Dacă obișnuiești să mănânci salată de kale cu mult avocado, ulei sau dressing, vei fi surprins cât de delicioasă este această rețetă fără grăsimi, mai ales dacă adaugi usturoi, chili și curmale. Chiar dacă în mod normal nu mănânci kale crudă pentru că ți se pare tare, ar trebui să încerci această rețetă fantastică! Amestecarea ingredientelor într-un robot de bucătărie permite aromelor acestora să se amestece în timp ce alimentele vindecătoare sunt ușor de mâncat.
Varza varza este un aliment benefic pentru intregul tract intestinal, deoarece infometeaza bacteriile si microorganismele neprietenoase in timp ce hraneste bacteriile si microorganismele benefice. Este de mare ajutor în îmbunătățirea mediului în ileon, care la rândul său îmbunătățește producția de vitamina B12, astfel încât ficatul să poată primi acest nutrient vital prin vena portă hepatică.
Ingrediente:
1/2 grămadă de varză, tulpinile îndepărtate, frunzele tăiate grosier;
1/2 legatura de ceapa proaspata, tocata grosier;
1 castravete, tocat grosier;
3 tulpini tulpini de telina, tocate grosier;
4 roșii mari, tăiate grosier;
3/4 linguriță. sparanghel tocat;
sucul a 1-2 portocale;
1 cățel de usturoi, zdrobit (opțional);
1 ardei iute, tocat marunt (optional);
1 până la 2 curmale, tocate mărunt (opțional).
Mod de preparare:
Puneti varza varza tocata si ceapa verde uniform intr-un robot de bucatarie si procesati la viteza mare pana se toaca marunt. Turnați conținutul într-un castron mare, răzuind părțile laterale după cum este necesar.
Pune castravetele in robotul de bucatarie si pulsa pana se toaca marunt, aproximativ 3 secunde. Scoateți-l și adăugați-l la varză și ceapa verde.
Puneți țelina în robotul de bucătărie și pulsați de 1-2 ori până se toacă. Adăugați în bol. Pune roșiile în robotul de bucătărie și pulsați de 1-2 ori până se toacă grosier. Adăugați în bol.
Adăugați toate ingredientele pentru salată înapoi în robotul de bucătărie împreună cu sparanghelul tocat, sucul de portocale și suplimentele opționale. Pulsați de 1-2 ori până se amestecă uniform. Se pune în boluri și se servește.
Porție pentru 1-2 persoane.
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.
Acest ceai medicinal calmant este companionul perfect pentru utilizatorii de medicamente GLP-1 - medicamente pentru controlul glicemiei, pierderea în greutate sau diabetul de tip 2.
Această salată colorată este o încântare pentru simțuri – atât pentru ochi, cât și pentru papilele gustative. Este frumoasă, delicioasă și aromată. Savurați-o cu măsline...
Acest mojito fără alcool cu căpșuni este băutura perfectă pentru întâlnirile cu familia și prietenii, precum și pentru orice sărbătoare, sărbătoare sau ocazie specială. Dulce...
