Cremoasa si plina de savoare, aceasta supa de dovleac este o portie de liniste servita intr-un bol. Servește-l la cina în familie sau fă-o singur și bucură-te de supă câteva zile. Această rețetă nu conține lactate și unt. Dacă doriți să faceți rețeta fără grăsimi, puteți să omiteți laptele de cocos și să adăugați suplimentar bulion medicamentos sau apă pentru a obține consistența preferată. Dovleacul, ingredientul principal al acestei rețete, este plin de nutrienți vindecători pe care ficatul le poate stoca cu ușurință.
2-3 linguri. seminte de dovleac, pentru servire (optional).
Mod de preparare:
La foc mediu pe aragaz, intr-o oala mare, adauga dovleacul, ceapa, usturoiul, ghimbirul,chimenul, coriandru,ardei rosu,oreganosaucimbru, fulgi de ardei rosu sibulion medicinalsau apa. Se fierbe neacoperit timp de 20-30 de minute până când dovleceii sunt fragezi.
Transferați amestecul într-un blender și adăugați laptele de cocos. Se amestecă până la omogenizare - aproximativ 1-2 minute la viteză mare. Puteți folosi și un blender.
Se toarnă supa înapoi în oală și se încălzește până se încălzește. Pune supa în boluri și adaugă semințele de dovleac (opțional). Serviți imediat.
Porție pentru 4 persoane.
Puteți găsi mult mai multe informații despre alte alimente și rețete sănătoase peblogul nostru, precum și încărțilelui Anthony William .
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.
Aceste clătite de cartofi aurii devin plăcut crocante la cuptor și sunt minunate completate de o salată proaspătă de castraveți și ridichi. Dacă vrei să...
În zilele noastre, cele mai bune preparate sunt cele care pot fi adaptate preferințelor individuale. Acești tăiței cu curry pot fi serviți atât cruzi, cât...
Ratatouille este o rețetă clasică franțuzească pentru un preparat delicios și hrănitor, care aduce o senzație de confort și căldură. Legumele apetisante fierte într-un sos...
