Шот при прегаряне (бърнаут)
от Aneliya Dikova
24 ноември 2022 г.
• 2 мин. четене
Използвайте този шот, когато:
чувствате, че сте превишили лимита си;
имате нужда от презареждане ;
чувствате, че ви липсва нещо, от което тялото ви се нуждае, или имате усещането, че работите на празни обороти;
сте дали толкова много от себе си, че чувствате, че няма какво повече да дадете
сте претоварени;
Шот за стабилизиране на надбъбречните жлези
от Aneliya Dikova
23 ноември 2022 г.
• 3 мин. четене
Приемайте този шот, когато:
стресът доминира в живота ви, а вие нямате възможност да си починете или да си отдъхнете от нищо, с което се сблъсквате;
е налице непрекъснат, хроничен стрес ;
изпитвате неволни реакции, когато получавате каквито и да било новини или информация от различни хора и източници;
преживявате някакъв вид посттравматично стресово разстройство;
се чувствате в безтегловност, като на влакче в увеселителен парк и сте загубили контрол над живота си;
Шот при травма, шок и загуба
от Aneliya Dikova
22 ноември 2022 г.
• 2 мин. четене
Този шот е инструмент за подкрепа при всякакъв вид емоционални разстройства, емоционални предизвикателства или емоционален стрес. Помислете за използването му, когато:
сте получили предизвикателни новини или емоционални удари;
се сблъсквате с някакъв вид емоционални сътресения;
сте загубили любим човек или домашен любимец;
преживявате някаква загуба;
са ви диагностицирали с хронично заболяване или сте научили нещо неприятно за здравето си;
местните и световните събития оказват влияние на живота ви;
преживявате емоционални сътресения в семейството си или трудности в приятелски отношения.
Шот за стабилизиране на нервната система и червата
от Aneliya Dikova
21 ноември 2022 г.
• 2 мин. четене
Използвайте този стабилизиращ шот в случаи, когато:
искате да подсилите блуждаещите си нерви;
имате проблеми със стомашни спазми, метеоризъм, хроничен гастрит, лек киселинен рефлукс или други храносмилателни смущения;
имате усещането, че храната ви не се смила, разгражда или усвоява;
имате лошо усвояване на хранителните вещества;
имате здравословно състояние или проблем с микробиома или чревната микрофлора;
се чувствате сякаш сте токсични или кръвта ви е токсична;
имате усещането, че черният дроб и лимфата ви са токсични, застояли и бавни;
Шот за сънища
от Aneliya Dikova
17 ноември 2022 г.
• 2 мин. четене
Този шот може да се приема по всяко време на деня или вечерта. Ако желаете да го изпиете преди дрямка или преди лягане, можете да направите шота по-рано през деня и да го запазите в хладилника, докато сте готови. Можете да го използвате когато:
искате да използвате сънищата си като портал за разбиране на душата си и нейното минало;
трудно ви е да сънувате и искате да сънувате;
сънищата ви са тревожни, много стресиращи или дори плашещи;
искате да разбирате по-добре значението на сънищата си и да придобиете по-добра представа за тях.
Шот при проблеми с егото
от Aneliya Dikova
16 ноември 2022 г.
• 3 мин. четене
Този шот може да ви бъде най-полезен в случаите, когато:
се чувствате така, сякаш егото ви е завладяло сетивата или здравия разум и емоциите ви;
се чувствате така, сякаш губите същността си, губите представа за това, което е наистина важно;
чувствате, че напоследък сте прекалено вглъбени в себе си;
осъзнавате, че сте изцяло погълнати от себе си, без да ви е грижа за другите;
имате чувството, че сякаш нещо вътре във вас контролира живота и решенията ви, а вие просто гледате отстрани.
Шот при чувство на вина и срам
от Aneliya Dikova
15 ноември 2022 г.
• 2 мин. четене
Опитайте да приложите този шот, когато:
не си вярвате или сте загубили увереност в себе си;
губите вяра, че сте добър човек;
чувствате вина или срам, заради факта, че сте болни;
изпитвате несигурност или загуба на увереност поради хронично заболяване;
се чувствате малоценни или като че ли не сте достатъчно добри;
не можете да си простите за нещо, което смятате, че е по ваша вина;
се чувствате виновни или се срамувате от нещо, което сте казали и не можете да върнете обратно;
чувствате вина или срам, че все още не сте успели да сбъднете мечтите си.
Шот при проблеми с гнева
от Aneliya Dikova
14 ноември 2022 г.
• 2 мин. четене
Използвайте този шот в случаи на:
необясними изблици на гняв, които сякаш възникват без причина;
изблици на гняв, които имат причина;
гняв заради болест, наранявания или страдате от хронични заболявания и проблеми със здравето;
моменти на нещастие, неудовлетвореност или раздразнителност, която избива на повърхността;
гняв, предизвикан от момент на обида, разочарование или предателство.
конфронтации или спорове с други хора
гняв породен от случващото се по света
гняв към самия себе си
Шот при патологичен глад
от Aneliya Dikova
13 ноември 2022 г.
• 2 мин. четене
Когато патологичният глад или импулсите към зависимости съсипват живота ви, този шот е чудесно решение. Опитайте го:
ако изпитвате ненаситен или некотролируем глад;
като средство за намаляване на апетита;
като средство за потискане на глада, когато се опитвате да промените хранителния си режим;
ако хранителният ви режим е с високо съдържание на мазнини и се опитвате да намалите приема на мазнини;
за да ви помогне в преодоляването на склонност към преяждане, пристрастяването към определени храни или зависимости към кофеин и сол.
Шот при страх от определени храни
от Aneliya Dikova
11 ноември 2022 г.
• 2 мин. четене
Страхът от определена храна може да има различни форми. Приемайте този шот редовно ако страдате от хранително разстройство. Шотът при страх от определена храна е полезно средство и когато:
някой ви притиска да не се храните здравословно;
сте разстроени от това, което сте яли напоследък;
се чувствате затворени в себе си по отношение на храната като цяло, страхувате се да ядете, защото ви е трудно да разберете кои храни можете да ядете спокойно, без да се появят симптоми като храносмилателен дискомфорт;
Шот при липса на енергия
от Aneliya Dikova
10 ноември 2022 г.
• 2 мин. четене
Приемайте този шот, когато ви е необходима допълнителна енергия. Например можете да го опитате, когато:
сте в средата на дълъг и изтощителен ден и отчаяно се нуждаете от зареждане с енергия;
се чувствате небалансирани, сякаш нямате достатъчно енергия;
усещате, че енергията ви не е на ниво и не сте в кондиция;
чувствате, че имате твърде много енергия, и се надявате да успокоите повишеното вълнение;
решите да спрете кофеина;
искате да се успокоите в края на деня, за да можете да се пренастроите, да си починете и да се отпуснете за през нощта.
Шот при неврологични проблеми
от Aneliya Dikova
9 ноември 2022 г.
• 2 мин. четене
Този шот има широк спектър от приложения. Опитайте го, когато:
се чувствате несигурни или притеснени;
изпитвате изненадващи спазми, тремори, тикове или болки из цялото тяло;
се сблъсквате с какъвто и да е неврологичен пристъп или епизод;
искате да спрете нервното си усещане за нещо в миналото, настоящето или бъдещето си;
имате нужда от успокояване на синдрома на неспокойните крака;
ще летите или пътувате.
Шот при емоционални проблеми
от Aneliya Dikova
9 ноември 2022 г.
• 2 мин. четене
Това е чудесен шот в случаите, когато:
чувствате раздразнителност, хронична неудовлетвореност или сприхавост;
се чувствате претоварени и емоционално изтощени;
някой, на когото имате доверие, забележи, че не сте себе си;
сте мрачни, обезсърчени или унили и имате нужда от повдигане на духа;
трудно запазвате емоционално равновесие, чувствате се нестабилни, лесно се палите или имате постоянни пикове и спадове в настроението.
Използвай стрелките за наляво/надясно, за да навигираш в слайдшоуто, или плъзни с пръст наляво/надясно, ако използваш мобилно устройство