Țintește această lovitură în creier atunci când:
- intenționați să luați un pui de somn după-amiaza;
- doriți să vă umpleți rapid cu energie (vezi și rețeta pentru „ Shot Energy Low ”);
- te simți în mod constant epuizat;
- te trezești cu ușurință în timpul somnului (vezi și rețeta „ Shot Shot ”);
- nu te simti plin de energie dupa ce te trezesti din somn (poti bea un shot fie dupa ce te trezesti, fie inainte de a merge la culcare);
- ați avut o zi plină și doriți să vă reîncărcați bateriile.
O tehnică de vindecare este să bei această injecție pe creier, să te relaxezi și să închizi ochii. Chiar dacă nu dormi în această pauză, lovitura își va aduce beneficiile.
Ingrediente:
- 3/4 cană mango proaspăt sau dezghețat;
- 1/8 cană mărar proaspăt recoltat compact;
- 1/4 cana castravete tocat;
- 1/2 cană de salată verde recoltată compact, tocată grosier (de preferință salată de iarnă);
- 1/2 linguriță. sirop de arțar pur (opțional)
Mod de preparare:
Pune fiecare ingredient printr-un storcator in ordinea indicata. Adăugați și amestecați siropul de arțar (dacă este folosit).
Se toarnă într-un pahar și se servește.
Cantitate pentru 1 până la 2 lovituri.
SFAT:
- Căutați sirop de arțar pur , care este făcut doar din sirop de arțar 100%. Evitați să folosiți siropuri cu aromă de arțar, care nu sunt la fel și conțin adesea ingrediente dăunătoare.
