Рецепти

Хрупкави и свежи "хелбчета" от салата айсберг обгръщат тези вкусни бургери от просо, резени домати, лук и лесен за приготвяне домашен кетчуп. Съставките за бургера могат лесно да се поставят в безглутенови хлебчета за членовете на семейството, които предпочитат по-традиционните рецепти.

Кой не обича палачинки, особено когато са приготвени само с полезни съставки? Тези вкусни палачинки, може да се превърнат в любимо хапване за уикенда, на което да се наслаждавате със семейството и приятелите си. Основните съставки на тези вкусни палачинки са дивите боровинки, бананът, суровият мед и кленовият сироп. Всяка от съставките е не само с прекрасен вкус, но и с невероятни лечебни свойства.

Приготвянето на тази кремообразна разядка отнема само няколко секунди и съчетава изключителни вкусове с успокояваща топлина. Сушените на слънце домати, чесънът и магданозът се съчетават перфектно с нежната сърцевина на артишок, за да създадат разядка, която ще накара всички да се върнат за още!

Съчетаването на хранителен режим от определен лечебен план с изискванията на натоварения график и нуждите на близките ни може да бъде предизвикателство. Този "пържен ориз" от карфиол, със своя изящен вкус и бързото време за приготвяне, може да направи живота ви малко по-лесен. Тази рецепта може да се приготви варена или сурова и лесно може да се направи по вкуса на всеки, с любимите зеленчуци и пресни зелени подправки на вашето семейство.

Чипсът има лоша репутация, защото много от закупените в магазина чипсове са пълни с консерванти и нежелани съставки. Можете да си приготвите вкусен и натурален чипс в домашни условия, направо във фурната! В тази рецепта са включени много подправки за един ароматен и богат на вкусове чипс, но не се притеснявайте да изключвате някои от тях. Този чипс ще бъде също толкова вкусен поръсен само с морска сол или потопен в апетитното гуакамоле.

Този сладолед е точно такъв, какъвто бихте искали да бъде – кремообразен, сладък и студен. Най-хубавото в него е, че можете да му се насладите по всяко време, без да се страхувате, че може да забавите лечението си. Сладолед за закуска? Абсолютно! Сладолед за вечеря? Защо не!? Той е и перфектното хапване. Без значение кога се наслаждавате на банановия сладолед, щитовидната жлеза и останалата част от тялото ви ще ви благодарят за лечебните ползи, които това удоволствие носи.

Вкусната закуска не трябва да е сложна. Тези лодки от плодове папая се приготвят за минути и носят ярък взрив на цветове и вкусове. Те са идеални за хидратираща, засищаща закуска, която е лесна за храносмилане и ще даде добър старт на деня ви.

Тези спагети от тиквички са блестящ и вкусен начин да се насладите на толкова много красиви съставки заедно. Познатият вкус на пестото се съчетава със сладки чери домати и меки спагети в ястие, което е леко, засищащо и просто казано, прекрасно!

Тези бързи и лесни за приготвяне рулца са идеално хапване за натоварените дни или когато искате просто ястие, което ще ви засити, без да изисква много време и енергия за приготвянето му. Освен това лесно можете да ги опаковате и да ги вземете със себе си, когато пътувате. Рецептата е част от преработеното и допълнено издание на книгата “Лечителят Медиум”.

Водата с джинджифил подпомага храносмилането и усвояването на веществата, като се смята, че помага за предотвратяване на настинки, грип, морска болест и световъртеж. Водата с джинджифил може също така да помогне за облекчаване на менструални спазми, гадене, стомашни киселини, мигрена, болки в гърлото, изтощение, умора и запек и е чудесно средство за облекчаване на гастроентерит и хранително отравяне.

Тя съдържа и мощни противовъзпалителни съединения, наречени джинджероли и е мощно болкоуспокояващо средство, което я прави особено полезна за тези, които страдат от болки в ставите, мускулите и нервите. Водата с джинджифил има невероятни способности за укрепване на имунната система и борба с микробите и дори е доказано, че помага за осигуряване на защита и облекчение от ешерихия коли, стафилококови инфекции и кандидоза.

Пресният сок от краставици е най-добрият тоник за подмладяване. Сокът от краставици е силно алкализираща и хидратираща напитка, богата на хранителни вещества като витамини А, Ц, К, магнезий, силиций и калий. Той има способността да пречиства и детоксикира целия организъм, както и да спомага за облекчаване на храносмилателни проблеми като гастрит, висока киселинност в стомаха, стомашни киселини, лошо храносмилане и язви. Той е и идеален начин за правилно хидратиране на организма, тъй като съдържа полезни електролити, които имат способността да внасят хранителни вещества и хидратация дълбоко в клетките и тъканите, което го прави много по-ефективен от самата вода.

Сокът от краставици е и един от най-добрите естествени диуретици, който подпомага отделянето на отпадъците през бъбреците и помага за разтварянето на натрупванията на пикочна киселина, като например камъни в бъбреците и пикочния мехур. Той има способността да помага за намаляване на отоците, подуването на корема и подуването на тялото. Той има и чудесни противовъзпалителни свойства, които могат да окажат благоприятно въздействие върху автоимунни и неврологични заболявания като синдром на хроничната умора, фибромиалгия, мигрена, тревожност, депресия, херпес зостер, екзема, псориазис, ревматоиден артрит, множествена склероза и лупус.

Смутитата са чудесен начин да си набавите разнообразни лечебни съставки в една напитка. Тази рецепта за лечебно смути от книгата “Лечителят медиум: Изцеление на щитовидната жлеза” може да се променя според вашия вкус с каквито лечебни храни желаете (вижте предложените допълнения) и винаги ще има невероятен ефект за вас!

В зависимост от това кои от добавките използвате, лечебните свойства на това смути ще варират. Но ще се чувствате отлично с всяка от тях! Нека разгледаме някои от предложените лечебни храни: