Diverse studii au arătat că peste 20% dintre persoane au niveluri suboptimale (la limită) de vitamina B12, care pot să nu fie suficiente pentru a satisface nevoile metabolice individuale. În funcție de studiu și de grupul de studiu, nivelurile la limită de vitamina B12 sunt observate în proporții mult mai mari - chiar până la 80%! Există de fapt patru forme diferite de vitamina B12, denumite colectiv „cobalamine”. Cobalamina este un compus organometalic extrem de complex, cu un ion central de cobalt, care a fost descris ca fiind „cel mai frumos cofactor al naturii”. Cele două forme cele mai biodisponibile și naturale sunt metilcobalamina și adenosilcobalamina. Acestea sunt adevăratele vedete ale echipei vitaminei B12, ambele acționând intracelular, dar în locuri diferite. Fiecare are propriile puncte forte, dar adevărata magie se întâmplă atunci când sunt luate împreună - așa cum este cazul vitaminei B12 lichide organice Vimergy® .
Metilcobalamină
- Cea mai activă și mai biodisponibilă formă de vitamina B12, se găsește în principal în fluidul intracelular (citozol), în alte fluide ale corpului și în creier, deoarece poate traversa bariera hematoencefalică.
- O formă excelentă pentru persoanele cu procese de detoxifiere întârziate sau metilare deficitară. Gruparea „metil” din metilcobalamină este una dintre cele mai miraculoase și importante molecule din organism. De la protejarea ADN-ului până la sprijinirea detoxifierii, grupările metil sunt utilizate într-o varietate de procese de metilare. Metilarea, de exemplu, este una dintre principalele căi de detoxifiere din ficat. Dacă acest proces este afectat, administrarea de nutrienți metilați, cum ar fi metilcobalamina (precum și acidul folic metilat sau MTHF), poate ajuta. Puteți citi mai multe despre acest subiect în articolul „Metilarea și mutația genetică” .
- Acționează în citosol pentru a converti homocisteina (un compus potențial dăunător) în metionină, care susține procesele de metilare necesare pentru sinteza neurotransmițătorilor și pentru a contracara răspunsurile comportamentale și fiziologice induse de stres.
Adenosilcobalamină
- Cea mai comună formă de vitamina B12 în corpul uman – reprezintă aproape 70% din vitamina B12 și este o coenzimă intracelulară importantă, concentrată în mitocondrii.
- Capabil să pătrundă în mitocondrii, unde oferă sprijin și protecție semnificative în producerea de ATP – principala monedă de energie a celulei. Nivelurile insuficiente de adenosilcobalamină duc la stres asupra mitocondriilor, care încep să prefere funcțiile anaerobe (fără oxigen) în locul celor aerobe – acest lucru duce la o creștere a acidului lactic și a altor compuși precum acidul uric, care pot inhiba funcția hepatică și pot activa procese imunitare distructive.
- Când adenosilcobalamina este deficitară, teaca de mielină care înconjoară și protejează multe dintre fibrele nervoase începe să se deterioreze și să devină nefuncțională. Fără mielină funcțională, comunicarea în sistemul nervos are loc într-un ritm extrem de lent, în loc de răspunsul tipic de mare viteză.
Mai bine împreună
Metilcobalamina și adenosilcobalamina au funcții corelate și complementare pe care le îndeplinesc în diferite părți ale celulei. Având în vedere gama largă de beneficii, administrarea ambelor forme, așa cum recomandă Anthony William (care folosește personal Vimergy® Organic Liquid Vitamin B12 cu ambele forme de cobalamină), este cea mai bună modalitate de a oferi sprijinul nutrițional necesar organismului pentru a funcționa optim și a menține sănătatea pe termen lung. Combinând beneficiile lor puternice și susținerea celulelor nervoase, a proceselor de metilare, a sănătății ADN-ului, a stării de spirit, a răspunsurilor comportamentale și a bunăstării generale, aceste două forme sunt adevăratele vedete ale cobalaminelor vitale.
Vimergy® Vitamina B12 lichidă organică – o formulă puternică cu două forme active de vitamina B12
Vitamina B12 lichidă organică Vimergy® conține această combinație unică de două forme puternice de vitamina B12. Ambele joacă un rol cheie în menținerea sănătății și bunăstării noastre. Până de curând, oamenii de știință credeau că vedeta cobalaminelor era cianocobalamina, dar această formă necesită ca organismul să elimine și să detoxifieze o moleculă de cianură pentru a utiliza partea activă a moleculei în procesele dependente de vitamina B12. Aceasta înseamnă, desigur, efort suplimentar și procese metabolice.
Vitamina B12 lichidă organică Vimergy® elimină necesitatea acestei conversii, oferind o formulă puternică care conține atât adenosilcobalamină, cât și metilcobalamină - pentru un suport complet al vitaminei B12. Oferită într-o formă lichidă ușor absorbabilă și delicioasă, vitamina B12 lichidă organică Vimergy® este lider în suplimentele de vitamina B12, oferind un suport eficient, direcționat către celule, pentru sănătatea generală.
Sursă: Blogul Vimergy.com – https://vimergy.com/blogs/news/what-are-the-benefits-of-b12
Dacă vrei să afli mai multe despre vitamina B12, consultă și celelalte articole publicate pe blogul nostru:
- Beneficiile vindecătoare ale vitaminei B12
- Vitamina B12 – un nutrient vital
- Terapia de șoc cu vitamina B12
- [Video] Adevărul despre deficitul de vitamina B12
- [Video] Cum să te adaptezi la vitamina B12
- [Video] Vitamina B12 pentru a face față provocărilor vieții
- [Video] Mitul despre vitamina B12: Nu o iei din carne – Episodul din podcastul Anthony William
