Această salată colorată este o încântare pentru simțuri – atât pentru ochi, cât și pentru papilele gustative. Este frumoasă, delicioasă și aromată. Savurați-o cu măsline și avocado pentru o opțiune mai nutritivă sau fără ele pentru o masă cu conținut scăzut de grăsimi, dar totuși sățioasă.
Roșiile conțin oligoelemente importante, fitochimicale, vitamine și minerale care susțin toate organele din corp.
Castraveții conțin cantități mici de aminoacizi glicină și glutamină, precum și o abundență de enzime active, coenzime și peste 50 de oligoelemente. Această combinație îi face un sistem excelent pentru transportul substanțelor chimice neurotransmițătoare, care pot ameliora simptomele de anxietate și alte tulburări neurologice.
Ingrediente:
3 linguri de suc proaspăt stors de lămâie;
1 lingură de miere crudă;
1 cățel de usturoi, ras mărunt;
1 ½ căni de castravete tocat;
1 cană roșii cherry portocalii, tăiate în jumătate;
1 cană roșii cherry roșii, tăiate în jumătate;
3/4 cană avocado tocat (opțional);
1/2 linguriță ardei roșu tocat;
1/2 linguriță ardei galben tocat;
1/2 cană de ceapă roșie feliată subțire;
1/2 cană de măsline crude fără sâmburi (opțional);
2 linguri de frunze proaspete de oregano sau 2 lingurițe de oregano uscat ;
2 linguri de frunze proaspete de cimbru sau 2 lingurițe de cimbru uscat .
Metodă de preparare:
Într-un bol mare, combinați sucul de lămâie, mierea crudă și usturoiul. Amestecați bine cu un tel. Adăugați castravetele, roșiile cherry, avocado (dacă folosiți), ardeii, ceapa, măslinele (dacă folosiți), oregano și cimbrul. Amestecați bine și serviți imediat.
Porție pentru 2 persoane.
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.
Această versiune vegană de parmigiana de vinete și dovlecei oferă arome mediteraneene delicioase, fără dezavantajele ingredientelor tradiționale, cum ar fi brânza și cantitățile mari de...
Oregano oferă organismului nostru o combinație de compuși antipatogeni care vizează bacteriile și virusurile, ceea ce poate fi foarte benefic, în special pentru persoanele care...
Această supă simplă de ceapă, țelină și ridichi este un instrument extrem de vindecător pentru persoanele care au probleme cu sistemul imunitar sau cu plămânii....
