Extractorul avansat de smoothie funcționează mai repede decât cel obișnuit și captează substanțe chimice suplimentare pe care cel obișnuit ar putea să nu le facă. După cum știm deja, Smoothie-ul de detoxifiere cu metale grele are responsabilitatea de a elimina toxinele, altele decât metalele grele toxice, iar capacitatea Smoothie-ului de extracție avansată de a elimina aceste alte toxine chimice din creier și corp oferă Smoothie-ului de detoxifiere cu metale grele libertatea de a accesa metale și îndepărtați-le mai rapid și mai ușor.
Ingrediente:
- 1 mar, feliat;
- 1 lingura afine sălbatice congelate sau proaspete sau 30 ml. suc pur de afine sălbatice sau 1 lingură. pudră de afine sălbatice ;
- 1 lingura mango proaspăt sau congelat sau 1 banană proaspătă sau congelată;
- 1 lingura patrunjel proaspăt colectat compact;
- 1 ridiche;
- 2 lingurite frunze de ridiche culese lejer, tocate grosier;
- 2 lingurite pudră de semințe de muștar;
- 1 lingura apa, apa de cocos , suc de mere proaspat stors sau imbuteliat, suc de mere 100% natural din produse bio si fara aditivi.
Mod de preparare:
Amestecați ingredientele până la omogenizare. Dacă doriți o consistență mai subțire, adăugați până la 1 linguriță. apa, apa de cocos , suc de mere proaspat stors sau imbuteliat, suc de mere 100% natural din produse bio si fara aditivi. Serviți și bucurați-vă!
Sfaturi:
- Dacă este posibil, alege merele cu coaja roșie, deoarece conțin cei mai mulți nutrienți.
- Mango este prima alegere pentru acest smoothie. Dacă nu puteți obține mango proaspăt sau congelat, o banană este un înlocuitor excelent.
- Dacă nu vă place gustul acestui smoothie, puteți adăuga o linguriță în plus. mango proaspăt sau congelat sau o banană extra proaspătă sau congelată pentru a o face mai dulce.
- Puteți folosi orice fel de ridiche - roșie, neagră sau violetă. Evitați să folosiți ridichi daikon.
- Pentru cele mai bune rezultate, căutați frunze verzi proaspete de ridiche care nu s-au ofilit sau au devenit galbene. Dacă nu găsiți verdeață de ridiche, următoarea alegere bună este verdeața de muștar. Deși nu vor îndeplini aceeași funcție ca și verdeața de ridiche, ele vor oferi în continuare multe beneficii.
- Dacă folosiți apă de cocos în acest smoothie, asigurați-vă că apa de cocos nu are arome naturale și nu este roz sau roșie.
- Dacă utilizați suc de mere îmbuteliat, pasteurizat, căutați unul care să conțină suc de mere 100% organic, fără alți aditivi precum zahăr, acid citric sau conservanți.
- Dacă aveți dificultăți cu gustul semințelor de muștar, aveți opțiunea de a reduce cantitatea la jumătate, la 1 linguriță. sau chiar mai puțin dacă se dorește, cu scopul de a atinge în timp doza recomandată de 2 lingurițe.
- Dacă întâmpinați dificultăți cu gustul pătrunjelului, aveți opțiunea de a tăia cantitatea de pătrunjel la jumătate, la 1/2 linguriță, urmărindu-vă să ajungeți în timp la doza recomandată de 1 linguriță.
- Dacă vă aflați într-o parte a lumii în care nu aveți acces la afine sălbatice proaspete sau congelate, suc de afine sălbatice sau pudră de afine sălbatice , puteți înlocui murele. Deși o alternativă bogată în antioxidanti, murele nu au puterea de a se potrivi cu felul în care afinele sălbatice protejează celulele de metale grele, substanțe chimice, radiații și alte toxine.
- Dacă nu puteți obține mere, puteți folosi pere coapte pentru această rețetă. Dacă nu aveți acces la mere sau pere, căutați portocale ca înlocuitor. Dacă nu găsiți portocale, căutați papaya. Dacă nu poți prinde papaya, caută banane. Și dacă nu poți obține banane, poți folosi mango în loc de mere sau pere.
- Citiți cartea lui Anthony William The Healing Medium: Brain Rescue pentru sfaturi despre cum să încorporați Smoothie cu extracție avansată în rutina dvs. zilnică și combinați-l cu rețeta Advanced Heavy Metal Detox Smoothie pentru rezultate optime.
Porție pentru 1 persoană.
