MUCĂTURI DE CARTOF DULCI CU KETCHUP DE CASĂ

Хапки от сладък картоф с домашен кетчуп
Bucurați-vă de această versiune unică și vindecătoare a uneia dintre mesele noastre preferate din copilărie. Mușcăturile sunt foarte gustoase în combinație cu o salată sau pesto de spanac.

Cartofii dulci sunt un aliment important pentru stocarea glucozei și a glicogenului pentru ficat. Toți cartofii dulci și ignamele sunt buni, chiar și cartofii dulci albi. La fel ca și cartofii obișnuiți, ei ajută la susținerea aproape a tuturor funcțiilor pentru care este responsabil ficatul. Cartofii dulci au proprietăți fitochimice care calmează un ficat încălzit, furios, stagnant, lent și toxic și ajută la prevenirea spasmelor. De asemenea, oferă o serie de substanțe fitochimice pentru a echilibra hormonii din ficat, ajutându-l să regleze și să controleze unele dintre funcțiile sale hormonale.

Ingrediente:
  • 2 cartofi dulci de marime medie;
  • 1 lingura ierburi uscate precum oregano , cimbru sau rozmarin
PENTRU KETCHUP
  • 180 g piure de roșii (fără aditivi și sare)
  • 1/3 lingurita. Suc de mere;
  • 2 linguri. suc proaspăt de lămâie;
  • 2 lingurite miere crudă;
  • 1/4 lingurita. praf de ceapă uscată;
  • 1/4 lingurita. praf de usturoi;
  • 1/4 lingurita. oregano uscat ;
  • 1/4 lingurita. ardei rosu (optional).
Mod de preparare:

Preîncălziți cuptorul la 190°C.

Se fierb cartofii dulci timp de 20-25 de minute, până când se înmoaie pe exterior, dar încă fermi la mijloc. Scoate-le să se răcească complet. Curatam cartofii si ii dai pe razatoare grosier. Turnați-le într-un bol, adăugați ierburile și amestecați bine. Luați puțin cu o lingură și formați bucăți mici cilindrice cu mâinile.

Aranjați mușcăturile pe o tavă tapetată cu hârtie de copt și coaceți la cuptor pentru 40-45 de minute, întorcându-le la jumătate, până devin aurii închis. Pentru mai multă crocanta, dați cuptorul la 200°C în ultimele 10 minute. Lăsați mușcăturile să se răcească timp de 5-10 minute înainte de a mânca.

Pentru a face ketchup-ul, combinați toate ingredientele într-un castron și amestecați până la omogenizare. Serviți cu cartofii.

Porție pentru 2 persoane.


Această rețetă face parte din curățarea 3:6:9 a Mediului de Vindecare și este inclusă în rețetele cărții „Curățarea pentru sănătate” . Alte rețete din aceste curățări pot fi găsite pe blogul nostru , precum și în cărțile lui Anthony William .

Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, declarație sau declarație făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conexe. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de internet care ar putea fi de interes și nu au scopul de a afirma sau de a sugera că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociate cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizate legal să utilizeze o denumire comercială, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.

Articole similare

Mini brioșe cu afine sălbatice

Aceste mini brioșe cu afine ies din cuptor moi, parfumate și tentant de delicioase – perfecte atât pentru micul dejun, cât și pentru o gustare...

Din Aneliya Dikova
Citeşte mai mult
Ceaiul „Ajutor la ficat”.

Acest ceai cu gust de pământ este suficient de puternic pentru a reuni toate proprietățile uimitoare ale brusturei, trifoiului, păpădiei și urzicii, dar suficient de...

Din Aneliya Dikova
Citeşte mai mult
Falafel copt cu sos tahini de mentă

Aceasta reteta va satisface chiar si pe cei mai flamanzi dintre mancatori. Falafelul fraged, copt, este învelit în frunze de salată verde și combinat cu...

Din Aneliya Dikova
Citeşte mai mult
Felii de mere caramel fără zahăr

A veni cu rețete distractive și ușoare pentru întreaga familie poate fi uneori o provocare. Atunci aceste felii de mere caramel vin în ajutor! Sunt...

Din Aneliya Dikova
Citeşte mai mult