Sucul proaspăt simplu din tulpini de țelină este unul dintre cele mai puternice sucuri vindecătoare pe care le avem. Această băutură verde curată este cel mai bun mod de a-ți începe ziua. Faceți din acest suc parte din rutina voastră zilnică și în curând nu veți dori să treceți o zi fără el!
Ingrediente:
1-2 ciorchini mari tulpini de telina
Mod de preparare:
Clătiți bine tulpinile de țelină și stoarceți-le sucul cu un storcator. Bea imediat pentru cele mai bune rezultate.
Alternativ, puteți tăia țelina și o faceți piure într-un blender de mare viteză până când se omogenizează. Pentru cele mai mari beneficii de vindecare, nu adăugați apă sau gheață, folosiți doar tulpini de țelină. Se strecoară țelina pasată fin printr-o strecurătoare cu plasă fină, pânză de brânză sau pungă cu lapte de nuci și se bea imediat.
SFATURI
Dacă doriți să vă vindecați și să vă îmbunătățiți sănătatea rapid și eficient, urmați această procedură:
* În fiecare dimineață, pe stomacul gol, bea jumătate până la un litru de suc de tulpină de țelină. Asigurați-vă că este un suc proaspăt, pur din tulpini de țelină, fără alte ingrediente. Sucul de țelină este o băutură vindecătoare, nu o băutură bogată în calorii, așa că veți avea nevoie de un mic dejun după aceea pentru a vă dinamiza dimineața. Așteptați cel puțin 15 până la 30 de minute după ce ați băut suc de țelină înainte de a consuma orice altceva.
* Dacă ești sensibil și jumătate de litru este prea mult pentru tine, începe cu o cantitate mai mică și mărește-o treptat. Puteți bea mai mult de jumătate de litru. Multora le place sa bea 1 litru pe zi.
* Folosiți tulpini organice de țelină ori de câte ori este posibil. Dacă utilizați țelină cultivată în mod convențional, asigurați-vă că o spălați foarte bine înainte de a da suc.
* Dacă vi se pare prea puternic gustul sucului pur de tulpini de țelină, puteți preda un castravete și/sau un măr împreună cu țelina. Aceasta este o opțiune grozavă până te obișnuiești cu gustul. Treptat, pe măsură ce te obișnuiești, continuă să crești proporția de țelină până când sucul tău este pur, doar tulpini de țelină. Cele mai mari beneficii vin atunci când sucul de țelină este consumat singur.
Vă sfătuim să introduceți cât mai curând sucul de tulpină de țelină în rutina zilnică - vă va ajuta să vă vindecați.
Aflați mai multe despre puterile vindecătoare miraculoase ale sucului de tulpini de țelină din cărțile lui Anthony William .Vezi videoclipurile lui Anthony William:
