Salata de cartofi este un clasic incontestabil. Indiferent dacă o mănânci în timpul unei curățări 3:6:9 sau după, este o masă care este întotdeauna satisfăcătoare și reconfortantă. Ierburile proaspete plus castravetele si ridichile din salata de cartofi ii dau savoare si crocante in timp ce ajuta la digerarea cartofilor. Întotdeauna o combinație câștigătoare.
Toate ingredientele din această rețetă au proprietăți vindecătoare. Să ne uităm la două dintre ele.
Cartofi: bogați în aminoacizi care inhibă creșterea virusurilor. Cartofii au un conținut ridicat de glucoză, ceea ce îmbunătățește sănătatea ficatului. Această glucoză ajută, de asemenea, la construirea depozitelor de glicogen, însăși resursa care ne protejează de problemele de zahăr din sânge, creșterea în greutate, ficatul gras și sindromul sângelui murdar.
Pătrunjelul: Fitochimicele sale elimină toxinele din ficat. Pigmentul verde intens din patrunjel contine un alcaloid special pentru intinerirea ficatului; țesutul hepatic se îmbunătățește atunci când este expus la acești compuși alcaloizi. Pătrunjelul are un efect de curățare asupra nămolului vezicii biliare.
Ingrediente:
2 kg. cartofi, curatati si taiati cubulete;
1 cățel de usturoi, zdrobit;
1/4 lingurita. patrunjel proaspat, tocat grosier;
2 linguri. ceapa verde, tocata marunt;
1/2 linguriță. muștar măcinat;
2 linguri. suc proaspăt de lămâie.
ACCESORII OPTIONALE
1/2 linguriță. ridichi, feliate subțiri;
1/2 linguriță. castraveți, feliați subțiri;
1/2 linguriță. sparanghel, aburit sau crud, tocat.
Mod de preparare:
Adăugați 4-5 inci de apă într-o oală de mărime medie, aduceți la fierbere și adăugați un coș de aburi. Pune cartofii în coș, acoperă și fierbi la abur timp de 5-10 minute până se înmoaie. Pune-le intr-un bol si adauga usturoiul, patrunjelul, ceapa, mustarul si zeama de lamaie. Amesteca bine. Adăugați ridichi, castraveți și/sau sparanghel după dorință.
Împărțiți în boluri și serviți.
SFAT:
Dacă nu vă place pătrunjelul, îl puteți înlocui cu o altă plantă care vă place - busuioc, mărar sau coriandru.
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.
Această versiune vegană de parmigiana de vinete și dovlecei oferă arome mediteraneene delicioase, fără dezavantajele ingredientelor tradiționale, cum ar fi brânza și cantitățile mari de...
Oregano oferă organismului nostru o combinație de compuși antipatogeni care vizează bacteriile și virusurile, ceea ce poate fi foarte benefic, în special pentru persoanele care...
Această supă simplă de ceapă, țelină și ridichi este un instrument extrem de vindecător pentru persoanele care au probleme cu sistemul imunitar sau cu plămânii....
