Ierburile medicinale și suplimentele alimentare enumerate în acest articol nu includ amestecuri gata preparate care conțin mai multe ingrediente din plante, vitamine și aminoacizi. Motivul este clar – atunci când o capsulă conține 20, 30 sau chiar 40 de substanțe diferite, fiecare dintre ele este prezentă în cantități minime, ceea ce îi limitează eficacitatea. Această practică este adesea folosită de unele companii pentru a reduce cantitatea de ingrediente valoroase din produsele lor. Drept urmare, consumatorii primesc produse cu beneficii neglijabile pentru sănătate.
În plus, persoanele cu boli cronice sunt de obicei mai sensibile. În cazul unei reacții la un supliment alimentar care conține mai multe ingrediente, este imposibil să se determine care dintre ele a cauzat exact efectul advers și care ar trebui evitată. Suplimentele nutritive complexe sunt adesea create pe baza ipotezelor teoretice, mai degrabă decât în funcție de nevoile reale ale organismului, în special ale ficatului.
În acest articol, Anthony William sugerează plante și substanțe care au o capacitate naturală de a susține funcția hepatică. Organismul le recunoaște și știe să le folosească. Din acest motiv, în locul formulelor mixte cu o compoziție aparent bogată, aici sunt recomandate 10-15 suplimente monocomponente, care oferă un sprijin mai eficient organismului. Amestecuri complexe deseori confundă și îngreunează ficatul și sistemul imunitar în loc să le susțină.
Știința medicală încă nu are o înțelegere completă a cauzelor multor boli cronice. Cum poate o formulă generală să ofere o soluție eficientă dacă nu se știe exact care este cauza principală a problemei de sănătate? Numai cunoscând rădăcina bolii pot fi selectate suplimentele adecvate. Informații mai detaliate despre aceasta pot fi găsite în cărțile „The Healing Medium” . Plantele și suplimentele potrivite permit tuturor să preia controlul asupra sănătății ficatului și să gestioneze simptomele și bolile specifice.
Luarea acestor suplimente nutritive este o opțiune care poate fi adăugată celorlalte recomandări din acest articol. Pentru cei care preferă să se bazeze în primul rând pe alimente vindecătoare, aceasta este și o abordare bună. Reducerea aportului de grăsimi și încorporarea alimentelor vindecătoare pot contribui acum semnificativ la îmbunătățirea stării, indiferent de problema specifică de sănătate. Această listă de suplimente nutritive se adresează celor care caută opțiuni suplimentare de recuperare.
În ceea ce privește tincturile din plante, este indicat să alegeți variante fără alcool, iar produsele care conțin „etanol” trebuie, de asemenea, evitate. Alcoolul comun din tincturi este adesea derivat din porumb și poate conține OMG-uri chiar și în produsele certificate organic. Acest lucru schimbă proprietățile plantei și îi reduce eficacitatea. În plus, alcoolul are un efect negativ asupra ficatului. În cazul în care nu este disponibilă o tinctură fără alcool, cea mai bună alegere este un produs făcut cu alcool din struguri sau din alte fructe.
O întrebare frecventă este ce formă a unui supliment alimentar dat este cea mai eficientă și cât de mult contează acest lucru. Răspunsul este – este extrem de important. Există diferențe subtile, dar semnificative între diferitele forme care pot afecta rata la care încărcătura virală sau bacteriană este redusă, precum și regenerarea sistemului nervos, reducerea inflamației și procesul general de vindecare. Alegerea suplimentelor potrivite poate accelera recuperarea. Din acest motiv, liniile directoare pentru cele mai bune forme ale suplimentelor enumerate sunt furnizate pe site-ul web al lui Anthony William: https://www.medicalmedium.com/preferred/supplements
Impactul acestor substanțe asupra organismului, în special asupra ficatului, rămâne insuficient studiat de știință. Deși unele dintre ele au fost parțial studiate, majoritatea rămân necunoscute ca potențiali ajutoare hepatice. Sprijinul oferit de ei depășește adesea ipotezele existente.
Un sfat puțin cunoscut, dar valoros este să luați suplimente nutritive cu o bucată de fruct, cum ar fi o banană, un cartof dulce, un dovleac, miere, sirop de arțar sau apă de nucă de cocos . Zaharurile naturale faciliteaza transportul vitaminelor, mineralelor si altor nutrienti prin sange, asigurand absorbtia lor eficienta de catre organe. Fără prezența zaharurilor, organismul ar avea dificultăți în utilizarea acestor substanțe la întregul lor potențial.
Următoarele rânduri vor examina unele dintre cele mai benefice suplimente nutritive și plante medicinale pentru ficat și efectele acestora asupra organismului:
- 5-MTHF (5-metiltetrahidrofolat) : interacționează cu vitamina B12 , care este sintetizată în ileon de către microorganisme specifice, ajutând la reactivarea și menținerea rezervelor sale pentru situații critice.
- Acid alfa-lipoic (ALA): pătrunde cu ușurință în celulele ficatului, oferind protecție suplimentară împotriva toxinelor extrem de agresive. Întărește fibrele nervoase conectate la ficat și îi îmbunătățește capacitatea de a stoca glucoza, contribuind la reținerea sa de lungă durată în straturile sale profunde.
- Aloe vera : se leagă de deșeurile toxice din tractul digestiv și le elimină prin colon. Reduce încărcătura de substanțe nocive, împiedicându-le să pătrundă în ficat.
- Fructul Amla: conține antioxidanți puternici care protejează ficatul atât de toxinele moștenite, cât și de substanțele nocive acumulate zilnic. Concentrația mare de vitamina C susține apărarea imunitară a ficatului.
- Ashwagandha : întărește și echilibrează activitatea glandelor suprarenale. De asemenea, protejează ficatul de supraîncărcarea cu adrenalină și facilitează sinteza și stocarea diferiților hormoni.
- Pudra de suc de iarba de orz : este bogata in fitonutrienti care hranesc ficatul, mai ales atunci cand sufera de un deficit de substante vitale. În același timp, contribuie la eliminarea diferitelor toxine și acumulări dăunătoare.
- Vitaminele din complexul B : sunt transformate și stocate de ficat, astfel încât să fie ușor accesibile altor organe și țesuturi.
- Nuc negru: în cazuri rare de invazie parazitară, pătrunde în țesutul hepatic și elimină organismele nedorite. Este important de menționat că nu are efect asupra virușilor și bacteriilor, ci acționează în mod specific împotriva paraziților.
- Rădăcina de brusture: o sursă de compuși antiinflamatori puternici. Sucul său proaspăt are un efect de vindecare pronunțat asupra ficatului, îmbunătățindu-i funcțiile de bază precum stocarea glucozei, vitaminelor și mineralelor, precum și filtrarea sângelui.
- Cardamomul: stimulează secreția biliară și aduce căldura necesară ficatului, mai ales când funcția acestuia este slăbită. Echilibreaza temperatura corpului si ii mentine stabilitatea in timpul suprasolicitarii.
- Rădăcina de păpădie: ajută la îndepărtarea depunerilor toxice din ficat, eliberând spațiu pentru funcționarea sa optimă.
- Acizi grași Omega-3 (EPA și DHA) : susțin sistemul imunitar al ficatului prin prevenirea acumulării de depozite toxice pe pereții vasculari. Acest lucru facilitează circulația sângelui către și dinspre ficat, ușurând în același timp efortul asupra inimii.
- Glutation : un antioxidant puternic care pătrunde rapid în celulele ficatului și susține cele peste 2.000 de funcții biochimice ale organului. Acționează ca un mijloc universal de regenerare și protecție împotriva stresului oxidativ.
- Curcumină : conține compuși bioactivi care calmează ficatul și reduc tendința acestuia la spasme. Contribuie la purificarea sângelui înainte de a ajunge la ficat și întărește funcția imunitară a organului.
- Gheara de pisică : distruge virușii, bacteriile și alte microorganisme dăunătoare care se pot instala sau pătrunde în ficat.
- Ciuperca Chaga : întărește ficatul în timp ce îi reglează temperatura dacă este supraîncărcat sau expus la stres. Sprijină funcția glandelor suprarenale, care contribuie la o activitate mai bună a ficatului și creează un mediu nefavorabil pentru agenții patogeni precum virușii și bacteriile.
- Rădăcina de cicoare: conține acizi fitochimici care contribuie la prevenirea formării calculilor biliari. De asemenea, are un efect ușor detoxifiant.
- Coenzima Q10: acționează ca un antioxidant blând, dar puternic, care susține funcționarea generală a ficatului și protejează celulele organului de stresul oxidativ.
- Eyebright: are proprietăți antimicrobiene puternice care ajută ficatul să lupte împotriva bacteriilor și virușilor. Planta conține substanțe active care îmbunătățesc numeroase procese biochimice hepatice, inclusiv producția de bilă.
- Ghimbir : ajută la echilibrarea temperaturii ficatului – se încălzește când stagnează sau se răcește când se supraîncălzi.
- Goldenseal : la intrarea în ficat, distruge rapid agenții patogeni precum virușii și bacteriile, precum și unii paraziți. De asemenea, are un impact asupra sistemului limfatic, reducând prezența microorganismelor dăunătoare în apropierea ficatului.
Selectarea și utilizarea corespunzătoare a acestor plante și suplimente nutritive poate oferi un sprijin semnificativ pentru ficat și sănătatea generală.
A se vedea a doua parte a articolului aici: „Ierburi medicinale și suplimente nutritive pentru ficat (partea 2)”.
