Apa cu ghimbir ajută la digestia și absorbția și se crede că ajută la prevenirea răcelilor, gripei, răului de mare și vertijului. Apa cu ghimbir poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea crampelor menstruale, greață, arsuri la stomac, migrene, dureri de gât, epuizare, oboseală și constipație și este un remediu excelent pentru gastroenterită și toxiinfecții alimentare.
De asemenea, conține compuși antiinflamatori puternici numiți gingeroli și este un puternic calmant al durerii, făcându-l util în special pentru cei care suferă de dureri articulare, musculare și nervoase. Apa de ghimbir are abilități uimitoare de stimulare a sistemului imunitar și de combatere a germenilor și chiar s-a dovedit că ajută la protejarea și ameliorarea împotriva Escherichia coli, infecțiile cu stafilococ și candida.
Cum să faci apă de ghimbir?
Ingrediente:
- 5 cm rădăcină de ghimbir proaspăt;
- 2-3 căni de apă;
- suc de 1/2 lămâie;
- miere crudă.
Mod de preparare:
Rade bucata de radacina de ghimbir proaspat. Adăugați 2-3 căni de apă și stoarceți o lămâie. Îndulciți cu miere crudă. Strecurați și savurați cald sau rece. Bea puțin din această băutură pe tot parcursul zilei pentru proprietățile sale puternice de combatere a bolilor.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE DESPRE APA DE GIMBIR
Apa trebuie să fie rece, fierbinte sau la temperatura camerei?
Apa poate fi rece sau la temperatura camerei. Cu toate acestea, dacă doriți să faceți băutura ceai cald de ghimbir, puteți face acest lucru. Așteptați doar ca apa să devină caldă sau fierbinte înainte de a adăuga sucul opțional de lămâie și/sau mierea crudă pentru a păstra intacte proprietățile vindecătoare ale sucului de lămâie proaspătă și ale mierii crude.
De câte ori pe zi sau pe săptămână poate o persoană să bea apă cu ghimbir?
Îl poți bea în fiecare zi, oricând sau toată ziua, dacă vrei.
Pot folosi ulei esențial de ghimbir în loc de rădăcină de ghimbir?
Nu, uleiul esențial de ghimbir nu are aceleași beneficii terapeutice. Cel mai bine este să folosiți rădăcină proaspătă de ghimbir.
Ar trebui folosit ghimbir proaspăt sau poate fi folosit ghimbir măcinat?
Rădăcina de ghimbir proaspătă este cea mai bună.
Pot să beau apă cu ghimbir seara?
Da, este grozav să-l bei seara.
Ar trebui să curățați ghimbirul?
Nu trebuie să cureți ghimbirul, dar dacă ghimbirul tău nu este organic, ajută să-i dai un scrub bun.
Care este înlocuitorul mierii?
Puteți folosi sirop de arțar .
Trebuie să folosesc miere crudă sau pot folosi orice miere?
Mierea crudă are proprietăți curative pe care mierea industrială nu le are, așa că cel mai bine este să o folosiți crudă.
Cât timp se înmoaie?
Puteți lăsa să se înmoaie timp de 10-20 de minute.
Trebuie să-l strec?
Nu trebuie să-l strecurați.
Pot să beau apă cu ghimbir în timp ce alăptez?
Da, puteți bea apă cu ghimbir în timp ce alăptați.
Pot adăuga oțet de mere în apa cu ghimbir?
Nu, oțetul de mere este extrem de acid și mănâncă ficatul. Celulele hepatice se luptă să mențină echilibrul și eficiența în timp ce se luptă pentru oxigen, deoarece oțetul fură oxigenul din sânge și din ficat. Oțetul de mere (ca orice alt oțet) intră în stomac extrem de acid. Ficatul trebuie să-l oprească imediat și să-și folosească toate rezervele pentru a încerca să-l alcalinizeze sau măcar să-l neutralizeze. ACV riposta și natura sa acidă este atât de puternică încât stomacul pierde lupta de mai multe ori. În loc să vă alcalineze intestinul, face invers. Slăbește acidul clorhidric și descompune sucurile gastrice și își continuă drumul încă acid. Este în esență un atac asupra stomacului și tractului intestinal.
Se poate bea in timpul sarcinii?
Da, este sigur și medicinal să bei în timpul sarcinii.
Puteți găsi mult mai multe informații despre alte alimente și rețete sănătoase pe blogul nostru , precum și în cărțile lui Anthony William .
