Aceste tortilla delicioase cu mei nu conțin gluten și porumb, ceea ce le face vehiculul perfect pentru o varietate nesfârșită de garnituri delicioase. Încercați-le cu diferite rețete ale oricăreia dintre felurile de mâncare din legume, fructe și plante sau sosuri și dips de pe blogul nostru. Lăsați-vă creativitatea să preia controlul și descoperiți modul preferat de a vă bucura de aceste tortilla delicioase.
Ingrediente:
2 lingurite apă;
2 lingurite făină de mei;
1 cap de usturoi, zdrobit fin sau 1/2 lingura. praf de usturoi;
Se amestecă făina de mei și cele 2 lingurițe. apă într-o cratiță puțin adâncă și aduce la fierbere. Nu amestecați. Lăsați apa să fiarbă în continuare la foc mic timp de 2 minute. Apoi adăugați usturoiul și sarea de mare (dacă folosiți). Se ia de pe foc si se amesteca pana se omogenizeaza. Aluatul rezultat se va simți uscat la atingere. Transferați aluatul într-un castron și lăsați-l deoparte până se răcește suficient pentru a atinge.
Formați aluatul în bile mici cu un diametru de aproximativ 5 cm. Așezați o minge între două foi de folie alimentară și rulați într-o crustă plată. Folosind un castron mic rotund sau o ceașcă ca șablon, tăiați un cerc uniform de aluat în jurul exteriorului bolului. Pune cercul deoparte și repetă cu aluatul rămas.
Puneți o tigaie mare din ceramică antiaderentă la foc mediu-mare. Așezați tortilla strâns, dar fără suprapunere, în tigaie. Întoarceți la fiecare două minute până când devine maro auriu și pistrui pe ambele părți. Continuați până când toate tortilla sunt coapte.
Servește 10-12 tortilla.
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.
Această prăjitură de turtă dulce este soluția perfectă de alimentație sănătoasă, deoarece nu conține gluten, fără lactate, fără ouă și fără grăsimi! Plin de condimente...
Varza de Bruxelles din această rețetă sunt incredibil de atrăgătoare. Este dulce, picant, picant și bogat în arome. Dacă picantul nu este treaba ta, nu-ți...
Această apă de merișoare este echilibrul simplu și perfect între acrișor și dulce. Este ușor de făcut, frumos de privit și o modalitate delicioasă de...
