Важно е да не се бъркат проблемите, свързани с нивата на енергия, с различните видове умора – било то хронична, надбъбречна, неврологична или дори лека умора с неясен произход. (За повече информация вижте статиите “Синдром на хроничната умора” и “Лечение на надбъбречна умора”.) Тук става въпрос за спад в енергията, който често се проявява в началните етапи на отслабена чернодробна функция. Засегнатите обикновено са хора, които дълго време са имали висока издръжливост и активен начин на живот, без да изпитват умора.
С времето, при натрупване на натоварване и дехидратация на черния дроб, може да се развие лека форма на синдрома на мръсната кръв, което води до постепенно намаляване на енергийните нива. Въпреки това, понеже има хора, които са свикнали да поддържат забързан ритъм на живот и да се справят с ежедневните си задачи безпроблемно, промяната в тонуса няма да ги откаже от участие в спортни активности или да ги подтикне към търсене на медицинска помощ. Те просто ще започнат да усещат непредвидени спадове в енергията през деня, често в моменти, когато не са ги очаквали. Това е един от най-ранните признаци на чернодробна дисфункция, предизвикана от замърсяването на кръвта. Когато сърцето трябва да работи по-усилено, за да изпомпва по-гъста кръв, това неизбежно води до усещане за изтощение.
Важно е да се подчертае, че този проблем не бива да се бърка с умората, причинена от активна инфекция с вируса на Епщайн-Бар, която може да доведе до миалгичен енцефаломиелит или синдром на хроничната умора. Въпреки това, този вирус може да се намира в черния дроб, като в определен момент атакува щитовидната жлеза и води до състояния като Хашимото или различни неврологични симптоми. Също така, тук не става дума за метаболитен проблем – терминът „метаболизъм“ често се използва, за да прикрие липсата на разбиране за синдрома на мръсната кръв.
Спадът в енергията, за който става въпрос, се появява при хора, които досега са се чувствали добре, но започват да забелязват промени в своята издръжливост. В такива случаи, правилното хранене и детоксикацията на черния дроб и кръвта могат значително да възстановят енергийните нива. Независимо от конкретния хранителен режим, дори той да не е идеален за хора с по-сериозни симптоми, черният дроб винаги ще реагира положително на подобрение в начина на хранене.
Протокол с хранителни добавки при понижен тонус и липса на енергия
- 5-МТХФ: 1 капсула дневно;
- Ашваганда: 1 капкомер дневно;
- Сок от ечемичена трева на прах: 2 ч.л. или 6 капсули дневно;
- Гъба чага: 2 ч.л. или 6 капсули дневно;
- Джинджифил: 1 чаша чай или прясно настърган във вода или сок на вкус всеки ден;
- Маточина: 2 капкомера дневно;
- Женско биле: 1 капкомер (приемате през две седмици);
- Листа на лопен: 2 капкомера дневно;
- Атомен йод: 6 малки капки (не капкомера) дневно;
- Корен от орегонско грозде: 1 капкомер дневно;
- Спирулина: 2 ч.л. или 6 капсули дневно;
- Куркумин с куркума: 2 капсули дневно;
- Витамин Б12 (аденозилкобаламин с метилкобаламин): 1 капкомер дневно;
- Витамин Ц (под формата на Микро-Ц): 4 капсули от 500 мг или 1 мерителна лъжица Микро-Ц на прах два пъти дневно;
- Цинк (течен цинков сулфат): до 1 капкомер дневно.
