Continuare articol: „Anthony William dezvăluie adevărul despre boala Lyme (partea 1)”
Anthony William explică rolul antibioticelor în simptomele bolii Lyme
Convingerea greșită a comunității medicale că boala Lyme este cauzată de bacterii (și, mai recent, de paraziți) este una dintre cele mai mari greșeli din istoria modernă a medicinei. A împiedicat atât de multe generații care se luptă cu infecțiile virale să obțină ajutorul real de care au nevoie. Anthony William numește asta „capcana Lyme”.
Modul în care medicii se ocupă de obicei de boala Lyme este de a prescrie antibiotice, deoarece urmăresc să omoare Borrelia burgdorferi și alte bacterii precum Bartonella, precum și paraziți precum Babesia, care de fapt nu au nimic de-a face cu boala Lyme și nu reprezintă o amenințare pentru sănătate. Borrelia, Bartonella și Babesia nu atacă sistemul nervos central, iar simptomele unui sistem nervos central inflamat sunt problema numărul unu printre toți pacienții cu boala Lyme. Aceasta este acum diagnosticată ca boală neurologică Lyme. Până când comunitatea medicală va afla adevărul, ei vor continua să prescrie antibiotice pentru boala Lyme care nu produc rezultate pozitive și lasă în urmă daune. Acest lucru nu este doar ineficient, ci și periculos!
Soiurile puternice de antibiotice dau o lovitură dublă persoanelor care suferă de boala Lyme. Deoarece pacienții cu boala Lyme au de obicei un sistem neurologic inflamat din cauza infecțiilor virale din familia virusului herpes , aceste antibiotice dure lezează nervii deja sensibili. Unii medici rămân cu impresia greșită că durerea și alte simptome pe care pacientul le experimentează în aceste circumstanțe sunt un semn de progres – un indiciu al așa-zisului. Reacția Jarisch-Herxheimer, adică moartea bacteriană în timpul detoxifierii organismului. Borrelia, Bartonella și Babesia sunt ușor de ucis. În realitate, simptomele indică faptul că altceva este grav greșit.
Antibioticele sunt de obicei dure pentru intestine și ficat. De asemenea, pot ucide bacteriile bune din intestine, care fac parte din menținerea echilibrului florei intestinale. Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie un antibiotic agresiv timp de două sau mai multe săptămâni, atunci chiar dacă luați probiotice zilnic, intestinul dumneavoastră poate avea nevoie de un an sau mai mult pentru a se recupera de leziuni. Unele intestine nu vor fi niciodată la fel, chiar dacă antibioticul este administrat intravenos. Ficatul tinde să absoarbă și să stocheze antibiotice, ceea ce duce la șoc și stres pe termen scurt pentru acest organ. Depozitarea antibioticelor în ficat poate alimenta, de asemenea, infecția virală responsabilă de boala Lyme.
Virușii care provoacă simptomele bolii Lyme iubesc antibioticele. Și antibioticele agresive fac pentru viruși ceea ce laptele matern pentru un copil: îi fac să crească mai mari și mai puternici.
Întrucât singurul inamic natural semnificativ al infecțiilor virale care provoacă simptomele bolii Lyme este sistemul imunitar, a lua un antibiotic care atât compromite sistemul imunitar, cât și întărește virusul este ca și cum ai încerca să stingi un incendiu turnând benzină pe el. Cu toate acestea, acesta este modul standard în care medicii au tratat întotdeauna boala Lyme. Administrarea de doze mari de antibiotice agresive poate transforma un caz relativ ușor de boală Lyme într-o criză severă de sănătate, chiar dacă acea criză este întârziată și apare la câteva luni după administrarea antibioticelor. Este tragic că asta se întâmplă în fiecare zi.
Specialiștii în boala integrativă Lyme înțeleg acum o parte din răul pe care tratamentul cu antibiotice agresiv le-a provocat de peste 40 de ani, încep să reducă dozele de antibiotice și să le combine cu suportul nutrițional natural, inclusiv vitaminele naturale intravenoase. Cu toate acestea, înainte de a le oferi o medalie pentru conștientizare, trebuie să recunoaștem că medicina este încă la câteva decenii de a înțelege că antibioticele nu sunt necesare deoarece boala Lyme este virală. Tratamentele alternative populare, cum ar fi terapia cu iradiere cu ultraviolete a sângelui, nici nu ajută, deoarece funcționează pe teoria greșită conform căreia problema este bacteriană și se află în fluxul sanguin. În realitate, virusurile care provoacă simptomele bolii Lyme sunt în primul rând neurologice și nu provoacă niciodată simptome ale bolii Lyme atunci când sunt în sânge. Atunci când virușii sunt în organe și în sistemul nervos central, le provoacă probleme.
Atâta timp cât medicii cred că problema din spatele simptomelor bolii Lyme este bacteriană, ei se vor pierde în ceață, urmărind o navă fantomă – în detrimentul a milioane de oameni. Este de remarcat faptul că virusurile care creează simptomele bolii Lyme au într-adevăr mulți cofactori. Acestea includ: peste 50 de grupuri de streptococi și sutele lor de tulpini, Escherichia coli, Mycoplasma pneumonia, Helicobacter pylori, Chlamydia pneumoniae și/sau Staphylococcus; plus mucegaiuri toxice și ciuperci neproductive. Cofactori sunt și Bartonella și Babesia, bacterii care au devenit recent populare în domeniul bolii Lyme și care nu sunt mai dăunătoare decât candida.
Rețineți că acești cofactori nu creează simptomele cunoscute sub numele de boala Lyme. Pentru a înțelege modul în care comunitățile medicale înțeleg greșit acești cofactori ca fiind cauze, imaginați-vă două armate în luptă, cu o armată (comunitățile medicale) urmărind armata în retragere (bacteriile). Când primul grup de infanterişti ajungea în sfârşit la trupele pe care le urmăreau şi le înconjura din toate părţile, ei vor descoperi că nu erau baionete pe care le vedeau în depărtare - ci steaguri, trâmbiţe şi tobe. Armata a urmărit oamenii nepotriviți. În tot acest timp, în timp ce infanteriștii credeau că își urmăresc inamicul, ei urmăreau de fapt un grup de infanterie. În mod similar, cercetarea medicală a urmărit mesagerii (bacteriile), în timp ce adevăratul adversar (virușii) s-a strecurat neobservat.
Majoritatea daunelor reale sunt cauzate de infecții virale care nu sunt detectate la pacient sau, dacă sunt detectate, sunt considerate o problemă minoră. Amenințarea nu este în cofactori.
Mai mult, bacteriile specifice (în principal streptococii ) care sunt cofactori pentru virusurile din spatele simptomelor bolii Lyme sunt de obicei rezistente la antibiotice și devin și mai rezistente în timp, ducând la infecții ale vezicii urinare, alte infecții ale tractului urinar, infecții cronice ale sinusurilor, infecții ale urechii. , streptococ , infertilitate si acnee . Dacă aveți simptome ale bolii Lyme, acesta este un alt motiv pentru a evita cu tărie antibioticele.
Există o excepție de la această regulă: este normal să folosiți antibiotice ușoare pentru a lupta împotriva infecției. De exemplu, atunci când o infecție normală a pielii apare de la o mușcătură de păianjen, o înțepătură sau o căpușă, unde o parte a creaturii rămâne încorporată în piele, corpul dumneavoastră luptă împotriva infecției creând o erupție cutanată sau roșeață în formă de inel în jurul locului.
În această situație, este normal să luați un antibiotic mai puțin agresiv; riscurile pe termen lung ale antibioticelor au depășit riscul pe termen scurt de infecție. Cu toate acestea, să fim clari: infecția în sine nu este boala Lyme. Și nu este Borrelia burgdorferi în cadrul infecției. Aceste infecții sunt pur și simplu infecții normale cu stafilococ, care rezultă din particulele străine care pătrund sub suprafața pielii printr-o rană perforată. Pentru evidență, Borrelia burgdorferi nu a fost niciodată detectată și cultivată din acest tip de erupție cutanată roșie, nici Babesia sau Bartonella.
Anthony William despre testarea modernă a bolii Lyme
Există diferite moduri prin care comunitățile medicale diagnostichează boala Lyme. Acestea sunt două dintre cele mai frecvente teste: testul imunosorbent legat de enzime (ELISA), care detectează anticorpii împotriva bacteriei Borrelia burgdorferi și Western blot, care caută anticorpi împotriva mai multor proteine Borrelia burgdorferi. Ambele metode se bazează pe presupunerea eronată că simptomele bolii Lyme sunt cauzate de Borrelia burgdorferi, ceea ce nu este cazul. Prin urmare, se întâmplă adesea ca un pacient să aibă simptome ale bolii Lyme, dar să primească rezultate negative de la aceste teste.
Laboratoarele avansate au început să descopere că aceste teste nu au funcționat niciodată de la început. În timp ce încearcă să dezvolte teste mai bune, totuși, ei încă lucrează la aceeași veche teorie conform căreia bacteriile și/sau paraziții sunt cauza bolii Lyme. Revenind la analogia de proiectare defectuoasă, este ca și cum ai încerca să construiești o casă complet nouă, cu aceleași planuri ca înainte - fără a remedia erorile critice de proiectare din planuri.
Dacă ați primit recent un diagnostic de boală Lyme de la un medic de medicină integrativă sau funcțională, există șanse mari ca acesta să fi menționat că nu se mai bazează pe ELISA sau Western blot. Este posibil să fi auzit de la medicul dumneavoastră: „Trebuie să vă trimitem sângele la laboratoare mai avansate pentru a testa boala Lyme”. Când rezultatele revin, medicul dumneavoastră va spune cel mai probabil că titrurile (măsurile) de sânge Lyme au arătat anticorpi sau că au apărut rezultate pozitive parțiale pentru bacterii precum Bartonella și paraziți precum Babesia. (Dacă aveți gripă, o infecție cu stafilococi, EBV sau chiar candida, există șanse mari să obțineți un fals pozitiv la testul pentru boala Lyme.) În zilele noastre, testele pentru boala Lyme se mișcă chiar înapoi din punct de vedere tehnologic. Laboratoarele pentru boala Lyme scanează sângele pentru semne de inflamație sub orice formă și, dacă există un indiciu că există inflamație, atunci pacientul va fi raportat ca având boala Lyme. Raportul de laborator pe care îl primește pacientul va lega în continuare această inflamație de anumite bacterii, făcându-l pe pacient și chiar pe doctor să creadă că acest lucru este definitiv – fără să-și dea seama că a fost doar un test pentru inflamație. Bacteriile nu au fost detectate fizic la microscop.
Acesta este un mod inteligent de a distrage atenția de la faptul că pacienții au fost răniți de zeci de ani, deoarece comunitățile medicale au urmărit vinovatul greșit. Ceea ce acești medici plini de compasiune nu realizează este că aceste noi dezvăluiri despre Bartonella și Babesia nu sunt un progres real, deoarece funcționează pe aceeași premisă greșită ca întotdeauna. În loc să înțeleagă bacteriile și paraziții ca factori însoțitori inofensivi, ei le indică ca fiind boala în sine.
Deoarece este extrem de rar ca un pacient cu simptome ale bolii Lyme să fi fost mușcat de o căpușă, profesioniștii medicali sunt induși în eroare să creadă că boala Lyme poate proveni de la un țânțar, o muscă de căprioară sau un cal care ar fi putut să fi mușcat pacientul cu ani în urmă. Mulți profesioniști medicali care diagnostichează boala Lyme nici măcar nu rostesc cuvintele „insectă” sau „căpușă”.
Există posibilitatea ca o mușcătură de la un căprior sau un cal să poată acționa ca un declanșator pentru simptome virale, în același mod în care pot face celelalte mușcături de insecte menționate mai devreme. Cu toate acestea, indicarea acestor insecte ca fiind cauzele reale ale bolii Lyme se bazează din nou pe o teorie veche, eronată și nu face decât să mărească teama oamenilor de experiențele din natură. Acest lucru nu este mai progresiv decât a afirma că căpușele sunt de vină pentru boala Lyme.
Singurul lucru pozitiv despre aceste evenimente recente este că comunitățile medicale lărgesc domeniul de aplicare a ceea ce caută în boala Lyme. Încep să vadă că nu este doar un lucru și că Borrelia burgdorferi a fost o ipoteză greșită. Cu toate acestea, cercetătorii caută încă în direcția greșită. Anthony William prezice că de-a lungul anilor, alte bacterii vor fi învinuite pentru boala Lyme, iar adevărații vinovați virali vor fi trecuți cu vederea.
Și dacă suferiți de simptome ale bolii Lyme, aveți 20 de ani de cercetare pentru a afla cauza reală?
Adevărul este că comunitatea medicală nu a descoperit încă cei mai mulți dintre adevărații factori care contribuie la boala Lyme, cum ar fi cele peste 50 de grupuri de bacterii streptococice. Și în cazul Babesiei și Bartonella, pe lângă faptul că medicii nu își dau seama că rolul lor în simptomele bolii Lyme este nesemnificativ, există numeroase probleme cu cercetările asupra acestora.
În primul rând, ați putea avea o infecție virală care provoacă simptomele bolii Lyme, dar să nu aveți acești cofactori, caz în care testul ar fi negativ. În al doilea rând, s-ar putea să fii purtător al acestor cofactori, dar s-ar putea să nu fie detectați de teste, care sunt departe de a fi infailibile, și astfel s-ar putea să primești din nou un rezultat negativ. Dar cea mai mare problemă este că mai mult de jumătate din populație poartă Babesia și Bartonella (care nu sunt dăunătoare în sine), precum și sute de alte bacterii inofensive. Ca rezultat, este posibil să fii complet sănătos și totuși testul pozitiv. Deoarece testele medicale dau adesea rezultate negative la un pacient cu simptome ale bolii Lyme și rezultate pozitive la un pacient fără simptome ale bolii Lyme, acestea nu sunt foarte utile.
Dacă testați 100 de oameni sănătoși cu cele mai recente teste de ultimă generație pentru boala Lyme din cele mai bune laboratoare, iar acele teste în acest moment sunt încă doar teste de inflamație, mai mult de 50 dintre ei vor testa pozitiv pentru boala Lyme. Titrurile acestor peste 50 de indivizi testați ar arăta prezența anticorpilor împotriva bacteriilor care, conform cercurilor medicale, sunt la rădăcina bolii Lyme.
Datorită seriei de cărți a lui Anthony William, precum și anilor petrecuți lucrând cu medicii înainte de a-și publica cărțile, comunitatea medicală este mai conștientă de virusul Epstein-Barr decât oricând. Acum, pacienții aduc una dintre cărțile lui Healer Medium la cabinetele medicilor lor, întrebând dacă au EBV, nu boala Lyme. Acest lucru i-a determinat pe mulți medici să testeze în mod obișnuit pentru EBV pe oricine suspectează că are boala Lyme. Și adesea detectează infecțiile cu EBV. Cu toate acestea, în loc să realizeze că răspunsul este chiar în fața lor și să înțeleagă că simptomele neurologice atribuite bolii Lyme nu pot fi cauzate de bacterii, ci doar de viruși precum EBV, acești medici cred adesea că pacienții au și boala Lyme EBV și nu pot accepta că infecția cu EBV și simptomele bolii Lyme sunt aceleași. Acest lucru arată doar că vechiul sistem de credință că boala Lyme este cauzată de bacterii încă domină.
Și amintiți-vă, puteți avea în continuare EBV chiar dacă nu apare la testare. Dacă medicul dumneavoastră face un test de sânge pentru EBV și acesta este negativ sau dacă arată doar anticorpi împotriva EBV, despre care medicul consideră că indică o infecție anterioară, virusul s-ar putea ascunde în continuare în ficat sau alt organ și vă provoacă simptomele. tu.
Cea mai eficientă modalitate de a determina dacă aveți o infecție virală care cauzează simptome ale bolii Lyme este să vă concentrați pe istoricul și simptomele dumneavoastră medicale. Dacă ați experimentat unul dintre declanșatorii obișnuiți care activează infecția virală; și aveți sau ați experimentat simptome virale, cum ar fi convulsii, crampe, oboseală, ceață cerebrală, pierderea memoriei, dureri nervoase și articulare și alte simptome neurologice; și ați eliminat alte cauze posibile pentru cum vă simțiți, atunci există șanse mari să suferiți de un virus care creează simptome ale bolii Lyme. După cum am menționat mai devreme, este cel mai probabil una dintre numeroasele tulpini din familia virusului herpes , cum ar fi herpes zoster , HHV-6, Epstein-Barr sau citomegalovirus.
Toți acești viruși pot provoca rezultate fals pozitive în noile teste de laborator progresive pentru boala Lyme, deoarece provoacă inflamație. Virușii creează produse secundare, produse de deșeuri și spirochetele notorii (care sunt plicuri virale confundate cu bacterii), toate care cresc inflamația, ceea ce poate declanșa sistemele de testare a bolii Lyme ale laboratorului, făcând ca boala pacientului să pară bacteriană. Laboratoarele de sânge sunt ca orice altă companie – există în scopuri comerciale. Ei vor să rămână pe linia de plutire, să-și protejeze afacerea și, prin urmare, o parte din motivația lor este condusă de perspectiva profitului. Nu putem avea încredere în afirmațiile despre noi teste de laborator uimitoare ca fapt absolut. În plus, există o mare deconectare între laboratoarele de sânge și medicii care le comandă analize; Adesea, medicilor nu li se spune cum ajung laboratoarele la rezultate. Ține cont de acest lucru și fii precaut cu privire la „faptele” pe care le crezi.
Dacă ați luat antibiotice și ați experimentat un răspuns viral sau dacă nu ați urmat tratament, dar vă confruntați cu simptomele pe care le-am descris în aceste două articole, aveți șanse mari să vă restabiliți sănătatea urmând cu răbdare și conștiință instrucțiunile din următorul secțiune. De-a lungul timpului, ar trebui să poți distruge 90 la sută sau mai mult din celulele virusului, ceea ce va permite sistemului tău imunitar să trimită virusul înapoi într-o stare comatoasă, latentă... și să scape de boala Lyme.
Anthony William sfătuiește cum să faci față bolii Lyme
Atunci când simptomele cronice ale bolii Lyme perturbă stilul de viață normal al oamenilor, poate fi devastator. Majoritatea pacienților vizitează mai mulți medici și primesc fie niciun răspuns, fie un diagnostic, cum ar fi scleroza multiplă (SM) , fibromialgie, artrită reumatoidă (RA), sindromul Sjögren, migrene, lupus, sindromul de oboseală cronică (SFC) . Când unul dintre acești pacienți vede în sfârșit un specialist în acest domeniu, un diagnostic al bolii Lyme poate fi o ușurare – faptul că misterul a fost în sfârșit rezolvat.
La nivel mondial, milioane de oameni cu simptome a ceea ce este de fapt o infecție virală sunt tratați în mod eronat ca și cum bolile lor ar fi bacteriene și sunt diagnosticați cu boala Lyme. Aceasta devine una dintre cele mai greșit înțelese boli ale timpului nostru. Pe măsură ce câștigă avânt, va deveni cel mai popular diagnostic al viitorului. Atât pacienții, cât și medicii vor fi captivați de validarea pe care acest nume pare să o ofere, chiar dacă nu are sens.
Diagnosticul bolii Lyme va rămâne o etichetă pentru o boală misterioasă despre care nimeni nu își dă seama că se datorează unei infecții virale. Titlul nu este un răspuns la întrebarea ce vă deranjează. Orice alt nume ar putea fi folosit în locul bolii Lyme. Pentru toată înțelegerea pe care o dă acest nume, ați putea la fel de bine să o numiți boală de brânză sau boală „nu vă simțiți bine”.
După cum am discutat în aceste două articole, este extrem de important să înțelegeți ce se află cu adevărat în spatele simptomelor bolii Lyme, astfel încât să vă puteți proteja pe dumneavoastră și pe cei dragi de capcana acestui diagnostic.
Dacă ai 40 de ani astăzi, abia când vei avea 65 sau 70 de ani, comunitatea medicală va începe să realizeze eroarea în modul în care a perceput și tratat boala Lyme – și aceasta este versiunea optimistă. Cu toate acestea, dacă urmați toți pașii descriși în această secțiune, în fiecare zi fără întrerupere, vă puteți forța infecția virală înapoi într-o stare latentă și o puteți neutraliza.
Cât timp va dura acest proces depinde de diverși factori, cum ar fi dacă aveți un virus sau diferiți viruși, dacă sunt mai agresivi sau mai puțin agresivi și dacă ați luat recent antibiotice, dacă vă aflați într-un mediu sănătos sau toxic. . care poate fi un declanșator și alimenta virusul și dacă vă aflați într-un stadiu incipient sau mai târziu al bolii. De când a fost publicată prima ediție a cărții lui Anthony William The Medium Healer , nenumărați oameni au folosit informațiile acesteia pentru a găsi ameliorarea simptomelor bolii Lyme. Lucrând cu protocoalele Healer Medium și personalizându-le, puteți ajunge acolo unde trebuie să fiți.
Și nu vă opriți doar la recomandările din aceste două articole. Obțineți cartea lui Anthony William „The Healing Medium - Revised and Expanded Edition” unde în partea a IV-a, „Cum să vă vindecați în cele din urmă”, veți găsi detalii despre detoxifierea cu metale grele și alte instrumente de care aveți nevoie pentru a scăpa de simptomele bolii Lyme. Informațiile de care aveți nevoie pentru a vă elibera de capcana bolii Lyme sau pentru a o evita cu totul sunt cuprinse în această carte.
Ai capacitatea de a te vindeca singur. Corpul tău chiar vrea să se vindece și să fie bine. Dacă îi oferi corpului tău ceea ce are nevoie și elimini elementele neproductive, poți profita de puterea ta de bază de vindecare și te poți recupera.
Alimente medicinale
Unele fructe medicinale, verdeață cu frunze, ierburi, mâncăruri sălbatice și legume vă pot ajuta corpul să se protejeze sau să se recupereze de virușii care provoacă simptomele bolii Lyme. Sparanghel, afine sălbatice, ridichi, țelină, scorțișoară, usturoi, caise, ceapă, cartofi, dovlecei de iarnă, broccoli, conopidă, coriandru, pătrunjel, mere, portocale, grapefruit, papaya, banane, roșii, spanac și salată verde sunt printre cele mai bune. Produse pe care să se concentreze, deoarece pot ajuta în mod diferit la distrugerea celulelor virale, la detoxifiere, la repararea celulelor creierului, la recuperarea sistemului nervos central și la alte procese de vindecare. Includeți cât mai multe dintre aceste alimente în dieta dumneavoastră.
Un alt pas important în procesul dumneavoastră de tratament este să evitați toate alimentele pe care Anthony William le identifică ca fiind dăunătoare și hrănitoare. Când aveți de-a face cu un simptom sau o afecțiune cauzată de un virus, este extrem de important să începeți procesul de eliminare a cel puțin unul sau două dintre alimentele care hrănesc virusul. Dacă trebuie să mergeți și mai departe în tratamentul dumneavoastră, încercați să vă concentrați pe eliminarea tuturor alimentelor care hrănesc virusul.
Lista alimentelor care cauzează probleme
Iată o privire asupra alimentelor care pot face vindecarea mai dificilă - și, în unele cazuri, acționează împotriva curățării și vindecării. Dacă vă confruntați cu orice simptom sau afecțiune sau dacă sunteți îngrijorat de prevenire, este esențial să începeți procesul de eliminare a cel puțin unul sau două dintre alimentele de importanță primordială aici. Pentru a merge și mai departe, aclimatizați-vă să eliminați mai multe dintre aceste alimente din rutina zilnică.
Nivelul 1
ouă;
Produse lactate (inclusiv lapte, brânză, unt, iaurt, smântână și chefir);
gluten;
Băuturi răcoritoare;
Atenție la consumul de sare.
Nivelul 2
Toate cele de mai sus PLUS:
Porc;
Ton;
Porumb.
Nivelul 3
Toate cele de mai sus PLUS:
Uleiuri comestibile industriale (ulei vegetal, ulei de palmier, ulei de rapiță, ulei de porumb, ulei de șofrăn, ulei de soia);
soia;
carne de miel;
Pește și fructe de mare (altele decât somon, păstrăv, sardine, macrou, halibut,
și eglefin).
Nivelul 4
Toate cele de mai sus PLUS:
Otet (inclusiv otet de mere);
Alimente fermentate (inclusiv kombucha, varză murată și aminoacizi din nucă de cocos);
Cofeină (inclusiv cafea, matcha și ciocolată).
Nivelul 5
Toate cele de mai sus PLUS:
Cereale (altele decât mei și ovăz);
Toate uleiurile (inclusiv cele mai sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline, nuci, floarea soarelui,
nucă de cocos, susan, avocado, semințe de struguri, migdale, macadamia, alune și
seminte de in).
Bonus
Pentru rezultate și mai bune și mai rapide:
Eliminați complet sarea și condimentele (condimentele pure sunt potrivite).
Evitați grăsimile radicale pentru o perioadă de timp.
Și, de asemenea, limitați sau eliminați:
Alcool;
Arome naturale/artificiale;
Drojdie nutritivă;
Acid citric;
Aspartam;
Alți îndulcitori artificiali;
glutamat monosodic (MSG);
formaldehidă;
Conservanți.
