Rodia este un superaliment care poate fi adăugat la orice rețetă pentru a adăuga mai mulți nutrienți și aromă. Semințele de rodie dau o explozie distractivă și surprinzătoare de suculent dulce atunci când le mesteci. Se combină frumos cu aroma și cremositatea guacamole-ului.
Rodia este un mare ajutor al sângelui, deoarece întărește numărul de globule roșii și albe din sânge. De asemenea, joacă un rol important în glicemia prin restabilirea rezervelor valoroase de glucoză în ficat, astfel încât ficatul să poată elibera această glucoză în fluxul sanguin atunci când este necesar. Acest proces, la rândul său, protejează glandele suprarenale - pentru că dacă nu mănânci câteva ore și ficatul nu are rezerve de glucoză, atunci glandele suprarenale sunt forțate să pompeze hormoni precum cortizolul în sânge pentru a te menține activ, ceea ce duce la hiperactivitate. suprarenale și în cele din urmă până la epuizare. Așa că, dacă sunteți în căutarea echilibrului suprarenalelor și stabilizarea zahărului din sânge, apelați la rodii. Glucoza de înaltă calitate din rodii le face, de asemenea, hrană pentru creier, ajutând la concentrare și concentrare.
Ingrediente:
2/3 buc. avocado;
1 cățel de usturoi, zdrobit;
2 linguri. ceapa rosie sau alba tocata marunt;
1/4 lingurita. coriandru proaspăt, tocat mărunt;
1-2 lingurite. jalapeño proaspăt tocat fin (opțional);
Suc de 1/2 lime;
1/4 lingurita. seminte de rodie, plus extra pentru servire;
Puneți avocado fără sâmburi și fără coajă într-un castron de dimensiune medie. Folosind un piure de cartofi sau o furculiță, pasați până când guacamole este neted, dar bucăți mai mari sunt încă vizibile.
Adăugați toate celelalte ingrediente și amestecați ușor cu o lingură. Gustați și ajustați condimentele. Se presara cu seminte de rodie. Serviți imediat sau dați la frigider.
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.
Aceste rulouri de sushi ușoare și delicioase sunt făcute cu mei și umpluturi proaspete, cu aroma lor îmbogățită cu ghimbir murat și wasabi. Savurați-le ca...
Budinca de curmale, cunoscută și sub denumirea de „budincă de caramel lipicios”, este greu de învins pentru aroma sa incredibilă și sosul de caramel lipicios...
Aceste mini frittate nu conțin ouă și lactate - două alimente care alimentează adesea agenții patogeni din spatele unei multitudini de boli cronice. Fabricate cu...
Acest deliciu de gheață fructat poate fi preparat pe tot parcursul anului – folosește atât piersici congelate ambalate, cât și cele pe care le-ai cules...
