Dacă vă place să gustați cu degetele, încercați aceste felii distractive de ardei umplute cu cartofi, ierburi și o notă ușoară de condiment! Sunt preparate fără ulei sau alte grăsimi, cereale sau lactate, deci nu sunt doar gustoase, ci și cât mai curate.
Ardeii sunt bogati in vitamina C si intaresc sistemul imunitar, iar cartofii sunt o sursa excelenta de lizina si sunt un aliment anti-patogen.
Cartofii sunt bogați în aminoacizi care suprimă în mod specific creșterea virușilor. Cartofii sunt bogati in glucoza, care ofera nutrienti ficatului, deoarece se bazeaza pe ea pentru a-si mentine puterea. De asemenea, ajută la formarea rezervelor de glicogen, însăși resursa care ne protejează de problemele de zahăr din sânge, creșterea în greutate, ficatul gras și sindromul sângelui murdar.
1 lingura. frunze proaspete de oregano sau cimbru sau 1 lingura.condimente uscate;
2 ardei gras, feliati subtiri.
Mod de preparare:
Preîncălziți cuptorul la 180 °C. Tapetați o foaie de hârtie de copt pentru copt.
Pune o tigaie antiaderenta din ceramica de marime medie la foc mediu-mare si adauga ceapa. Gatiti 3-5 minute pana se inmoaie, adaugand putina apa daca este necesar pentru a nu se lipi.
Radeți cartofii și stoarceți excesul de lichid. Adăugați în tigaie cartofii, pudra de usturoi,boia de ardei,fulgi de ardei roșu sau cayenneși oregano sau cimbru. Gatiti 2-3 minute pentru a elimina o parte din umezeala. Dați deoparte până se răcește suficient pentru a fi manipulat.
Apăsați bine amestecul de cartofi pe bucățile de ardei și aranjați-le pe hârtie de copt. Coaceți 25-30 de minute până când blatul devine maro auriu. Serviți imediat.
Puteți găsi mult mai multe informații despre alte alimente și rețete sănătoase peblogul nostru, precum și încărțilelui Anthony William .
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.
Acest ceai medicinal calmant este companionul perfect pentru utilizatorii de medicamente GLP-1 - medicamente pentru controlul glicemiei, pierderea în greutate sau diabetul de tip 2.
Această salată colorată este o încântare pentru simțuri – atât pentru ochi, cât și pentru papilele gustative. Este frumoasă, delicioasă și aromată. Savurați-o cu măsline...
Acest mojito fără alcool cu căpșuni este băutura perfectă pentru întâlnirile cu familia și prietenii, precum și pentru orice sărbătoare, sărbătoare sau ocazie specială. Dulce...
