В днешно време черният ни дроб е по-натоварен от всякога. Заради токсините в околната среда и преработените храни, които натоварват организма ни, бавният и омазнен черен дроб става все по-разпространен проблем. Въпреки че някои техники за прочистване на черния дроб са станали модерни, шепа череши могат да направят много повече. Черешите са невероятен начин за съживяване на този орган – те са най-добрият чернодробен тоник, пречистващо и подмладяващо средство.
Тази рецепта за прочутия английски десерт, предлага слоеве от сладки, райски плодове, които ще дадат на мозъка ви необходимото гориво. Когато поставите този сладкиш в хладилника за няколко часа или повече, той се стяга и става почти като плодова торта с пластове бананов „блат“, сладко пюре от манго и сладко от диви боровинки със суров мед.
Лесна за приготвяне и невероятно вкусна, тази леденостудена скрежина е идеалният начин да оползотворите гроздето и кокосовата вода, когато разполагате с тях. Гарантираме ви, че тази напитка ще ви хареса толкова много, че ще се връщате към тази рецепта отново и отново!
Възползвайте се от невероятните лечебни свойства на алое вера в тази сладка плодова скрежина от грозде. Освежаваща и вкусна, тази студена напитка е чудесна за лека закуска. Ако страдате от запек, може да откриете, че комбинацията от грозде и алое вера в тази напитка ви носи желаното облекчение!
Този сладък, тиквен хляб е напълно без мазнини, без глутен, без млечни продукти и без яйца. Това е успокояващо лакомство, с което можете да се чувствате добре по всяко време на годината. Тиквата също така подпомага имунната система, с което помага на организма да остане силен и да се предпази от обичайните настинки и простудни заболявания, които могат да се появят.
Свежа, лека и плодова, тази жизнена салата е фантастичен избор за хранене или закуска по всяко време на деня. Тя ви предлага експлозия от хранителни вещества, било то от зеленолистните зеленчуци, от микса горски плодове, дивите боровинки или от всяка друга съставка в тази рецепта!
Този вкусен омлет е идеален за любителите на пикантна закуска, на брънч с приятели през уикенда или в комбинация със зелена салата за вечеря. Той е изпълнен с вкусове и лесно може да се персонализира според вашите предпочитания. Пюрето от авокадо не е задължителна добавка, но и в двата случая вкусът е фантастичен!
Насладете се на тази свежа манго салца по всяко време на деня. Чудесно е да се консумира самостоятелно или да се поднесе с гуакамоле, хумус, зеленчукови пръчици или здравословен крекер по ваш избор.
В горещите дни няма нищо по-хубаво от истински освежаваща и хидратираща напитка. Към невероятният вкус на тази динена лимонада с ягоди и джинджифил, добавяте и изобилие от лечебни свойства, което ще ви накара да правите тази отлична напитка отново и отново!
Комбинацията от сладка диня с ароматни билки, чесън и домати прави това сурово гаспачо от диня изключително ароматно. Освежаващо и дълбоко хидратиращо, това гаспачо е идеален лек обяд, особено в горещи дни или когато се чувствате стресирани. То може да бъде и чудесна закуска, защото е най-добре да му се насладите на празен стомах.
Зрелият пъпеш Канталупа е много вкусен сам по себе си, но превърнат в кремообразно, ледено смути с малко ванилия и канела, вкусът става просто невероятен! Пъпешът е наистина узрял и готов за разрязване, когато издава по-силен сладък аромат и кората му не е толкова твърда при натиск.
Направени само от плодове и суров мед, тези красиви тарталети с горски плодове са идеални за всеки, който копнее за сладко. Благодарение на здравословните и полезни съставки можете да се насладите на тези тарталети по всяко време на деня и в същото време да знаете, че храните тялото си с най-доброто!
Сокът от нар е най-полезен, когато е прясно изцеден със сокоизстисквачка, а не купен от магазина. Когато вътрешната сърцевина на семето на нара се стрива на прах в сока, който се получава от месестата част на семето, се освобождават мощни фитохимични съединения, които образуват сочната пулпа, наречена арил. Тази комбинация прави сока от нар изключително лечебно средство.
