Сладкото, сочно манго и свежите билки правят тези нори рулца изключителни. Те са прости, но изпълнени с вкусове, особено когато можете да намерите пресни манго и домати. Навийте нори рулцата и ги сервирайте веднага или ги опаковайте в кутия, за да ги хапнете през деня.
Банановото мляко е вкусна домашно приготвена алтернатива на другите по-малко здравословни млека. Изпробвайте го заедно с плодова зърнена закуска или с овесена каша, насладете му се като самостоятелна напитка или го поднесете заедно с рецепта за здравословни бисквити, като тази за “Безглутенови бисквити с банан и овесени ядки”.
Най-добрият начин да подкрепите надбъбречните си жлези и да възстановите здравето си е да приемате лека, балансирана храна на всеки 90 минути до два часа. Тази техника работи, защото честите хранения поддържат кръвната ви захар стабилна през целия ден и докато глюкозата ви не спада, надбъбречните жлези не трябва да се намесват. Даването на много почивка на надбъбречните жлези им позволява да посветят енергията си на оздравяване и възстановяване.
Мащерката съдържа мощни антивирусни свойства и е от съществено значение при здравословни състояния като вируса на Епщайн-Бар, херпес зостер, хепатит, грип, херпес симплекс, цитомегаловирус, човешки папилома вирус и др. Ако се приема редовно, тя може значително да помогне за намаляване на вирусния товар в организма, което я прави изключително полезна за хората, страдащи от синдром на хроничната умора, фибромиалгия, тиреоидит на Хашимото, ревматоиден артрит, лупус, световъртеж, шум в ушите и множествена склероза.
Свежа и ярка, тази атрактивна салата предлага по малко от всичко: нежни зеленолистни зеленчуци, хрупкави репички, сочни домати, кремообразни картофи, сочен зелен фасул, пикантни маслини и ароматни пресни билки – всичко това покрито с леко сладко лютив дресинг.
Картофената салата е любимо ястие за всеки обяд, вечеря, барбекю, пикник или събиране със семейство и приятели. Този свеж и вкусен вариант на традиционната картофена салата не само подобрява вкуса, но и я превръща в наистина лечебна рецепта, на която можете да се наслаждавате постоянно! Освен това е много лесна за приготвяне и е чудесна както за ядене веднага, така и да бъде съхранена в хладилника за хапване през следващите дни. Надяваме се тази рецепта да ви хареса!
Тръпчив, сладък и изпълнен с аромат, този кекс много ще ви допадне ако обичате лимони. Кексът е веган, без млечни продукти, без яйца, без глутен и е направен с чисти продукти. Насладете му се в натуралния му вид или добавете за допълнително удоволствие вкусна лимонова глазура.
Тази унгарска яхния се приготвя от крехки зеленчуци, сготвени в богато овкусен кремообразен доматен сос с червен пипер, билки и други подправки. Насладете се на тази чудесна рецепта, поднесена самостоятелно или с картофено пюре, ориз от карфиол, просо или безглутенова паста по избор. Тази вегетарианска рецепта е с ниско съдържание на мазнини и без млечни продукти.
Насладете се на тези сладки пръчици от диня! Те хидратират, лекуват и са много вкусни. Сокът и кората от лайм плюс лютия пипер им придават пристрастяващ вкус. Можете също така да ги приготвите за пикник в парка или за плажа.
Тези пълнени чушки изглеждат прекрасно, а вкусът им е още по-добър. Ако сте почитатели на картофеното пюре, вероятно ще харесате тази забавна презентация на любимото семейно ястие. Сервирайте с прясна “Салата от зеленолистни зеленчуци”.
Тиквичките на пара са важна част от първите три дни на Оригиналното прочистване 3:6:9. Освен това, ако не можете да си набавите или да консумирате аспержи или брюкселско зеле на пара, тиквичките са чудесни заместители. Те имат деликатно детоксикиращо действие върху черния дроб и също така изчистват чревните стени от патогени.
В тази рецепта горещите сладки картофки се сервират с ароматно песто от билки и спанак. Спанакът придава кремообразност на пестото, като същевременно повишава хранителната стойност на това ястие. По-добре направете по-голямо количество за всички гладници наоколо.
Сладкото и соленото си правят среща в тази рецепта за пълнена тиква, която можете да следвате дословно или да изберете от любимите си зеленчуци за пълнежа и да експериментирате с предпочитаните от вас подправки, без да добавяте мазнина. Пълнените половинки от тиквата могат да престоят в хладилника за няколко дни, след което можете лесно да ги затоплите отново във фурната и да ги поръсите с пресен магданоз.