Țintește această fotografie dacă:
- sunteți un pasionat alergător sau plimbător în aer liber pe străzile publice, parcuri sau poteci;
- petrecând ceva timp la plajă sau stând afară la întâlniri și observând în același timp piste chimice pe cer;
- petreceți timp în aer liber în timpul sărbătorilor, când vremea este frumoasă (traseele chimice cresc în mod intenționat în timpul sărbătorilor, cum ar fi Paștele și sărbătorile naționale);
- petreceți timp înotând în ocean, lacuri, râuri sau rezervoare;
- dormi cu ferestrele deschise noaptea;
- fii prins de ploaie sau, altfel, vei primi o cantitate semnificativă de apă de ploaie pe cap sau pe piele.
Ingrediente:
- 1 lingura. afine sălbatice proaspete sau dezghețate sau 1 linguriță. suc pur de afine sălbatice sau 1 lingură. pudră de afine sălbatice ;
- 1/4 cana varza varza tocata marunt ;
- 1/4 lămâie, decojită;
- 1/2 cană coriandru proaspăt cules compact ;
- 1/4 cană de arpagic recoltat compact ;
- 2 buc. varza de Bruxelles cruda;
- 2 buc. sparanghel mediu crud (1/4 cana tocat);
-
1/2 tulpină de țelină.
Mod de preparare:
Pune fiecare ingredient printr-un storcator in ordinea indicata. Dacă utilizați suc de merișor sălbatic sau pudră de merișor sălbatic , adăugați și amestecați după ce toate celelalte ingrediente au fost smulse.
Se toarnă într-un pahar și se servește.
Cantitate pentru 1 până la 2 lovituri
SFATURI:
- Dacă vă aflați într-o parte a lumii în care nu aveți acces la afine sălbatice proaspete sau congelate, suc de afine sălbatice sau pudră de afine sălbatice, puteți înlocui murele. Deși o alternativă bogată în antioxidanti, murele nu au puterea de a se potrivi cu felul în care afinele sălbatice protejează celulele de metale, substanțe chimice, radiații și alte toxine.
