Pepene galben copt este delicios de la sine, dar transformat într-un smoothie cremos, înghețat, cu niște vanilie și scorțișoară, aroma este pur și simplu uimitoare! Un pepene galben este cu adevărat copt și gata de tăiat atunci când emană o aromă dulce mai puternică, iar coaja nu este la fel de tare când este presată.
Conținutul ridicat de vitamina C din pepene galben este crucial pentru menținerea sistemului imunitar și combaterea infecțiilor bacteriene și virale. Pepenele galben este un ajutor excelent pentru a calma nervii și a calma anxietatea. Se știe că menține un ritm cardiac normal și reglat în condiții de stres, precum și menține mușchii relaxați, lipsiți de spasme și hipertensiune arterială.
Conținutul bogat de vitamina A și beta-caroten din pepene galben ajută la reducerea riscului de cataractă și la menținerea vederii sănătoase. Melonul galben ajută, de asemenea, organismul să elimine excesul de sodiu, ceea ce ajută la reducerea retenției de apă și a balonării.
Scorțișoara are cea mai mare putere antioxidantă dintre orice sursă de hrană și este de câteva sute de ori mai puternică decât orice fruct sau legume. Scorțișoara este utilă în special pentru diaree, greață, vărsături, indigestie, flatulență și artrită. De asemenea, este foarte util pentru scăderea colesterolului și pentru a ajuta la reglarea zahărului din sânge.
Vanilia are un efect calmant asupra sistemului nervos și este un tratament eficient pentru anxietate și stres. Doar aroma boabelor de vanilie s-a dovedit că mărește sentimentele de relaxare și fericire. Unul dintre principalii compuși medicinali din boabele de vanilie se numește vanilina, care în doze mici este cunoscută că ajută semnificativ digestia, reduce durerile de cap și ameliorează stomacul.
Ingrediente:
1 pepene galben, decojit, fără semințe și tocat grosier;
1/2 linguriță. scorţişoară;
1 lingura gheaţă;
Semințe din 1/2 păstaie de vanilie sau 1/2 linguriță. extract de vanilie fără alcool;
1-2 linguri. miere crudă (opțional, dar recomandată dacă pepenele tău nu este foarte dulce).
Mod de preparare:
Puneți pepenele galben, vanilia, scorțișoara, mierea crudă și gheața într-un blender și amestecați până la omogenizare. Se toarnă în pahare și se servește.
Porție pentru 2 persoane
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.
Acest ceai cu gust de pământ este suficient de puternic pentru a reuni toate proprietățile uimitoare ale brusturei, trifoiului, păpădiei și urzicii, dar suficient de...
Aceasta reteta va satisface chiar si pe cei mai flamanzi dintre mancatori. Falafelul fraged, copt, este învelit în frunze de salată verde și combinat cu...
