Această fotografie vă poate fi cea mai utilă atunci când:
- simți că ego-ul tău a preluat simțurile sau bunul simț și emoțiile;
- simți că îți pierzi esența, pierzi noțiunea a ceea ce este cu adevărat important;
- simți că ai fost prea absorbit de tine în ultima vreme;
- realizezi că ești complet absorbit de tine, fără să-ți pese de ceilalți;
- simți că ceva din interiorul tău îți controlează viața și deciziile și te uiți doar de pe margine;
- ai un prieten sau o persoană iubită care are un ego foarte mare și nu crede că este (fă această lovitură de creier pentru ei);
- simți că trebuie să preiei controlul asupra vieții tale și să învingi dorința de a te răni;
- trebuie să te eliberezi astfel încât adevăratul tău sine să poată străluci și să te beneficieze pe tine și pe cei din jurul tău.
Ingrediente:
- 1 cm bucată de turmeric proaspăt;
- 1/2 cană de fructe de kiwi decojite tocate;
- 1 lingura. afine sălbatice proaspete sau dezghețate sau 1 linguriță. suc de afine sălbatice sau 1 linguriță. pudră de afine sălbatice ;
- 1/4 cana ciuperci portobello tocate*;
- 1/4 cana varza varza tocata grosier;
- 1/2 cana patrunjel proaspat cules compact;
- 1/2 tulpină de țelină.
Mod de preparare:
Pune fiecare ingredient printr-un storcator in ordinea indicata. Dacă utilizați suc de merișor sălbatic sau pudră de merișor sălbatic , adăugați și amestecați după ce toate celelalte ingrediente au fost smulse.
Se toarnă într-un pahar și se servește.
* Inainte de a felia ciupercile portobello se spala si se clateste bine cu apa calda sau fierbinte. Nu folosiți ciuperci lipicioase sau putrezite. Acesta este un semn că buretele se oxidează și îmbătrânește.
Cantitate pentru 1 până la 2 lovituri.
SFATURI:
- Dacă vă aflați într-o parte a lumii în care nu aveți acces la afine sălbatice, puteți înlocui murele. Deși o alternativă bogată în antioxidanti, murele nu au puterea de a se potrivi cu felul în care afinele sălbatice protejează celulele de toxine.
