După cum am discutat, administrarea de suplimente este un pas opțional și complet opțional după detoxifiere. Dacă preferi să te concentrezi exclusiv pe puterea vindecătoare a alimentelor, acest lucru este perfect acceptabil. Nu trebuie să intri încă în „Lumea Suplimentelor” dacă nu te simți pregătit, dar rămâi deschis către ele în viitor, mai ales dacă te confrunți cu simptome și probleme de sănătate. Fiecare dintre detoxifierile discutate în „Vindecare prin detoxificare” este puternică - reduce grăsimea, evită alimentele nesănătoase și încorporează alimente vindecătoare care ajută la o varietate de probleme. Și dacă îți dorești un impuls și mai mare ulterior - protocoalele de suplimente sunt concepute pentru a te sprijini.
Ghidul de suplimente din „Vindecare prin detoxificare” este destinat persoanelor care caută ceva mai mult - caută opțiuni pentru că afecțiunea lor îi derutează. Dacă acesta este cazul tău, citește mai departe - vei găsi o comoară de opțiuni sub formă de liste specializate de suplimente pentru simptome și afecțiuni specifice. Este important să înțelegi că deficiențele din organism sunt unul dintre principalele motive pentru care ne îmbolnăvim. De exemplu, zincul este practic absent din dietele moderne, iar o deficiență slăbește sistemul imunitar - de aceea avem întotdeauna nevoie de el. (Pentru mai multe informații, consultă articolul „Zincul: un mineral de importanță primordială pentru sănătate”. ) În același timp, corpurile noastre sunt pline de metale grele toxice, iar spirulina este vitală pentru eliminarea lor.
De unde începem?
Dacă suferiți de mai multe simptome sau afecțiuni în același timp, alegeți-le pe cele care vă afectează cel mai mult viața. De exemplu, dacă suferiți de oboseală cronică, concentrați-vă pe acestea și nu vă faceți griji cu privire la balonare. În timp, este posibil să constatați că, pe măsură ce lucrați la o problemă, o alta se îmbunătățește și ea - sau puteți pur și simplu să treceți la o nouă listă de suplimente în timp.
După ce ți-ai identificat simptomul sau afecțiunea, nu trebuie să iei toate suplimentele enumerate. Dacă ești sensibil, poți începe cu un supliment pe zi. Dacă nu ești, le poți combina ca parte a unui regim zilnic. Sau, dacă ești în căutarea unei abordări echilibrate, alege câteva pentru început și crește treptat doza. Sucul de țelină este întotdeauna un bun punct de plecare. De acolo, dacă lista ta include vitamina B12 , sulfat de zinc , vitamina C și/sau melisă , adaugă-le. Apoi, dacă ești gata să faci pasul următor și lista ta include spirulină , curcumină , gheara pisicii și/sau L-lizină , adaugă-le și pe acestea. Dacă nu observi rezultatele dorite, poți adăuga încă câteva din listă. Poți oricând să începi cu doze mai mici dacă crezi că ești sensibil.
De asemenea, orice supliment enumerat în protocoalele Healer Medium, chiar dacă nu este enumerat în mod specific pentru simptomele sau afecțiunea dumneavoastră, poate fi totuși util - dacă instinctul sau recomandarea medicului vă îndrumă în această direcție. Toate aceste suplimente susțin sănătatea cronică. Consultați directorul de suplimente recomandate de Anthony William pe site-ul său web: https://www.medicalmedium.com/preferred/supplements
Este posibil să luați deja alte suplimente. Fiți foarte atenți cu suplimentele care nu sunt recomandate de Anthony William. Multe dintre ele conțin ingrediente care acționează împotriva dumneavoastră – așa cum ați citit deja în articolul „Suplimente în timpul unei detoxificări” , unele suplimente precum uleiul de pește sau proteinele din zer hrănesc de fapt agenții patogeni care creează simptomele și afecțiunile.
Cât timp?
Durata administrării acestor suplimente depinde de mulți factori – cum ar fi deficitul (în zone pe care nici măcar analizele de sânge nu le pot detecta), încărcarea virală (adică dacă aveți infecții virale ascunse, nediagnosticate), cantitatea de metale grele toxice din creier și ficat, cât de epuizate sunt organele de glucoză și minerale, nivelul de inflamație „misterioasă” din organism din cauza infecțiilor virale și bacteriene ușoare, nediagnosticate și cât de slăbite sunt diversele sisteme – toate acestea se întâmplă în afara sferei diagnosticelor standard. Ați putea spune: „Doctorul m-a examinat. Nu am deficiențe. Nu a menționat nimic despre metalele grele. De ce trebuie să iau suplimente?” Adevărul este că medicii nu sunt instruiți și nu au instrumentele necesare pentru a găsi toți factorii din spatele bolilor cronice. Chiar dacă testele sunt bune, dacă simptomele și afecțiunile sunt încă prezente – acesta este un semn clar că sunt necesare suplimente pentru a ajunge la cauza reală.
Alte practici de îngrijire personală pe care le adopți — cum ar fi efectuarea regulată a detoxifierii de dimineață , a detoxifierii 3:6:9 , a detoxifierii de metale grele și evitarea zilnică a alimentelor și grăsimilor nesănătoase — vor avea un impact uriaș asupra procesului tău de vindecare. Contează și durata bolii când ai început tratamentul. Fiecare persoană are un proces și un ritm de recuperare diferit. Dacă suferi de mult timp, suplimentele pot fi esențiale pentru menținerea progresului chiar și după ce simptomele încep să se diminueze. Continuă să le iei chiar și atunci când începi să te simți mai bine — acestea vor continua să susțină organismul.
Secretele suplimentelor
Suplimentele din protocoalele Healer Medium sunt listate alfabetic - nu în ordinea importanței. Excepția este sucul de țelină , pe care îl veți vedea în partea de sus a fiecărei liste. Pe măsură ce citiți, rețineți că amploarea efectelor acestor suplimente asupra corpului și creierului rămâne nedescoperită de știință. Deși unele dintre ele au fost studiate parțial, multe sunt încă complet necunoscuți ca agenți vindecători, iar beneficiile lor depășesc cu mult ceea ce se știe.
Un sfat important, dar încă nepopular, este să luați suplimentele cu o bucată de fruct, cum ar fi o banană, sau cu un cartof, un cartof dulce, un dovleac, miere crudă, sirop pur de arțar sau apă de cocos . Zahărul natural este cel care transportă vitaminele, mineralele și alți nutrienți în fluxul sanguin, ajutându-i să ajungă acolo unde sunt necesari. Fără acest zahăr, organele dumneavoastră nu vor absorbi acești nutrienți. Acesta este unul dintre motivele pentru care dietele sărace în carbohidrați, bogate în proteine și/sau bogate în grăsimi pot duce la deficiențe severe de vitamine, minerale, oligoelemente, antivirale, antibacteriene, antioxidanți și fitochimicale vindecătoare - deoarece zahărul natural este necesar pentru a le introduce în celule. Administrarea suplimentelor cu zaharuri naturale asigură faptul că ficatul (centrul de procesare) și restul corpului le pot utiliza efectiv.
Puteți găsi mai multe informații despre suplimentele alimentare în următoarele articole publicate pe blogul nostru:
- [Video] Suplimente nutritive – ce trebuie să știi!
- [Video] Anthony William – Chiar avem nevoie de suplimente? Cum să le alegem pe cele potrivite?
- Sunt necesare suplimentele nutritive? – Răspunsul lui Anthony William
- Anthony William despre atitudinea generală față de suplimentele alimentare și medicamente
- [Video] Administrarea de suplimente nutritive în timpul unei cure de detoxifiere – sfatul lui Anthony William
- Anthony William despre formulele individuale de suplimente nutritive
- [Video] Formulele individuale sunt preferate suplimentelor cu mai multe componente
- Ghid pentru călătorii cu suplimente nutritive
