Când oamenii vorbesc despre depresie, majoritatea cred că înțeleg ce înseamnă. Se presupune adesea că o persoană deprimată se simte fără speranță, lipsită de valoare sau are un sentiment de vinovăție inexplicabil, fără a fi făcut nimic greșit. Chiar și activitățile de care odată se bucurau pot părea lipsite de sens. Mulți descriu că se simt pierduți, chiar dacă se află într-un loc sau într-o situație care ar trebui să fie potrivită pentru ei.
Depresia se poate manifesta în cele mai intime aspecte ale vieții. O persoană poate fi în compania unui partener iubit, cuiva cu care își dorește sincer să fie, și totuși poate simți o tensiune interioară, un sentiment că ar trebui să fie în altă parte. Mulți oameni simt că le lipsește ceva profund semnificativ din viața lor, dar nu pot numi exact ce anume.
Unul dintre cele mai dureroase aspecte ale depresiei este lipsa de alinare. Cu cât depune cineva mai mult efort pentru a face față situației – urmând sfaturile celor dragi, încercând diferite metode și recomandări – cu atât mai puternic poate apărea sentimentul de eșec. Această luptă internă crește severitatea depresiei. Atunci când o persoană încearcă tot ce i s-a sugerat și tot nu simte nicio schimbare, poate începe să creadă că îi dezamăgește pe oamenii care o susțin. Uneori, simt chiar că îi dezamăgesc pe profesioniștii la care au apelat pentru ajutor.
Povara este amplificată și de însăși conceptul de „depresie”. Pe de o parte, există trăirea reală a afecțiunii; pe de altă parte, sentimentul unei etichete care nu reflectă un diagnostic măsurabil fizic. Depresia nu are nicio rană vizibilă, niciun indicator de laborator care să o poată dezvălui fără echivoc. Acest lucru o face misterioasă, lipsită de claritate, ceea ce subminează și mai mult rezistența interioară a persoanei.
Acest mister, o combinație de sentimente de dezastru, frustrare, frică, vinovăție și rușine, este cel care se contopește într-o experiență comună pe care societatea a ajuns să o numească printr-un singur cuvânt: depresie. Acest termen descrie doar suprafața a ceva mult mai profund, care afectează esența emoțiilor și vitalității umane.
Mai mult decât o stare de spirit
La fel ca anxietatea, depresia se manifestă diferit la fiecare persoană. În limbajul cotidian, cuvântul „depresiv” este adesea folosit cu ușurință pentru a descrie o scădere momentană a dispoziției. Mulți oameni se confruntă cu forme ușoare de depresie în anumite momente ale vieții lor - experiențe care sunt dificile în sine, dar sunt fundamental diferite de depresia clinică adevărată. La celălalt capăt al spectrului se află persoanele care experimentează dureri emoționale profunde și corozive. Această gamă largă de manifestări este unul dintre motivele pentru care depresia rămâne atât de greșit înțeleasă de asistența medicală modernă.
Depresia nu este pur și simplu o stare de spirit în care cineva se menține în mod deliberat. Cu toate acestea, concepțiile greșite persistă. Pentru mulți oameni, depresia este încă văzută ca o stare emoțională care poate fi rezolvată prin voință sau reflecție - sau, și mai împovărător, ca ceva folosit pentru a-i influența pe cei din jurul lor. Această concepție greșită face viața și mai dificilă pentru o persoană cu depresie, deoarece diminuează realitatea experienței. Atunci când depresia nu este însoțită de alte afecțiuni mintale, este adesea luată mai puțin în serios, chiar dacă depresia în sine este severă.
Persoanele care suferă de depresie nu au nicio îndoială cu privire la prezența acesteia. O recunosc imediat. Deși cauzele sale pot fi confuze, iar modul în care apare este dificil de explicat, sentimentul în sine este clar și lipsit de ambiguitate. Depresia este o experiență pe care o persoană o cunoaște în interior, indiferent dacă o poate articula sau nu.
Lipsa de înțelegere din societate se reflectă și în mesajele contradictorii care circulă pe această temă. Pe de o parte, există adesea o reticență în a accepta depresia ca o problemă gravă de sănătate. Pe de altă parte, există tendința de a prescrie antidepresive pentru o varietate de simptome, chiar și atunci când o persoană nu suferă de fapt de depresie. Această inconsecvență creează confuzie și îi lasă pe oameni pe cont propriu în încercările lor de a găsi alinare.
Pentru multe persoane care suferă de depresie, dorința de a se îmbunătăți poate deveni un proces disperat. Când depresia este ușoară, o persoană se poate lupta activ - ca un pește care tocmai a fost scos din apă și încearcă cu disperare să se întoarcă. În depresiile mai severe, această vitalitate diminuează. Lupta este înlocuită de epuizare, ca un pește care deja zăce pe doc - fără suflu, fără putere, fără dorință.
Depresia se simte adesea ca și cum ceva străin a intrat în viața unei persoane - ceva care nu aparține sinelui său adevărat. Nimeni nu alege să fie deprimat, așa cum nimeni nu alege să fie bolnav fizic. Se simte ca și cum un intrus a intrat în corp și a preluat controlul, alterând capacitatea persoanei de a simți. Creează amorțeală emoțională, pierderea controlului și un sentiment de separare de sine.
Nu este o „senzație extracorporală” plăcută sau revelatoare. Este o experiență impregnată de frică, pierdere, confuzie și uneori auto-învinovățire. Depresia nu reflectă adevărata natură a unei persoane, ci mai degrabă o reflectare a proceselor din creier și corp care necesită înțelegere, sprijin și compasiune.
Cunoștințe de nedescris
Conform unui Medium Vindecător, cel mai important lucru de înțeles despre depresie este că ceva se instalează în mintea unei persoane, ceva ce nu-și are locul acolo. Ceva interferează cu funcționarea normală a creierului, conștiinței, subconștientului și minții.
Când cauza depresiei este parțial identificabilă - cum ar fi o dezamăgire severă, o pierdere bruscă sau o schimbare dramatică în viață - atunci acea experiență ocupă spațiu în minte. Poate părea copleșitoare și poate duce la o stare de depresie gravă și prelungită.
Există însă și depresie care nu are o origine vizibilă. Se strecoară în liniște, se instalează în profunzime și preia treptat controlul persoanei, fără ca aceasta să poată indica vreun eveniment, gând sau amintire care ar putea-o justifica. În aceste cazuri, Vindecătorul Medium descrie prezența unui factor extern – ceva ce nu are loc în corp, dar care totuși trăiește în el, locuiește în creier și influențează starea emoțională.
Persoana nu știe că ceva străin i-a pătruns în creier, cu atât mai puțin ce este. Acest lucru duce la un sabotaj emoțional care rămâne inexplicabil și profund descurajant.
Dacă depresia începe imediat după expunerea la poluare sau la substanțe toxice, iar o persoană face rapid legătura dintre cele două, acesta poate deveni un punct de plecare pentru înțelegere și adaptare. Faptul că cineva are o explicație, chiar și una ipotetică, oferă adesea putere în procesul de recuperare. Totuși, acest lucru se întâmplă rar.
Și chiar și atunci când există o suspiciune inițială privind o legătură între expunerea la substanțe toxice și depresia ulterioară, în timp, acea amintire se estompează. Greutatea depresiei în sine înghite experiențele, amintirea se estompează, iar persoana începe să se îndoiască de sine, de sentimentele și de propria judecată.
Conform Vindecătorului Medium, depresia nu este un dezechilibru chimic în creier – în ciuda afirmațiilor medicale răspândite. Nu este o respingere a vieții, nu este lene și nici o formă de evitare a responsabilităților. Nu este o slăbiciune personală, deși societatea sugerează adesea astfel de idei.
Persoanele care suferă de depresie descriu o stare de amorțeală emoțională – o lipsă de sentimente, o lipsă de conexiune cu lumea exterioară, o indiferență față de viitor, chiar și față de propria supraviețuire. Acest lucru nu îi face cruzi sau insensibili. Dimpotrivă, Vindecătorul Medium subliniază că acești oameni posedă o sensibilitate profundă, dar sunt blocați de ceva care le estompează capacitatea naturală de a simți și de a răspunde.
Așteptați-vă în curând la partea a doua a articolului „Vindecătorul mediu pentru depresie (Partea a 2-a)”.
Dacă vrei să afli mai multe despre subiectul sănătății mintale, citește articolele:
„[Video] Care sunt diferitele tipuri de depresie?”
„Anthony William vorbește despre anxietate”
„Factorii declanșatori ai anxietății”
„Protocolul de suplimente pentru anxietate al mediumului vindecător”
„[Video] Furnicături, amorțeală, anxietate, atacuri de panică și dificultăți de respirație”
„[Video] Cauza principală a anxietății și depresiei, despre care majoritatea oamenilor nici măcar nu știu”
„[Video] De ce atacul tău de anxietate este mai sever decât al oricui altcuiva”
