Fructele de pădure sunt bogate în antioxidanți – unii dintre cei mai puternici aliați în lupta împotriva radicalilor liberi. Acești compuși valoroși sunt necesari organismului pentru a contracara procesele de îmbătrânire (oxidare) și pentru a face față provocărilor continue la adresa sănătății.
Nuanțele intense de violet, albastru și aproape negru ale fructelor de pădure sunt un semn al conținutului lor bogat în polifenoli, cunoscuți sub denumirea de antocianine și antocianidine. Acestea conțin, de asemenea, dimetilresveratrol și zeci de alte fitochimicale, aminoacizi, coenzime și compuși biologic activi, mulți dintre ei nefiind încă descoperiți și studiați de știință. Aceste substanțe benefice se găsesc în cantități mai mari și sunt mai ușor asimilabile în fructele de pădure decât în orice alt aliment.
Fructele de pădure conțin și compuși unici care susțin organismul în gestionarea consecințelor secreției excesive de adrenalină și protejează organele de deteriorare. Acest lucru face murele, zmeura, căpșunile, socul, schisandra și alte fructe similare deosebit de valoroase pentru sănătate. Fructele sălbatice sunt deosebit de bogate în substanțe cu proprietăți de întinerire și fortificare a organismului, iar afinele sălbatice ocupă un loc special printre ele.
Conform informațiilor oferite de Mediumul Vindecător, fructele de pădure sunt o adevărată hrană pentru creier. Pe lângă faptul că susțin procesele legate de vitamina B12, acestea contribuie la refacerea diferitelor leziuni cerebrale, inclusiv leziuni, calcificări, acumulări de metale grele, cicatrici și alte modificări. De asemenea, fructele de pădure pot fi o parte utilă a regimului alimentar în diverse simptome și afecțiuni neurologice.
Fructele de pădure susțin și sistemul cardiovascular, contribuind la menținerea sănătății valvelor cardiace și a vaselor de sânge. În plus, se crede că au un efect benefic asupra sănătății reproductive.
Cum să le includem în meniul nostru?
Consumați fructele de pădure separat, ca o gustare ușoară, sau adăugați-le în meniul zilnic. Se combină excelent cu miere crudă, smoothie-uri, salate de fructe, înghețată de fructe de casă și diverse dressinguri.
Afinele sălbatice, murele, zmeura și celelalte fructe de pădure nu sunt doar gustoase, ci și unele dintre cele mai valoroase alimente pe care ni le oferă natura. Ele se numără printre cei mai puternici aliați pentru menținerea sănătății creierului, a sistemului nervos și a sănătății generale.
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.
Spirulina este adesea considerată cel mai complet aliment dintre toate și are nenumărate utilizări ca supliment nutritiv pentru menținerea sănătății...
Potrivit lui Anthony William, atunci când vorbim despre balonare, cel mai adesea este vorba despre consumul de prea multe grăsimi/proteine (indiferent dacă sunt grăsimi bune...
Insuficiența hormonală produsă de glandele suprarenale este adesea cauza subțierii inexplicabile a părului și a căderii acestuia. Glandele suprarenale sunt structuri extrem de complexe, iar...
În cartea sa, Brain Rescue (Salvarea creierului), Anthony William recomandă zeci de protocoale de suplimente pentru diverse afecțiuni și simptome. În rândurile următoare, vă vom...
Boala Alzheimer, demența și problemele de memorie pot fi devastatoare atât pentru persoanele care le experimentează, cât și pentru cei dragi care sunt martori la...
