Nu trebuie să renunțați la guacamole-ul preferat atunci când reduceți aportul de grăsimi pentru a vă susține recuperarea. Bucurați-vă de această rețetă, care nu conține grăsimi „radicale” și este preparată cu mazăre verde, păstrând în același timp gustul proaspăt distinctiv, textura cremoasă și efectul sățios al guacamole-ului tradițional. Este un sos excelent pe care îl puteți include regulat în meniul dumneavoastră și îl puteți servi la prânz, cină sau ca o gustare – atât pentru dumneavoastră, cât și pentru întreaga familie.
Mazărea verde are capacitatea de a sprijini recuperarea foliculilor de păr și creșterea părului. Clorofila din ea diferă de cea din multe alte legume și plante medicinale, deoarece conține enzime care stimulează și refac foliculii de păr slăbiți. În plus, mazărea verde este bogată în diverse oligoelemente, care contribuie, de asemenea, la creșterea unui păr nou.
Ingrediente:
2 căni de mazăre verde (congelată sau proaspătă, curățată)
¼ cană ceapă tocată mărunt (la alegere – albă, galbenă sau roșie)
¼ cană frunze proaspete de coriandru, tocate grosier
Mod de preparare:
Dacă folosiți mazăre congelată, puneți-o într-o strecurătoare și clătiți-o cu apă caldă până se dezgheață.
Apoi, gătiți mazărea decongelată sau proaspătă la aburi timp de 3-4 minute, până se înmoaie. Răciți-o sub jet de apă rece până devine plăcută la atingere.
Puneți mazărea, sucul de lămâie verde, usturoiul, jalapeño, chimenul, coriandrul și sarea de mare (dacă folosiți) într-un robot de bucătărie. Paseți timp de 1-2 minute, până obțineți un amestec fin și cremos.
Transferați amestecul într-un bol și adăugați roșiile, ceapa și coriandrul proaspăt. Amestecați ușor până se distribuie uniform.
Serviți imediat sau păstrați la frigider până în momentul servirii.
Porție pentru 2 persoane
Notă:
Dacă este posibil, folosiți mazăre verde organică.
Deși adăugarea unei sări de mare de calitate sau a sării de rocă este opțională, rețeta este mai vindecătoare fără sare. Dacă vă obișnuiți treptat cu gustul, puteți reduce cantitatea sau o puteți exclude complet în timp.
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.
Acest suc revigorant și hidratant susține organismul, îl încarcă cu glucoză valoroasă și contribuie la menținerea sistemului imunitar. Combinația de pepene verde, portocală, ghimbir și...
Acest tonic special este conceput pentru a ajuta la eliminarea din creier a diferitelor substanțe chimice toxice care pot încețoșa gândirea și pot afecta negativ...
Smoothie-ul detoxifiant este conceput pentru a ajuta la eliminarea diferitelor tipuri de toxine chimice din organism, facilitând în același timp eliberarea și eliminarea metalelor grele...
