Тортили от просо

Тортили от просо

Тези вкусни тортили от просо са без глутен и без царевица, което ги прави идеалното средство за безкрайно разнообразие от апетитни гарнитури. Опитайте ги с различните рецепти на някое от зеленчуковите, плодовите и билковите ястия или сосовете и диповете в нашия блог. Позволете на креативността си да ви завладее и открийте любимия си начин да се насладите на тези вкусни тортили.

Съставки:

  • 2 ч.ч. вода;
  • 2 ч.ч. брашно от просо;
  • 1 глава чесън, смачкан наситно или 1/2 с.л. чесън на прах;
  • 1/4 ч.л. морска сол (по избор).

Начин на приготвяне:

Смесете брашното от просо и 2-те ч.ч. вода в плитка тенджера и го оставете да заври. Не разбърквайте. Оставете водата да продължи да ври на слаб огън в продължение на 2 минути. След това добавете чесъна и морската сол (ако използвате). Отстранете от огъня и разбъркайте, докато се смесят. Образуваното тесто ще се усеща сухо на пипане. Прехвърлете тестото в купа и го оставете настрана, докато се охлади достатъчно, за да го докоснете.

Оформете тестото на малки топчета с диаметър около 5 см. Поставете една топка между два листа стреч фолио и я разточете на плоска кора. Като използвате малка кръгла купа или чаша като шаблон, изрежете равномерен кръг от тестото около външната страна на купата. Оставете кръга настрана и повторете с останалото тесто.

Поставете голям керамичен тиган с незалепващо покритие на средно висока температура. Поставете тортилите плътно, но без да се припокриват, в тигана. Обръщайте на всеки две минути, докато станат златистокафяви и с лунички от двете страни. Продължете, докато всички тортили се изпекат.

Порция за 10-12 тортили.

За създаването на тази статия са използвани материали от Антъни Уилям - Medical Medium®

Антъни Уилям, създател на световното движение за сок от целина и автор на бестселъри №1 в класацията на "Ню Йорк Таймс" -"Лечителят Медиум: Прочистване за здраве", "Лечителят Медиум: Помощ за черния дроб", "Лечителят Медиум: Най-полезните храни", "Лечителят Медиум", “Лечителят медиум: Изцеление на щитовидната жлеза”, “Celery Juice” и “Brain Saver” (все още не преведени на български език), е роден с уникалната способност да разговаря с Духа на състраданието, който му предоставя изключително точна информация за здравето, изпреварваща времето си.

Този блог, неговото съдържание и всички свързани с него материали са представени само с информационна цел и не заместват медицински съвет, диагноза, лечение или предписание. Нищо, което се съдържа в този блог или е достъпно от него, не трябва да се счита за медицински съвет, диагноза, лечение или предписание, нито за обещание за ползи, претенция за излекуване, правна гаранция или гаранция за резултатите, които ще бъдат постигнати. Никога не пренебрегвайте медицински съвет или не отлагайте търсенето му заради нещо, което сте прочели в този блог или в някой от свързаните материали. Природник ЕООД и неговият екип не са медицинкси лица и нямат претенции да предоставят здравни услуги. Консултирайте се с лицензиран здравен специалист, преди да промените или прекратите каквито и да било настоящи лекарства, лечение или грижи, или да започнете каквато и да било диета, упражнения или програма за добавки, или ако имате или подозирате, че може да имате здравословно състояние, което изисква медицинска помощ. Агенцията по храните и лекарствата на Р. България не е оценила нито едно изявление, твърдение или представяне, направено в този блог или достъпно от него или от който и да е свързан материал. Съдържанието на този блог и всеки свързан материал не отразява непременно мнението на Природник ЕООД или на основния автор и не е гарантирано, че е правилно, пълно или актуално. Тази статия може да съдържа връзки към други ресурси в интернет. Тези връзки са предоставени като цитати и помощни средства, които да ви помогнат да идентифицирате и намерите други интернет ресурси, които може да представляват интерес, и нямат за цел да заявят или да означат, че Природник ЕООД или главният автор препоръчват, одобряват, подкрепят, спонсорират или са по някакъв начин свързани или асоциирани с което и да е лице или организация, свързани с материала, към който е препратка, или са законно упълномощени да използват търговско име, регистрирана търговска марка, лого, юридически или официален печат или символ, защитен с авторско право, който може да е отразен в материала, към който е препратка.

Продукти от статията

Подобни статии

Джинджифилова торта

Тази джинджифилова торта е идеалното решение за здравословно хапване, тъй като е без глутен, без млечни продукти, без яйца и без мазнини! Пълна със загряващи...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Ябълков пай без мазнини

Няма нищо по-хубаво от ябълков пай! Освен ако не е ябълков пай без мазнини, без глутен и без млечни продукти, което означава, че можете да...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Печено брюкселско зеле с кленов сироп

Брюкселското зеле в тази рецепта е невероятно привлекателно. То е сладко, пикантно, остро и богато на аромати. Ако пикантното не е по вашия вкус, не...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Вода с червени боровинки

Тази вода с червени боровинки е простият и перфектен баланс между тръпчиво и сладко. Лесна е за приготвяне, красива за гледане и вкусен начин да...

От Aneliya Dikova
Прочети повече