Semințele de floarea soarelui au capacitatea de a hrăni întregul organism. Sunt o sursă bogată de proteine ușor digerabile și digerabile, care sunt esențiale pentru repararea țesuturilor, nervilor și celulelor. Semințele de floarea soarelui sunt o sursă excelentă devitamina D, complexul de vitamina B, vitamina K și vitamina E. Vitamina E, cunoscută și sub numele de tocoferol, este un antioxidant care poate proteja celulele de deteriorarea radicalilor liberi și poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă, a cancerului și a degenerării oculare, cum ar fi cataracta.
Semințele de floarea soarelui sunt bogate în seleniu,magneziu,zincși fier, care ajută la întărirea sistemului circulator și imunitar. De asemenea, conțin lignani, acizi fenolici și triptofan, făcându-le un aliment ideal pentru cei care doresc un somn mai bun și să slăbească. Semințele de floarea soarelui sunt cunoscute pentru a ajuta la prevenirea astmului, aterosclerozei, accidentului vascular cerebral, infarctului, arterelor înfundate și osteoartritei.
Nu conțin colesterol și au un conținut foarte scăzut de grăsimi saturate, ceea ce le face extrem de benefice pentru sistemul cardiovascular. Semințele crude de floarea soarelui conțin, de asemenea, pectină, care are capacitatea unică de a se lega de reziduurile radioactive și de a le elimina în siguranță din organism. Semințele de floarea soarelui ajută, de asemenea, la ameliorarea sensibilității la lumină, a oboselii ochilor și a hipermetropiei. În plus, sunt extrem de utile pentru hrănirea părului și a unghiilor.
Semințele crude de floarea soarelui sau uleiul din semințe de floarea soarelui sunt un aliment sănătos și bogat în nutrienți, care ar trebui inclus în dieta ta pentru a beneficia de numeroasele sale beneficii. De exemplu, puteți măcina o ceașcă sau două de semințe de floarea soarelui într-un tocător sau blender cu niște usturoi, suc de lămâie și ierburi proaspete. Acest lucru face o întindere delicioasă cu nuci, care vă va ajuta să vă întăriți sistemul imunitar și să vă umple corpul cu energie și substanțe nutritive reale.
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.
Multe probleme ale dinților și gingiilor sunt cauzate de demineralizare și sunt cauzate de bacterii și viruși din organism. Acestea includ boli ale gingiilor, carii...
Strugurii sunt unul dintre cele mai hrănitoare și medicinale alimente disponibile din cele mai vechi timpuri. Promovează sănătatea și bunăstarea organismului la cel mai înalt...
Păstârnacul este o legumă rădăcină dulce, hrănitoare, bogată în antioxidanți și fibre care promovează sănătatea. Sunt o sursă excelentă de vitamine C, E, K și...
