APA CU ALOE

Frunzele de aloe vera sunt un aliment vindecător miraculos, care este unul dintre cei mai vechi agenți de vindecare și antibiotice naturale din lume. Luata intern, aloea face minuni pentru asimilarea substantelor benefice, circulatia lor in tot organismul si eliminarea daunatorilor. Se știe că purifică sângele, reduce inflamația, ameliorează durerile de artrită, previne pietrele la rinichi, scade colesterolul ridicat, previne candida, crește rezistența fizică, promovează sănătatea cardiovasculară și protejează organismul de stresul oxidativ. De asemenea, calmează ulcerele, hemoroizii, gastritele, diverticulitele, colita, sindromul colonului iritabil și alte tulburări digestive. Aloe asigură recuperarea după oboseala fizică și susține funcția musculară, precum și utilizarea optimă a unui număr de vitamine, minerale și enzime. Natura sa alcalină ajută la calmarea acidozei și la alcalinizarea întregului organism.

Cum se prepară apă cu aloe vera:

Ingrediente:

• 1 frunză proaspătă de aloe (se folosește doar o bucată de 5 cm pentru o porție)
• o jumătate de litru de apă

Mod de preparare:

Tăiați o bucată de 5 cm din frunza de aloe. Scoateți gelul și puneți-l într-un blender cu jumătate de litru de apă. Amestecați la maxim timp de 10-20 de secunde. Se toarnă într-un pahar și se bea imediat pe stomacul gol pentru efecte optime.

Sfat: înfășurați frunza de aloe rămasă într-un prosop de bucătărie sau folie de plastic și păstrați-o la frigider, va rămâne bună până la 1-2 săptămâni.

Întrebări frecvente despre apa de aloe

Va avea aloea îmbuteliată aceleași beneficii?

Gelul proaspăt din frunze de aloe este cel mai bun atunci când este disponibil și are beneficii mai mari.

Cât de des ar trebui să beau apă de aloe?

Cel mai bine este să bei apă de aloe zilnic sau cât mai des posibil pentru rezultate optime.

Apa de aloe va provoca diaree?

Nu, nu va cauza. Este important să folosiți gelul transparent de aloe în interiorul frunzei de aloe, nu partea exterioară verde a frunzei. Cu toate acestea, dacă cineva are deja diaree, este posibil ca acesta să continue să aibă această problemă atunci când adaugă pentru prima dată noi alimente vindecătoare.

Este sigur pentru femeile însărcinate?

Da, apa cu aloe vera este sigură în timpul sarcinii.

Pot amesteca gelul de aloe într-un suc sau smoothie sau pot adăuga lămâie sau miere?

Aloe are cele mai multe beneficii terapeutice atunci când este consumat singur sau în apă, dar cu siguranță îl puteți amesteca într-un suc sau smoothie dacă doriți, sau puteți adăuga niște lămâie și miere.

Ce tip specific de plantă de aloe vera este folosit?

Căutați frunzele comestibile de Aloe barbadensis. Se găsesc de obicei în magazinele de legume sau în marile hipermarketuri. Este important să folosiți doar un soi comestibil, așa că dacă vă cultivați propria aloe, asigurați-vă că verificați dacă aveți soiul potrivit.

Nu găsesc frunze organice de aloe la magazinul nostru alimentar. Este sigur de utilizat dacă nu este organic?

Da, cel mai bine este organic, dar este bine să folosiți frunze de aloe care nu sunt organice.

Pot să beau asta în orice moment al zilei?

Apa de aloe este cea mai benefică pe stomacul gol, dar veți obține totuși beneficii dacă o beți în orice moment al zilei.

Pot îngheța aloe vera?

Cel mai bine e proaspăt. Puteți păstra frunzele la frigider și mărunțiți o bucată de aloe atunci când doriți să faceți apă de aloe.

Apa trebuie răcită?

Nu, apa la temperatura camerei este bine.

Ar trebui să beau apă de aloe după sucul de țelină dimineața sau să le altern?

Dacă bei suc de tulpini de țelină dimineața pe stomacul gol, poți bea apă de aloe după el. Așteptați cel puțin 15-30 de minute după sucul de țelină.

Este sigur în timpul alăptării?