Rădăcinile de lămâi și tei pătrund adânc în pământ, extragând zeci de oligoelemente valoroase care îți sunt transmise atunci când consumi fructele. Lămâile și limele sunt extrem de hidratante și stimulează producția de electroliți, deoarece sunt o sursă bogată de săruri minerale și oligoelemente.
Aceste citrice conțin una dintre cele mai absorbabile forme de vitamina C. Lămâia sau limea proaspăt stoarse oferă calciul bioactiv de care organismul tău are nevoie. În plus, substanțele fitochimice numite limonide, care se găsesc în lămâi și lime, leagă vitamina C și calciul, așa că oriunde se îndreaptă una în organism, cealaltă urmează. Acest lucru le îmbunătățește biodisponibilitatea și creează un mediu alcalin în organism, care ajută la prevenirea creșterii aproape tuturor tipurilor de cancer.
Flavonoidele antioxidante din lămâi și lime sunt un alt aliat puternic în lupta împotriva bolilor. Și atunci când suferiți de o răceală, gripă , bronșită sau pneumonie, lămâia este unul dintre cele mai eficiente remedii pentru curățarea excesului de mucus. Lămâile și limele sunt, de asemenea, agenți de curățare uimitoare pentru ficat, rinichi , splină, tiroidă și vezica biliară. Ele ajută la eliminarea toxinelor acumulate în corpul nostru din materiale plastice , substanțe chimice sintetice , radiații și alimentația nesănătoasă .
Când treci prin orice fel de proces de detoxifiere – chiar dacă doar crești cantitatea de fructe și legume din dieta ta – este o idee bună să-ți începi ziua cu apă de lămâie sau lime . O astfel de apă este mai benefică pentru acest proces decât apa obișnuită, deoarece filtrarea ia adesea forța vitală a apei de băut, iar aceste citrice o „trezesc” și îi redau proprietățile vindecătoare.
Cum să le consumi:
Bea 500–1000 ml de apă cu lămâie sau lime în fiecare dimineață, pe stomacul gol.
Utilizați lămâi și lime ca sosuri de salată, în sucuri proaspete și smoothie-uri.
Stoarceți suc de lămâie sau lime peste salate de fructe, legume fierte la abur sau alte feluri de mâncare.
Pentru mai multe informații despre simptomele și condițiile cu care lămâile și lămâiele te pot ajuta, consultați bestsellerul New York Times , The Healer Medium: The Most Benefic Foods .
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.
5-hidroxitriptofanul (5-HTP) este un compus natural care joacă un rol cheie în biosinteza serotoninei, un neurotransmițător responsabil pentru reglarea stării...
5-hidroxitriptofanul (5-HTP) este un compus natural care joacă un rol cheie în biosinteza serotoninei, un neurotransmițător responsabil pentru reglarea stării de spirit, a somnului și...
Aceasta este o continuare a articolului în care Anthony William sugerează plante și substanțe care au o capacitate naturală de a susține funcția ficatului. Corpul...
Plantele medicinale și suplimentele alimentare enumerate în acest articol nu includ amestecuri gata preparate care conțin mai multe ingrediente din plante, vitamine și aminoacizi. Motivul...
