Rodia este populară și binecunoscută pentru conținutul său ridicat de antioxidanți. Ceea ce nu i se acordă suficientă atenție este cât de valoros este un cadou de la natură acest fruct. Fiecare dintre multele „bijuterii” suculente ale fructelor (numite tehnic arili, dar cunoscute mai frecvent sub numele de semințe) conține un întreg univers. Atunci când semințele proaspete de rodie sunt zdrobite – fie între dinți, fie într-un storcător – întreaga putere a fiecăruia dintre aceste universuri mici este eliberată pentru a vă ajuta.
Când consumi rodie proaspătă, are loc o reacție chimică: acizii fructelor (bogați în fitochimici precum antociani) vin în contact cu anumite întăriri nesănătoase formate din bilă, depozite de proteine și forme toxice de calciu. Încep imediat să se descompună. Consumul regulat de rodie este benefic în special dacă suferiți de sindromul ovarelor polichistice (PCOS) .
Rodia este un excelent întăritor al sângelui, deoarece stimulează producția de globule roșii și albe din sânge. De asemenea, joacă un rol important în reglarea zahărului din sânge – restabilește rezervele valoroase de glucoză în ficat, care pot fi eliberate după cum este necesar. Acest proces protejează și glandele suprarenale – deoarece dacă stai câteva ore fără mâncare și ficatul nu are suficientă glucoză, glandele suprarenale sunt forțate să secrete hormoni precum cortizolul pentru a susține organismul, ceea ce duce la hiperactivitate și în cele din urmă la epuizare. Dacă sunteți în căutarea unui echilibru în activitatea glandelor suprarenale și stabilizarea zahărului din sânge, apelați la rodie. Glucoza de înaltă calitate pe care o conține îl face și un aliment excelent pentru creier, susținând concentrarea și concentrarea.
În plus, rodia conține oligoelemente precum fier, mangan, potasiu și crom, care sunt foarte biodisponibile și ușor de absorbit. Consumul de rodii ajută, de asemenea, la desfundarea porilor și a foliculilor de păr, stimulează creșterea părului acolo unde este necesar și menține sănătatea pielii și a scalpului. Rodia este excepțională pentru reglarea hormonilor, ajutând la eliminarea formelor toxice, neproductive de estrogen, care pot contribui la dezvoltarea cancerelor. Acest fruct ajută, de asemenea, la detoxifierea de DDT și alte pesticide, îndepărtând acumularea de acid lactic în mușchi și curățând ceara din urechi, precum și minimizând re-formarea acesteia.
state
Dacă suferiți de oricare dintre următoarele afecțiuni, încercați să includeți rodia în dieta dvs.:
Boala Alzheimer, insomnie, demență, oboseală suprarenală , diabet zaharat, hipoglicemie , acumulare de cerumă, alopecie, litiază biliară, pietre la rinichi, expunere la mucegai, noduli, calcificări, virusul Epstein-Barr (EBV) , sindrom Raynaud , adenoame plantare , autism, neuropatie mortonă tumori, sindromul ovarelor polichistice (PCOS) .
Simptome
Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, rodia poate fi benefică pentru dvs.:
ceață cerebrală , pierderea memoriei, confuzie, chisturi, calcificări, dezorientare, probleme de concentrare, mătreață, creștere în greutate , foame constantă, căderea părului, crampe musculare, crampe ale picioarelor, tulburări de zahăr din sânge, afectarea stratului mielin al nervilor, nevralgie de trigemen, cicatrici hepatice, dureri de spate, înghețare, umeri, dureri în jurul ochilor, dureri în general picioare, dureri de coaste, dureri de picioare, dureri de cap, urticarie, inflamații, mâncărimi ale pielii, senzație de „căldură” în ficat, nevralgie.
Sprijin emoțional
Rodia este un aliment extrem de valoros pentru oamenii care se luptă zilnic cu nerăbdarea – mai ales dacă o proiectează în exterior și cred că alții sunt de vină pentru tot. Dacă cunoști o astfel de persoană, oferă-i o rodie – aceasta le poate schimba energia și o poate îndrepta către calm, compasiune și răbdare. Și dacă ești supus nerăbdării altcuiva și te dezechilibrează, rodia te poate ajuta să-ți menții concentrarea și pacea interioară.
Lecție spirituală
Când cureți o rodie, nu poți evita complet mizeria. Indiferent cât de atent ai fi, există întotdeauna riscul ca o boabă să spargă în mod neașteptat și să lase pete roșii pe covor, haine sau blat. De aceea am învățat cu toții să nu purtăm bluză sau cravată de mătase atunci când tăiem o rodie. Această experiență ne învață să ne îmbrăcăm hainele „creative” – acei blugi vechi și un hanorac uzat – și să abordăm sarcina cu atitudinea că ne vom murdări, dar va merita. Data viitoare când te confrunți cu o situație potențial provocatoare, dar plină de satisfacții, gândește-te: ai renunța pentru a evita să te murdărești? Sau vei intra cu entuziasm, pregătit să faci față oricărei provocări? Rodia ne învață cum să acceptăm și să ne adaptăm la „mizerie” pentru a profita la maximum de experiență.
Sfaturi
- Mănâncă una sau mai multe rodii zilnic pentru a beneficia de toate beneficiile.
- Fii creativ – presară semințele pe salate, hummus, guacamole sau chiar pe mâncăruri fierbinți.
- Dacă te lupți cu foamea excesivă, supraalimentarea sau creșterea nedorită în greutate, mănâncă semințe de rodie înainte de mese - acestea pot ajuta la suprimarea poftei de mâncare.
