръчани от Лечителя Медиум при аутизъм – Еп.2 от подкаста на Тринити Аманда](http://prirodnik.ro/cdn/shop/articles/BG_BLOG_-_EP_2_TRINITY_PODCAST_c27c8187-210e-454f-ac5c-9ff8dfccf223.png?v=1782899385&width=535)







![[Видео] Отключващи фактори, предизвикващи психоза](http://prirodnik.ro/cdn/shop/articles/BG_BLOG_-_TRIGGERS_OF_PSYCHOSIS.png?v=1792566330&width=535)
![[Видео] Антъни Уилям говори за лечебните свойства на чага](http://prirodnik.ro/cdn/shop/articles/b2b6f09f8cf113c12710399670b98b97.png?v=1792069077&width=535)
![[Видео] Хроничен гняв и токсични тежки метали](http://prirodnik.ro/cdn/shop/articles/BG_BLOG_CHRONIC_ANGER_AND_TOXIC_HEAVY_METALS.png?v=1792048635&width=535)
![[Видео] Този сутрешен навик ще помогне на надбъбречните ви жлези](http://prirodnik.ro/cdn/shop/articles/BG_BLOG_One_Habit_In_The_Morning_Will_Help_Your_Adrenals.png?v=1791357448&width=535)