Тази бърза и вкусна рецепта възстановява запасите от глюкоза и минерални соли в леснодостъпните места в мозъка.
Черешите подпомагат хемоглобина и имат противоракови свойства, като са особено ефективни при лечението на неходжкинов лимфом, меланом и глиобластома (вид мозъчен тумор). Черешите изострят ума и пречистват червата – те са по-ефективни при облекчаване на запек от сините сливи! Те пречистват и пикочния мехур и помагат за облекчаване на спастичния пикочен мехур и пролапса на пикочния мехур. Освен това черешите са една от най-добрите храни за стимулиране на ендокринната система, като стимулират или потискат апетита според нуждите. Ако целта ви е да отслабнете, черешите са вашият нов най-добър приятел.
Фитохимичните съединения и агенти в черешите са невероятни за премахване на радиацията и възстановяване на уврежданията на миелиновата обвивка на нервите. Жените получават особена полза от пречистващите свойства на черешите – те премахват токсините от матката и останалата част от репродуктивната система и помагат за намаляване на фибромите и кистите на яйчниците.
Съставки:
- 2 банана, може да заместите с 2 ч.ч. нарязано на кубчета манго или портокалов сок (може да добавите повече, ако се нуждаете от повече калории);
- 1 ч.ч. череши без костилки, пресни или замразени;
- 2 ч.ч. спанак, валериана или магданоз;
- сок от 1/2 лимон или 1 цял лайм.
Начин на приготвяне:
Смесете всички съставки в блендер и блендирайте до гладка консистенция.
Сервирайте веднага.
Порция за 1-2 души.
Съвети:
Можете да добавите допълнителни банани, манго или пресен портокалов сок, за да получите по-засищаща закуска или хранене с повече калории. Например, може да предпочетете да използвате 4 или 5 банана в тази рецепта, за да получите по-калорийно смути.
