Feniculul, sau feniculul sălbatic așa cum este cunoscut în țara noastră, este considerat atât o legumă, cât și o plantă, datorită gamei sale mari de beneficii nutritive și medicinale. Feniculul este bogat în acid folic , vitamina C , magneziu, cobalt, fier și uleiuri esențiale care conțin puternice proprietăți antibacteriene și antifungice. Este excelent pentru indigestie și este folosit în mod obișnuit ca antiacid natural pentru a ajuta la reducerea acidității și inflamației în tractul digestiv și pentru a facilita absorbția și asimilarea adecvată a nutrienților din alimente.
Feniculul are proprietăți puternice anti-flatulente și carminative, ceea ce înseamnă că este capabil să prevină și să oprească formarea de gaze în stomac și intestine. De asemenea, se știe că este extrem de benefic pentru congestia sinusurilor, bronșită, colici renale, anemie, hipertensiune arterială, degenerescență maculară, constipație, balonare , diaree și sindromul colonului iritabil (IBS) . Feniculul este folosit pentru a proteja împotriva bolilor cardiovasculare și a cancerului.
Conține un important fitonutrient antiinflamator numit anetol, care blochează atât inflamația, cât și carcinogeneza, care este mutația celulelor normale în celule canceroase. Feniculul are, de asemenea, capacitatea de a ușura și regla menstruația prin reglarea corectă a acțiunii hormonale din organism. Feniculul este folosit în rândul femeilor care alăptează pentru a stimula un flux constant de lapte pentru bebelușii lor.
De asemenea, se știe că ajută la întărirea părului, la prevenirea căderii părului, la relaxarea corpului și la ascuțirea memoriei. Semințele de fenicul pot fi mestecate după mese pentru a ajuta digestia și pentru a elimina respirația urât mirositoare. Semințele de fenicul pot fi, de asemenea, transformate într-un ceai medicinal eficient prin înmuierea semințelor în apă fierbinte timp de 10 sau mai multe minute. Sucul proaspăt de fenicul poate fi combinat cu suc proaspăt de tulpini de țelină , castraveți și/sau mere pentru o băutură medicinală și vindecătoare.
Sucul proaspăt de fenicul poate fi folosit și local pe ochii umflați sau inflamați pentru a reduce iritația, umflarea și oboseala. Feniculul proaspăt are o aromă crocantă, ușor dulce, picant cu anason și este un adaos excelent la salate proaspete, smoothie-uri, supe, cartofi prăjiți, cartofi prăjiți și alte feluri de mâncare din legume. De obicei, puteți găsi fenicul proaspăt și semințe de fenicul în hipermarketuri sau piețe de fermieri. Ceaiul de fenicul, capsulele, tinctura și extractul pot fi găsite online sau în magazinele naturiste bio.
Materialul de la Anthony William - Medical Medium® a fost folosit pentru a crea acest articol
Acest blog, conținutul său și toate materialele aferente sunt prezentate doar în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul, tratamentul sau prescripția medicală. Nimic din conținutul sau accesibil din acest blog nu trebuie considerat sfat medical, diagnostic, tratament sau prescripție medicală, nici o promisiune de beneficii, pretenție de vindecare, garanție legală sau garanție a rezultatelor ce urmează a fi atinse. Nu ignora niciodată sfatul medicului și nu întârzia solicitarea acestuia din cauza a ceva ce ai citit pe acest blog sau pe oricare dintre materialele conexe. Prirodnik EOOD și echipa sa nu sunt persoane medicale și nu pretind că oferă servicii de sănătate. Consultați un profesionist autorizat din domeniul sănătății înainte de a schimba sau de a întrerupe orice medicament, tratament sau îngrijire curent sau de a începe orice dietă, exerciții fizice sau program de suplimente sau dacă aveți sau bănuiți că ați putea avea o afecțiune care necesită îngrijire medicală. Agenția pentru Alimente și Medicamente a lui R. Bulgaria nu a evaluat nicio declarație, revendicare sau reprezentare făcută sau accesibilă de pe acest blog sau orice material conex. Conținutul acestui blog și orice material aferent nu reflectă neapărat opinia Prirodnik EOOD sau a autorului principal și nu este garantat a fi corect, complet sau actualizat. Acest articol poate conține link-uri către alte resurse de pe Internet. Aceste link-uri sunt furnizate ca citate și ajutoare pentru a vă ajuta să identificați și să găsiți alte resurse de pe Internet care ar putea fi de interes și nu sunt menite să afirme sau să implice că Prirodnik EOOD sau autorul principal recomandă, susține, sprijină, sponsorizează sau sunt în vreun fel legate sau asociat cu orice persoană sau organizație legată de materialul de referință sau sunt autorizați din punct de vedere legal să utilizeze un nume comercial, comerț înregistrat marcă comercială, logo, sigiliu legal sau oficial sau simbol protejat prin drepturi de autor care poate apărea în materialul referit.
Bananele conțin proteine biodisponibile, compuși omega benefici, fibre, apă, antioxidanți și fitochimice vindecătoare, cum ar fi potasiul. Alimentele bogate în...
Aceasta este o continuare a articolului în care Anthony William sugerează plante și substanțe care au o capacitate naturală de a susține funcția ficatului. Corpul...
Plantele medicinale și suplimentele alimentare enumerate în acest articol nu includ amestecuri gata preparate care conțin mai multe ingrediente din plante, vitamine și aminoacizi. Motivul...
Multe probleme ale dinților și gingiilor sunt cauzate de demineralizare și sunt cauzate de bacterii și viruși din organism. Acestea includ boli ale gingiilor, carii...
