Când suntem tineri, ne imaginăm adesea că vom avea copii când vom crește. De-a lungul anilor, începem să auzim asta și de la alții: „Când ai o fiică a ta...” sau „Aceasta va fi o poveste pe care o vei spune fiului tău cândva”. Suntem crescuți să luăm de bună o familie formată din părinți și copii. Aceasta devine o așteptare care vine atât de la noi, cât și de la alții.
Prin urmare, dacă se întâmplă ca persoană matură să decizi că vrei să-ți întemeiezi o familie, dar concepția sau sarcina se dovedește problematică, poate fi foarte descurajatoare din multe puncte de vedere. La bază este ideea înrădăcinată despre cum arată o familie și dintr-o dată acea fundație este zguduită. Apoi apar emoțiile legate de pierdere – atât ale unei persoane, cât și ale unei viziuni asupra viitorului – urmate adesea de sentimente de inferioritate sau vinovăție. Există adesea sentimentul că i-ai dezamăgit pe alții, fie că este partenerul tău care spera să aibă o fiică sau un fiu sau părinții tăi care așteaptă un nepot.
Prin ce trec oamenii care se luptă cu infertilitatea este devastator. Suntem siguri că cunoști pe cineva care s-a chinuit să aibă un copil. Poate ai fost tu, sperând lună după lună să vezi un rezultat pozitiv la testul de sarcină sau rugându-te să nu mai avort și să fii dezamăgit de fiecare dată. Nenumărați oameni au fost în această poziție, încercând fiecare tehnică cunoscută pentru a-și crește fertilitatea, doar pentru a se confrunta din nou cu pierderea.
Toți acești oameni pot confirma: infertilitatea este unul dintre cele mai mari mistere ale timpului nostru. La prima vedere, pare un proces biologic care ar trebui să se desfășoare fără probleme. În practică, este adesea o sursă de nemulțumire, confuzie, dezamăgire, autoînvinovățire și disperare. Deși comunitățile medicale au creat metode care îi ajută pe unii oameni să creeze familiile la care visează, problema de fond rămâne: de ce atât de mulți oameni care doresc să întemeieze o familie întâmpină dificultăți pe parcurs?
Infertilitatea este un semn al vremurilor noastre. În lumea noastră modernă, femeile și bărbații se confruntă cu atât de multe provocări – de la stres la poluanți și agenți patogeni. Această supraîncărcare încetinește corpul, ducând uneori la rezultatul sfâșietor al unei persoane în imposibilitatea de a concepe. Credeți sau nu, însă, infertilitatea nu este doar rezultatul schimbărilor în rău, ci este și un produs secundar al progresului. Odată se aștepta ca femeile să întemeieze o familie în tinerețe, alternativele la această normă fiind limitate. O mare parte din atenția unei femei s-a concentrat asupra conceperii la o vârstă fragedă și, din cauza conexiunii minte-corp, aceasta însemna că rezervele corpului erau direcționate către sistemul reproducător.
Astăzi, femeile au mai multe oportunități. Deși femeile încă nu primesc tot respectul și libertatea pe care o merită, rolul femeii în societate este mult mai dezvoltat decât înainte. Concepția la o vârstă fragedă nu mai este adesea o prioritate – și pe bună dreptate. Multe femei preferă să obțină o educație, să exploreze diferite căi de carieră și să călătorească la vârsta adultă mai degrabă decât să aibă copii imediat. Își iau timp pentru a găsi partenerul potrivit, în loc să se mulțumească cu cineva care îndeplinește așteptările celorlalți. Ei se străduiesc să-și trăiască viața pentru a se descoperi cu adevărat înainte de a-și întemeia o familie.
Așadar, dacă vine momentul când prioritățile unei femei se schimbă și este pregătită să rămână însărcinată, corpul ei poate să nu fie neapărat pregătit. Uneori, acest lucru se datorează acțiunilor anti-fertilitate, alimentelor sau substanțelor chimice la care femeia a fost expusă fără să știe în viața ei. Uneori, acest lucru se datorează unei boli ascunse de care nu era conștientă anterior, care i-ar putea perturba planurile de familie. Și adesea este în joc sistemul reproducător, care trebuie reîncărcat cu energie și atenție. (Desigur, uneori nu este nimic din cele de mai sus și de fapt trebuie să ne uităm la partea masculină a ecuației).
În cartea sa „The Most Useful Foods” , Anthony William spune povestea unei paciente pe nume Monica care l-a vizitat în agonia ei de a nu putea concepe. La acea vreme, ea avea 38 de ani și considera ca unul dintre obiectivele vieții ei să fie mamă. Cu toate acestea, de fiecare dată când a rămas însărcinată, a avortat curând. Monica se simțea obosită, neputincioasă, îngrijorată că fereastra ei de fertilitate se închide și nu voia să renunțe la speranță. — Pur și simplu nu înțeleg, spuse ea. „Am crezut că a avea copii ar trebui să fie cel mai natural proces din lume. De ce simt că duc un fel de luptă disperată?”
Când Anthony William citește problemele ei, Spiritul Compasiunii dezvăluie că o problemă virală ascunsă consumă „bateria” sistemului ei reproducător ( un concept pe care îl vom explora mai jos în articol ), împiedicând ovulația corectă. Toată energia corpului ei a fost direcționată spre combaterea virusului. Înainte de a fi în cea mai bună formă posibilă pentru a purta un copil, trebuia să se vindece și să-și redirecționeze resursele corpului către sistemul ei reproducător. Urmând îndrumările lui Anthony William, pe care le împărtășim în acest articol, Monica a născut în sfârșit un băiat sănătos un an mai târziu, iar după trei ani, o fată. Cu îngrijire adecvată pentru sistemul ei reproducător, și-a realizat visul de a fi mamă.
Este timpul ca mai mulți oameni să experimenteze vindecarea precum cea a Monicăi, astfel încât progresul societății noastre să poată fi legat de o înțelegere adevărată a modului în care funcționează fertilitatea. În acest articol, ne vom uita la toate cele de mai sus, inclusiv la principiile de funcționare a sistemului reproducător feminin care nu sunt încă cunoscute de știință, precum și la modul de a oferi corpului tău îngrijirea optimă pe care și-o dorește pentru a avea cea mai mare măsură. sansa de a da nastere unui copil sanatos. Dacă ai fost peste tot și ai încercat totul, mai există speranță. Infertilitatea nu este ceva ce ți-ai făcut. Nu este o pedeapsă, o etichetă sau o condamnare pe viață. Dorința ta de a-ți extinde familia nu este doar firească, ci și nobilă: supraviețuirea noastră ca specie depinde de oameni grijulii și dedicați ca tine pentru a crește noile generații care ne vor purta în viitor.
Viitorul rasei umane
Pentru supraviețuirea rasei umane, este imperativ ca rata infertilității de pe planetă să înceapă să se inverseze. Acest lucru vă poate surprinde. După cum menționează Anthony William în cărțile sale, deși populația pare în creștere, omenirea se îndreaptă către o criză demografică majoră. Ai putea crede că, deși infertilitatea este devastatoare personal pentru cei pe care îi afectează, nu va împiedica populația lumii să continue să crească. Adevărul este că ne îndreptăm către un viitor mult diferit de ceea ce prevăd modelele de creștere. Chiar acum, da, numărul oamenilor de pe pământ continuă să crească. Cu toate acestea, ne apropiem de un platou, deoarece ratele de infertilitate cresc brusc. După patruzeci de ani, până la 50% dintre femeile aflate la vârsta fertilă nu vor putea avea un copil. Populația totală va începe să scadă.
Dacă vrem să rămânem pe linia de plutire în provocările care urmează, momentul să înțelegem și să ne ocupăm de situația de infertilitate este chiar acum. Viitorul nu trebuie să fie sumbru. Există măsuri pe care le puteți lua pentru a vă proteja sănătatea reproductivă pentru a vă asigura un viitor strălucit.
Cauza ascunsă a infertilității
Cu toții suntem familiarizați cu conceptul de baterie descărcată. De când au fost inventate bateriile reîncărcabile, a trebuit să ne amintim să le păstrăm încărcate - cu diferite grade de succes. Ți-ai rămas vreodată telefonul fără baterie în mijlocul zilei pentru că ai uitat să-l pornești cu o seară înainte? Cu toții am urmărit pictograma bateriei scăzând în roșu, știind că dispozitivul nostru se luptă să consume energie și că în scurt timp nu va funcționa deloc - cu excepția cazului în care îl încărcăm din nou.
Dacă corpul uman ar fi echipat cu un indicator luminos, majoritatea femeilor cu probleme de infertilitate ar vedea o avertizare de baterie descărcată. Acest lucru se datorează faptului că sistemul reproducător al unei femei este ca o baterie: necesită îngrijire adecvată, previziune și atenție pentru a-l menține încărcat și funcțional la capacitate maximă. Dacă ești o femeie care se luptă cu infertilitatea, există șanse mari ca sistemul tău reproducător să aibă nevoie de o reîncărcare.
Multe femei care încearcă să rămână însărcinate de ceva vreme spun că acordă multă atenție sistemului lor reproducător, astfel încât bateriile acestuia să funcționeze la capacitate maximă. Ei mănâncă bine, își urmăresc ciclul, folosesc vizualizarea pozitivă - toate acestea. Anthony William a încurajat întotdeauna astfel de femei că aceștia sunt pași excelenți de urmat, trebuie doar să cunoască câteva secrete despre cum funcționează sistemul reproductiv pentru a le duce eforturile la următorul nivel.
Sistem de reproducere cu o baterie descărcată
În primul rând, este important să înțelegem cum se epuizează sistemul reproducător. Principalul factor sunt contraceptivele. În zilele noastre, multe femei iau pilule contraceptive în speranța de a evita o sarcină nedorită până când ajung la stadiul din viața lor în care sunt gata să conceapă. După cum am menționat la începutul articolului, desigur, este vital ca femeile să progreseze în societate și să aibă libertatea de a alege cum se dezvoltă viața lor. Trebuie doar să fii conștient de faptul că, dacă ai luat controlul nașterii, corpul tău a învățat să devieze resursele de la sistemul tău reproducător. Unele femei pot începe să ia pilula (sau orice formă de contraceptiv) încă de la liceu și pot continua până la 20 de ani sau mai mult. Unii care au început să ia pilula în adolescență și au încetat să o ia după ce au absolvit facultatea, în speranța de a-și întemeia o familie imediat, poate că o iau de opt ani. Sunt opt ani în care corpul lor este antrenat să nu dea naștere. Asta nu înseamnă că este garantat că va avea probleme în a concepe atunci când oprește pilula, înseamnă doar că dacă are probleme, este un factor probabil.
Alte forme de contracepție, de la abstinență până la contraceptivele de barieră, pot avea un efect similar deoarece cu cât o femeie trece mai mulți ani fără a rămâne însărcinată, cu atât mai puțină energie merge către sistemul ei de reproducere și cu atât corpul ei învață mai mult tiparul de menținere a sarcinii. (Desigur, o baterie scăzută nu înseamnă că nu există baterie; multe femei pot confirma că au conceput atunci când încercau în mod activ să evite sarcina.)
Asta nu înseamnă că femeile nu ar trebui să amâne să aibă copii – deloc. Este important să înțelegeți că atunci când treceți de la evitarea sarcinii la încercarea acesteia, organismul poate avea nevoie de ceva timp și sprijin pentru a se adapta.
Reîncărcarea bateriei de reproducere
Ți-ai lăsat vreodată mașina prea mult timp în garaj? Ai fost ocupat sau poate ai fost plecat și când ai avut în sfârșit șansa să te întorci la volan și să răsuci cheia, auzi că motorul se sufocă în timp ce încearcă să extragă energie din baterie? Asta pentru că, după cum știm cu toții, o mașină are nevoie de timp în mișcare pentru ca alternatorul să mențină bateria încărcată. Odată ce ai pornit în sfârșit motorul, probabil că mașina avea nevoie doar de o călătorie bună și lungă și apoi de un timp constant pe drum pentru a o readuce în stare de funcționare.
Deși funcționarea corpului feminin, în special sistemul său reproducător, este desigur mult mai complexă și mai misterioasă decât cea a unei mașini, mentalitatea de întreținere este aceeași pe care ar trebui să o aplici în căutarea fertilității. Sistemul reproductiv al unei femei are propriul suflet cu un set specific de nevoi. Pe lângă evitarea anumitor factori anti-fertilitate, consumul unei varietăți de alimente dătătoare de viață, care stimulează fertilitatea și utilizarea tehnicilor spirituale - toate pe care le vom explora mai târziu în articol - este o parte esențială a modului în care să-ți trimiți mesajul corpului tău. că sunteți gata să concepeți un copil înseamnă să învățați cum să vă reconectați în mod conștient sistemul, astfel încât să fiți gata să creați o nouă viață.
Acest lucru este diferit de concentrarea asupra dorinței tale de a concepe. Nu este același lucru cu meditațiile pe care le vom aminti la sfârșitul acestui articol. Este vorba despre implementarea fizică a acestei conexiuni minte-corp, astfel încât corpul tău să învețe că este timpul să începi să dedici resurse fiecărei părți a sistemului tău reproductiv pentru a-l readuce în stare de funcționare.
Iată exercițiul: Imaginați-vă că conectați un cablu la sistemul dvs. de reproducere pentru a-l încărca. Imaginează-ți cum fiecare parte a sistemului tău reproducător - de la uter, la trompele uterine, la ovare - atrage energie din această sursă.
Poate suna nebunesc sau abstract, dar este totuși o tehnică foarte puternică și funcționează. În zilele noastre, corpurile noastre sunt foarte adaptate la tehnologie. Ochii noștri se uită la ecrane de dimineața până seara, gadgeturile înfășurate în jurul încheieturilor noastre urmăresc fiecare mișcare, iar telefoanele noastre sunt întotdeauna la îndemână. Ca rezultat al acestei expuneri constante la tehnologie, corpurile noastre devin cu adevărat conectate la conceptul de a fi conectat la rețea.
Cheia este să efectuați exercițiile în mod regulat pentru a le face parte din rutina zilnică. Dacă aveți un program normal de pornire a telefonului, cum ar fi în fiecare seară înainte de culcare, urmați aceeași procedură pentru a vizualiza reîncărcarea fizică. Dacă tu și partenerul tău te lupți cu infertilitatea, dacă amândoi ai vizitat un medic și nu găsești niciun motiv pentru dificultățile tale, această tehnică, combinată cu celelalte sfaturi de vindecare din acest articol, ar putea fi elementul care întoarce totul.
Bărbații și fertilitatea
Pentru a crește fertilitatea masculină, este necesar să ne întoarcem la elemente de bază. Nu există rețete magice în acest domeniu și nici o abordare prea complicată nu te va ajuta. În schimb, ar trebui să vă concentrați pe următorii pași simpli pentru a crește numărul și motilitatea spermatozoizilor.
În primul rând, este important ca bărbații să își reducă nivelul de mercur. Mercurul din organism este o cauză uriașă a scăderii fertilității masculine, așa că, dacă ești un bărbat care încearcă să întemeieze o familie, este important să adaugi spirulina , afine sălbatice congelate , coriandru, usturoi, suc de iarbă de orz și alge marine, cum ar fi. dulse . Și nu este vorba despre a lua unele dintre ele din când în când, vrei să faci din acesta un protocol zilnic pentru o perioadă lungă de timp.
În plus, aceeași dietă care promovează fertilitatea feminină promovează și fertilitatea masculină, așa că bărbații ar trebui să se asigure că au o mulțime de alimente adecvate pentru asta. Iar alimentele și substanțele chimice anti-fertilitate enumerate mai jos sunt la fel de importante de evitat pentru bărbați ca și pentru femei. În plus, planta ashwagandha poate fi foarte benefică pentru fertilitatea masculină, la fel ca frunzele de urzică , florile de trifoi roșu, vitamina B12 și zincul .
Zincul este de fapt unul dintre cele mai valoroase minerale atunci când vine vorba de sănătatea spermei masculine. Este important nu numai să consumăm alimente bogate în zinc (cum ar fi napi, ridichi, anghinare, frunze de urzică, pătrunjel și ceapă) și, eventual, să adăugați suplimente de zinc , este important și să mențineți depozitele de zinc, prin abținerea de la ejaculare care nu este. destinate procreării, deoarece ejaculările frecvente cresc probabilitatea ca spermatozoizii să fie lenți, letargici și malnutriți, atât din cauza suprasolicitarii, cât și din cauza pierderii rezervelor de zinc cu fiecare ejaculare. În schimb, abține-te pentru a avea cele mai bune șanse de spermatozoizi puternici și sănătoși.
Factori care interferează cu fertilitatea
Dacă încerci să ai un copil, ar trebui, fără îndoială, să limitezi expunerea la toxine. Și dacă ai citit cartea lui Anthony William „Cele mai sănătoase alimente ”, atunci știi și că cei patru fără milă reprezintă o amenințare pentru sănătatea tuturor. Radiațiile, DDT-ul, metalele grele toxice și boom-ul virușilor au un impact direct asupra nivelului de fertilitate, iar cea mai bună modalitate de a combate riscul este conștientizarea și puterea de vindecare a alimentelor. De asemenea, este important să știți că există și alți factori ascunși, inclusiv alimente, substanțe chimice și acțiuni care pot amenința fertilitatea și pot epuiza bateria reproductivă. Pentru a avea cele mai bune șanse de a rămâne însărcinată și de a avea o sarcină sănătoasă, fiți atenți la informațiile care urmează.
Alimente care interferează cu fertilitatea
Daca ai incercat sa ramai insarcinata si nu ai avut succes pana acum, fara niciun motiv explicabil, ar fi o idee buna sa te abtii de la alimente care contin un nivel ridicat de adrenalina. Acestea sunt alimente de origine animală (pui, curcan, miel și alte tipuri de carne, pește și produse lactate) și datorită nivelului ridicat de stres pe care l-a experimentat animalul în timpul sacrificării sau captării sale, acestea sunt saturate de adrenalină. Acționează ca un contraceptiv, iar în timp ce multe femei consumă carne și reușesc să rămână însărcinate, altele sunt foarte sensibile la efectele sale negative, chiar și în cantități neglijabile. Puteți reduce consumul de hrană pentru animale cu 50% sau puteți consuma carnea animalelor mici, cum ar fi păsările, inclusiv fazanii și puii, deoarece glandele suprarenale ale acestora sunt foarte mici. După ce vei naște, vei putea din nou să mănânci ce vrei.
Alte alimente care pot declanșa și agrava afecțiuni precum sindromul ovarului polichistic, endometrioza, salpingita, fibromul uterin și chisturile ovariene - și astfel interferează cu fertilitatea - sunt ouăle, porumbul, grâul, uleiul de canola, produsele lactate, aspartamul și glutamatul monosodic (fii ferește-te de produsele care îl conțin), precum și de boabele de soia cultivate în mod convențional și negerminate. Daca ai sindromul ovarelor polichistice sau endometrioza si ti se recomanda sa consumi oua, nu te lasa pacalit. Acest sfat nu se bazează pe adevăr. Ouăle nu numai că ajută la aceste boli, dar contribuie și la dezvoltarea lor, deoarece hrănesc agenții patogeni care le provoacă. (Puteți citi mai multe despre ouă și alte alimente dăunătoare în cartea lui Anthony William „The Healthiest Foods” .)
Produse chimice care interferează cu fertilitatea
Cand esti insarcinata sau incerci sa ramai insarcinata, trebuie sa iti protejezi sistemul reproducator de atacurile hormonilor fitotoxici - substante chimice care se gasesc in pesticide, erbicide si materiale plastice - deoarece acestea perturba echilibrul hormonal. Încercați în toate modurile să vă limitați expunerea la aceste substanțe nocive. Evitați, de asemenea, clorul și fluorul.
Acțiuni care interferează cu fertilitatea
Așa cum am menționat mai devreme în articol, a petrece ani de zile fără să-și dorească un copil sau căutând partenerul potrivit – timp în care ai luat măsuri pentru a nu rămâne însărcinată – poate însemna uneori că organismul se obișnuiește să nu rămână însărcinată. Deci, dacă ați avut această mentalitate în trecut și acum doriți să aveți un copil, poate fi necesar să luați măsuri active, cum ar fi exercițiul de reîncărcare de mai sus, pentru a vă reconecta sistemul reproducător.
Un alt factor major în concepția problematică la femei este nivelul crescut de stres Funcționarea sistemului reproducător este îngreunată nu doar de alimentele bogate în adrenalină, ci și de excesul de adrenalină produs de organism atunci când o persoană este supusă unui stres puternic. Apoi mecanismele de apărare ale organismului sunt activate. Dacă experimentați o excitare emoțională puternică sau o altă formă de tensiune intensă, corpul încearcă instinctiv să prevină stresul suplimentar pe care copilul l-ar provoca corpului. Adrenalina, eliberată în timpul răspunsului de luptă sau de zbor, acționează și ca un steroid care previne concepția (Unii steroizi produși de organism, cum ar fi tiroxina din glanda tiroidă, promovează fertilitatea.)
Oboseala suprarenală poate interfera, de asemenea, cu concepția, deoarece glandele suprarenale sunt implicate în sinteza progesteronului, estrogenului și testosteronului la o femeie. Când aceste glande sunt hipo sau hiperactive, este un semn de dezechilibru hormonal care ar preveni sarcina. Dacă ai probleme cu glandele suprarenale și vrei un copil, cel mai bine ar fi să te obișnuiești să mănânci (la fiecare oră și jumătate - două) - astfel glandele nu vor trebui să lucreze peste ore pentru a compensa scăderea în nivelurile de zahăr din sânge. Alimentele care urmează vor ajuta, de asemenea, organismul să facă față stresului fără a merge la extreme.
Meditații de fertilitate
Sistemul reproductiv al unei femei are propriul său suflet. Aceasta înseamnă că atunci când încerci să-și dezvolte fertilitatea, este important să faci ceva dincolo de pașii fizici menționați mai sus. Există un element foarte real de îngrijire spirituală în acest sens. Așa cum partenerii încearcă să se sincronizeze unul cu celălalt atunci când încearcă să conceapă, este important să intrați în contact, suflet la suflet, cu propriul sistem de reproducere. Meditațiile care urmează oferă o oportunitate de a face acest lucru și, de asemenea, servesc ca metode puternice de adaptare la stres.
Meditația în mișcare
În timpul acestei plimbări meditative, spune-i sistemului tău reproducător că are voie să conceapă. Oferă-i sprijinul tău sută la sută. Onorează-o ca pe o ființă separată și sacră, conectată direct cu cerurile și realizează că până în acest moment s-ar putea să se fi simțit izolată. Ea te aude și vrea să o respecți. Nu o bombarda cu cereri, ci încurajează-o cu dragoste, așa cum ai comunica cu un copil drag inimii tale, care îți ascultă îndrumarea, dar i-a fost frică să înflorească până acum. Apelați la Îngerul Fertilității pentru sprijin. Faceți din această meditație de mers o parte din rutina zilnică. De fiecare dată când termini, întreabă-te dacă simți că ai dat cu adevărat permisiunea sistemului tău de reproducere să conceapă și că te-a auzit.
Inspirând lumină albă
Întins pe spate într-o cameră liniștită, respirați adânc, încet, cu ochii închiși. Imaginează-ți că gura și nasul tău se află în abdomenul inferior și că cu fiecare respirație aduci lumină albă direct în organele tale reproducătoare. Acesta este un exercițiu care are ca scop îmbunătățirea reîncărcării uterului. Când ești atât de ocupat încât respiri rapid și în mod constant, trecând de la o situație stresantă la alta, corpul învață să se concentreze pe a face față situațiilor de criză. Totul se întâmplă în cap, așa că resursele tale valoroase sunt direcționate acolo. Făcându-ți timp pentru a face această meditație de respirație, îți antrenezi mintea și corpul pentru a reduce această atenție. Pe măsură ce iei lumina cerească în sistemul tău reproductiv, îți reamintești fizic și spiritual că acum ești cu adevărat concentrat nu pe zgomotul vieții de zi cu zi, ci pe această misiune sacră.
Pe măsură ce urmăriți această chemare, știți că va afecta toate aspectele vieții voastre. Intenția de a concepe poartă o sarcină puternică. Se desfășoară, îi atinge pe alții și îți schimbă viața, indiferent de ce. Dacă, în ciuda eforturilor tale, nu poți avea un copil, nu-ți pierde încrederea în binele superior sau în valoarea ta. Nu te învinovăți. Oricare ar fi rezultatul, eforturile depuse pentru a concepe un copil nu sunt niciodată în zadar. Atât de multe lucruri în viață sunt un proces de concepție și naștere. Așa se realizează fiecare idee grozavă și astfel fiecare sămânță crește într-un copac grozav care oferă adăpost. Energia pe care o depui în speranța unei noi vieți va fi redirecționată către altceva nou și frumos. De fiecare dată când te concentrezi pe o viață nouă, atingi armonia cu divinul și oferi ceva bun lumii.
