Acest shake este extrem de gustos și arată atât de apetisant încât atrage imediat atenția. Este potrivit atât pentru copii, cât și pentru prieteni și familie – sau pur și simplu ca o răsfățare frumoasă și sănătoasă pentru voi înșivă.
Îl puteți prepara fără grăsimi, folosind apă sau apă de cocos, iar dacă doriți o textură mai cremoasă – alegeți lapte de migdale, ovăz sau cocos.
Chaga este una dintre cele mai puternice ciuperci medicinale și tonice vindecătoare ale timpurilor noastre. Fitochimicalele din ea ajută la combaterea celulelor canceroase, reglează zahărul din sânge, susțin glandele suprarenale și echilibrează sistemul endocrin. De asemenea, ajută la descompunerea substanțelor gelatinoase (un produs secundar al unor viruși) și distrug ciupercile nedorite din tractul intestinal. Veți afla mai multe din articolul „Beneficiile medicinale ale ciupercii Chaga”.
Ingrediente
Pentru shake:
2 banane mari congelate;
1 ½ căni lapte de migdale neîndulcit, lapte de cocos, lapte de ovăz fără gluten, apă de cocos sau apă (alegeți apă sau apă de cocos pentru o variantă fără grăsimi);
1 lingură de dude albe uscate (opțional, pentru servire)
Pentru sosul caramel de curmale:
½ cană de curmale Medjool, fără sâmburi;
1 cană de apă caldă (de izvor sau filtrată);
¼ linguriță de vanilie pudră sau extract de vanilie fără alcool.
Mod de preparare
Pentru a pregăti sosul caramel de curmale, puneți curmalele, apa și vanilia într-un blender. Amestecați până obțineți o pastă fină, răzuiți amestecul de pe pereți dacă este necesar. Lăsați deoparte.
Puneți bananele, lichidul ales, chaga pudră și curmalele într-un blender. Amestecați până obțineți un amestec fin și cremos.
Ungeți pereții unui pahar cu câteva linguri de sos de curmale pentru a obține un efect „caramel” frumos.
Turnați shake-ul în pahar.
Opțional, presărați cu dude albe uscate și serviți imediat.
Porție pentru 1-2 persoane.
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.
Aceste acadele răcoritoare cu melisă organică sunt ușoare, revigorante și concepute pentru acele zile în care avem nevoie să luăm o pauză. Un mod preferat...
Straturi de dulceață proaspătă de mure, înghețată cremoasă de banane cu vanilie și dude albe uscate, moi și ușor mestecabile se combină în acest desert...
Această băutură delicioasă fără alcool este răcoritoare și plăcută la gust, oferind în același timp nutrienți valoroși organismului. Această versiune de mojito folosește sirop de...
