Deși este puțin probabil să găsiți urzica pe lista ierburilor adaptogene, este exact asta și este un instrument ideal pentru a ne susține organismul în perioadele de stres. Urzica conține peste 700 de substanțe fitochimice nedescoperite. Ajută la restabilirea forței și contribuie la longevitate, are un efect antiinflamator asupra organelor și conține alcaloizi medicinali pe care știința nu a descoperit încă.
Când vorbim despre sănătatea femeilor, ovarele primesc multă atenție datorită producției lor de hormoni reproductivi. Aceasta înseamnă că atunci când un test arată că nivelurile hormonale ale unei femei sunt scăzute, medicii au tendința de a da vina pe sistemul reproducător, ceea ce duce uneori la prescrierea unei terapii de substituție hormonală inutilă. De fapt, la femei, glandele suprarenale sunt, de asemenea, implicate în producerea de estrogen, progesteron și testosteron. Rezultatele scăzute ale testelor de hormoni înseamnă adesea că glandele suprarenale sunt fie supraactive (natura corozivă a excesului de adrenalină interferează cu citirile precise) fie subactive (nu reușesc să producă cantitatea necesară de hormoni de reproducere). Singura modalitate prin care puteți obține un test hormonal precis pentru starea organelor de reproducere este dacă glandele suprarenale sunt complet sănătoase și echilibrate. Multe femei între 20 și 30 de ani li se spune că au intrat în perimenopauză, când adevărata cauză a suferinței lor este oboseala suprarenală . În nenumăratele cazuri în care sistemul reproducător al unei femei este considerat o problemă, de fapt glandele suprarenale sunt cele care au nevoie de ajutor – și aici intervine urzica .
Această plantă sălbatică anti-radiații este uimitoare în îngrijirea glandelor suprarenale și a altor părți ale sistemului endocrin care sunt suprasolicitate. Și, deoarece ovarele fac parte din sistemul endocrin, urzica este, de asemenea, benefică pentru ele - ajută la tratarea simultană a tuturor surselor posibile de perturbări hormonale. Urzica este cea mai bună plantă de reproducere a tuturor timpurilor, în special pentru femei. Îmbunătățește producția de ouă prin promovarea eliberării hormonului foliculo-stimulator și elimină organismul de estrogeni toxici care au intrat din surse externe, cum ar fi materialele plastice și pesticidele.
Bogată în minerale care formează oasele și protejează oasele, cum ar fi siliciul, urzica conține peste 40 de oligoelemente în forma lor cea mai bioactivă, biodisponibilă și absorbabilă. Pe lângă toate acestea, urzica este un puternic analgezic care ne ajută să obținem o sănătate optimă.
state
Dacă suferiți de oricare dintre următoarele afecțiuni, consumați urzică :
Infecții ale tractului urinar (ITU) cum ar fi infecții ale vezicii urinare și ale rinichilor, cistita interstițială, cancerul organelor de reproducere - ovare, uter, col uterin; Virusul Epstein-Barr (EBV)/mononucleoză , artrită reumatoidă (RA) , zona zoster , tulburare de stres post-traumatic (PTSD) , laringită, dificultăți de a concepe, acnee , eczeme, psoriazis , infertilitate , toate bolile și tulburările autoimune , anoxie și depresie, depresie, depresie, cancer de sân, edem, boli ale sistemului endocrin, sindromul ovarelor polichistice (PCOS) , infecție streptococică vaginală .
Simptome
Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, consumați urzică :
Hiper- și hipofuncție suprarenală , dezechilibru hormonal suprarenal, anxietate, inflamație , dezechilibru hormonal de reproducere, secreții vaginale, mâncărimi vaginale, arsuri vaginale, dureri menstruale, crampe menstruale, simptome ale sindromului premenstrual (PMS), erupții cutanate, dureri de cap, alergii alimentare, crampe abdominale, edem , cicatrici, simptome de menopauză, edeme premature ma, incontinență (pierderea involuntară de urină), menstruație neregulată, niveluri scăzute de cortizol, modificări ale dispoziției, iritabilitate.
Sprijin emoțional
Urzica este o plantă excelentă pentru concentrare atunci când o persoană este foarte distrasă și împrăștiată.
Lecție spirituală
Când urzicile încep să înmugurească primăvara, arată ca o altă plantă în grădină sau câmp – ne bucurăm de verdeața lor proaspătă fără să ne gândim la altceva. Apoi deodată urzica crește, crește și își declară prezența. Când nu suntem atenți, se face cunoscut cu o ușoară senzație de arsură la atingere. Oamenii care au avut astfel de întâlniri dureroase tind să definească urzica drept buruiană, iar apariția ei primăvara provoacă o oarecare teamă. Pentru cei care au învățat să trateze urzica cu respect și sunt conștienți de numeroasele sale beneficii, există un ușor fior care vine când văd planta încolțită – este ca și cum se întâlnesc cu un prieten pierdut de mult. Urzica ne învață să urmărim acele scântei de recunoștință peste tot. Ce altceva ai tratat cu dispreț în viața ta când este într-adevăr o chestiune de a învăța să fii deschis față de el, de a lucra cu el și de a-i aprecia adevărata natură?
Sfaturi
- Chiar și urzica uscată are proprietățile sale benefice puternice. Bea ceai de urzică după-amiaza pentru efectul său cel mai puternic.
- Pentru mușcături de țânțari și alte insecte, zgârieturi și arsuri minore, înmuiați o cârpă în ceai de urzică și aplicați pe zonă.
- Bea ceai de urzică înainte de meditație pentru a te ajuta să te concentrezi mai bine.
Ceai de urzica cu menta si ghimbir
Pentru 3 până la 6 căni
Proprietățile adaptogene ale urzicii ne ajută să ne conectăm cu intuiția. În timp ce sorbiți acest ceai revigorant, gândiți-vă la abilitățile voastre intuitive - cum v-au servit în trecut și ce vă spun acum.
- 2 linguri. frunze de urzica;
- 2 linguri. mentă proaspătă zdrobită;
- 2 linguri. ghimbir ras.
Se amestecă toate ingredientele într-un castron mic. Se fierb 4 căni de apă. Pentru fiecare ceașcă de ceai, folosiți 1 linguriță. a amestecului.* Se fierbe la abur timp de cel puțin 5 minute.
*Dacă vrei un ceai mai puternic, mai medicinal, folosește 2 lingurițe. sau până la 1 lingură. a amestecului de ceai per porție.
Acest articol folosește materiale din cartea lui Anthony William „The Most Useful Foods” .
