Бананов хляб с ягоди (без мазнини)

Бананов хляб с ягоди (без мазнини)

Ако обичате бананов хляб, но не искате да консумирате яйцата, олиото, маслото, глутена и рафинираната захар, които обикновено се използват за приготвянето му, тази рецепта за бананов хляб с ягоди (без мазнини) е точно за вас. Няма да повярвате колко вкусен е той, без да включва съставките създаващи проблеми за всеки, който се опитва да се излекува от хронични заболявания, симптоми и състояния. Този вкусен, сладък хляб е идеален за приготвяне за семейство и приятели.

Бананите имат мощни антивирусни и противовъзпалителни свойства. Те също така са чудесен източник на калций и калий.

Ягодите имат скрити съединения, които спират излишния адреналин да причинява увреждания на органите.

Съставки:

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната на 180°C. Застелете тавичка с хартия за печене и я оставете настрана.

В голяма купа добавете бананите и ги намачкайте. Добавете кленовия сироп, кокосовата захар, безалкохолния екстракт от ванилия или ванилията на прах и водата към бананите. Разбъркайте, докато се смесят добре.

Добавете безглутеновото овесено брашно, бакпулвера и содата към мокрите съставки и разбъркайте до получаването на хомогенно тесто. Внимателно сложете едро нарязаните ягоди в тестото.

Прехвърлете тестото в застланата с хартия форма за хляб. Подредете тънко нарязани ягоди за украса (ако използвате). Печете в предварително загрята фурна за 45-55 минути или докато хлябът стане златистокафяв и клечка за зъби, поставена в центъра, излезе чиста. Оставете хляба да изстине, преди да го нарежете.

Този бананов хляб е най-добре да се сервира пресен, но може да се съхранява в херметически затворена кутия на стайна температура в продължение на 1 до 2 дни.

Порция за 4-6 души.

Подобни публикации

[Видео] Страдате ли от подуване на корема?
[Видео] Страдате ли от подуване на корема?
Почти всеки човек на тази планета е имал или ще има проблем с подуване на корема в някакъв момент от живота си, независимо дали подуването е
Прочети още
[Видео] Антъни Уилям показва как се прави шокова терапия с алое вера
[Видео] Антъни Уилям показва как се прави шокова терапия с алое вера
В това видео Антъни Уилям показва как да консумирате алоето по най-ефикасния начин, за да се възползвате максимално от това животопроменящо
Прочети още

Този блог, неговото съдържание и всички свързани с него материали са представени само с информационна цел и не заместват медицински съвет, диагноза, лечение или предписание. Нищо, което се съдържа в този блог или е достъпно от него, не трябва да се счита за медицински съвет, диагноза, лечение или предписание, нито за обещание за ползи, претенция за излекуване, правна гаранция или гаранция за резултатите, които ще бъдат постигнати. Никога не пренебрегвайте медицински съвет или не отлагайте търсенето му заради нещо, което сте прочели в този блог или в някой от свързаните материали. Природник ЕООД и неговият екип не са медицинкси лица и нямат претенции да предоставят здравни услуги. Консултирайте се с лицензиран здравен специалист, преди да промените или прекратите каквито и да било настоящи лекарства, лечение или грижи, или да започнете каквато и да било диета, упражнения или програма за добавки, или ако имате или подозирате, че може да имате здравословно състояние, което изисква медицинска помощ. Агенцията по храните и лекарствата на Р. България не е оценила нито едно изявление, твърдение или представяне, направено в този блог или достъпно от него или от който и да е свързан материал. Съдържанието на този блог и всеки свързан материал не отразява непременно мнението на Природник ЕООД или на основния автор и не е гарантирано, че е правилно, пълно или актуално. Тази статия може да съдържа връзки към други ресурси в интернет. Тези връзки са предоставени като цитати и помощни средства, които да ви помогнат да идентифицирате и намерите други интернет ресурси, които може да представляват интерес, и нямат за цел да заявят или да означат, че Природник ЕООД или главният автор препоръчват, одобряват, подкрепят, спонсорират или са по някакъв начин свързани или асоциирани с което и да е лице или организация, свързани с материала, към който е препратка, или са законно упълномощени да използват търговско име, регистрирана търговска марка, лого, юридически или официален печат или символ, защитен с авторско право, който може да е отразен в материала, към който е препратка.