Frumusețea acestei rețete constă în simplitatea ei. Când pe piață există încă roșii dulci-sărate, proaspete și gustoase, și avocado cremos, ingredientele vorbesc de la sine. Completată cu frunze de busuioc proaspăt și, opțional, cu sare de mare și piper negru, această salată Caprese cu avocado este un aperitiv minunat sau o gustare ușoară.
Interiorul cremos al fructului de avocado se digeră ușor și are un efect extrem de calmant asupra intestinelor. Avocado conține compuși antiinflamatori care au o acțiune similară cu cea a aspirinei, dar fără a subția sângele. Acest lucru ajută la reducerea constricțiilor și a edemelor din tractul digestiv. Acest fruct posedă, de asemenea, proprietăți care susțin reducerea polipilor și pot ajuta la prevenirea sau eliminarea acestor mici excrescențe de pe mucoasa intestinală.
Ingrediente:
3 roșii de mărime medie;
2 avocado de mărime medie;
½ cană de frunze proaspete de busuioc, adunate lejer;
Tăiați roșiile în felii rotunde groase și puneți-le deoparte. Tăiați fructul de avocado transversal prin mijloc (nu pe lungime) și scoateți sâmburele. Curățați coaja și tăiați avocado în felii rotunde cu o grosime aproximativ egală cu cea a roșiilor.
Aranjați feliile de roșii pe o farfurie sau pe un platou și puneți câte o felie de avocado deasupra fiecăreia. Adăugați câte o frunză de busuioc, stropiți cu suc de lămâie și, opțional, condimentați cu sare de mare și piper negru. Serviți imediat.
Porție pentru 2-4 persoane.
Note:
Deși în această rețetă se pot folosi, opțional, sare de mare sau de mină de înaltă calitate și piper negru, pentru a obține beneficii terapeutice optime, puteți reduce cantitatea acestora sau îi puteți exclude complet.
Vă puteți bucura de salată așa cum este sau puteți adăuga legume cu frunze verzi, servind fiecare combinație de roșie, avocado și busuioc pe o frunză de salată verde.
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.
Bucurați-vă de gustul dulce-acrișor preferat în această rețetă, fără ingredientele procesate care sunt adesea folosite în sosurile dulce-acrișoare gata preparate. Mâncarea este ușor și rapid...
Acest guacamole cremos și gustos este îmbogățit cu gustul și aroma incredibile ale rozmarinului proaspăt, ceea ce îl transformă într-o variantă interesantă a guacamole-ului tradițional....
