Гаспачо с диня

Гаспачо с диня

Комбинацията от сладка диня с ароматни билки, чесън и домати прави това сурово гаспачо от диня изключително ароматно. Освежаващо и дълбоко хидратиращо, това гаспачо е идеален лек обяд, особено в горещи дни или когато се чувствате стресирани. То може да бъде и чудесна закуска, защото е най-добре да му се насладите на празен стомах.

Известно е също така, че динята значително намалява възпаленията, помага за отмиване на отоците, подпомага загубата на тегло и облекчава депресията. Динята може също така да подсили имунната система, както и да укрепи зрението. Динята не е с толкова високо съдържание на захар, колкото повечето хора си мислят, тъй като има наполовина по-малко захар от една ябълка. Динята също така е пълна с антиоксиданти, които имат способността да неутрализират молекулите на свободните радикали и да подпомагат превенцията на хронични заболявания.

Доматите съдържат собствена разновидност на витамин Ц, който е биоусвоим за лимфната система и черния дроб, подпомага имунната система, за да я поддържа силна срещу вирусите и пречи на вирусите да пътуват лесно през тялото.

Краставиците имат ефекта на фонтан на младостта, като ни хидратират на възможно най-дълбокото клетъчно ниво. Освен това охлаждащият ефект на краставиците ги прави отлични за подмладяване и особено ефективни за охлаждане на горещ, застоял черен дроб. Когато се консумират ежедневно, краставиците могат да възстановят увреждането на черния дроб, като върнат назад 10 до 15 години излагане на токсини (включително от тежки метали и пестициди като ДДТ) и неправилно хранене. Това превръща този зеленчук (всъщност плод) в особен съюзник за намаляване на подуването на корема.

Съставки:

  • 3 средно големи домата, нарязани на кубчета, разделете на две половини;
  • 4 ч.ч. диня без семки, нарязана на едро, разделете на две половини;
  • 1 краставица, нарязана на кубчета, разделете на две половини;
  • 1 стрък стъблена целина;
  • 1 скилидка чесън;
  • 1/2 малка люта чушка, почистена от семките и нарязана на едро;
  • 1/4 ч.ч. пресен босилек, запазете няколко листа за украса;
  • 1/4 ч.ч. прясна мента, запазете няколко листа за украса;
  • 4 с.л. сок от лайм;
  • Морска сол и черен пипер, на вкус.

Начин на приготвяне:

Поставете първата половина диня, домати, краставица, целината, чесъна, лютата чушка, босилека, ментата, сока от лайм, солта и пипера в блендер и пасирайте до гладка смес. Изсипете в купа и добавете останалите диня, домати, краставица, билки, морска сол и черен пипер. Сервирайте веднага.

Порция за 2 души.

Material from Anthony William - Medical Medium® was used to create this article

Anthony William, Creator of the Worldwide Celery Juice Movement and #1 New York Times Bestselling Author - "Healer Medium: Cleanse for Health", "Healing Medium: Liver Help" , "The Healing Medium: The Most Helpful Foods" , "Healerth Medium", < em>“The Healing Medium: Thyroid Healing gland”, “Celery Juice” and “Brain Saver” (not yet translated into Bulgarian), was born with the unique ability to converse with the Spirit of Compassion, which provides him with extremely accurate health information ahead of its time.

This blog, its content and all related materials are presented for informational purposes only and are not a substitute for medical advice, diagnosis, treatment or prescription. Nothing contained in or accessible from this blog should be considered medical advice, diagnosis, treatment or prescription, nor a promise of benefits, claim of cure, legal guarantee or guarantee of results to be achieved . Never disregard medical advice or delay seeking it because of something you read on this blog or any of the related materials. Prirodnik EOOD and its team are not medical persons and do not claim to provide health services. Consult a licensed healthcare professional before changing or discontinuing any current medication, treatment or care, or starting any diet, exercise or supplement program, or if you have or suspect you may have a medical condition , which requires medical attention. The Food and Drug Agency of R. Bulgaria has not evaluated any statement, claim or representation made on or accessible from this blog or any related material. The content of this blog and any related material does not necessarily reflect the opinion of Prirodnik EOOD or the primary author and is not guaranteed to be correct, complete or up-to-date. This article may contain links to other resources on the Internet. These links are provided as citations and aids to help you identify and find other Internet resources that may be of interest and are not intended to state or imply that Prirodnik EOOD or the lead author recommends, endorses, supports, sponsor or are in any way related or associated with any person or organization related to the referenced material or are legally authorized to use a trade name, registered trade trademark, logo, legal or official seal, or copyrighted symbol that may appear in the referenced material.

Similar articles

Millet tortillas

These delicious millet tortillas are gluten-free and corn-free, making them the perfect vehicle for an endless variety of mouth-watering side dishes. Try them with the...

By Aneliya Dikova
Read more
Gingerbread cake

This gingerbread cake is the perfect solution for a healthy snack as it is gluten-free, dairy-free, egg-free and fat-free! Full of warming spices like ginger,...

By Aneliya Dikova
Read more
Fat-free apple pie

There's nothing better than apple pie! Unless it's fat-free, gluten-free, and dairy-free, which means you can enjoy it whenever you want! The cinnamon apple filling...

By Aneliya Dikova
Read more
Roasted Brussels sprouts with maple syrup

The Brussels sprouts in this recipe are incredibly appealing. They're sweet, spicy, tangy, and full of flavor. If spicy isn't your thing, don't worry about...

By Aneliya Dikova
Read more